Bolesti zad jsou jednou z změn, které v současné době nejvíce ovlivňují populaci. Ve skutečnosti 80% lidí trpí touto nemocí někdy v životě. Přestože se nepovažuje za patologii, může způsobit omezení a podmínku činností, které musíme vykonávat po celý den, protože může vést k závažnému postižení, které neumožňuje osobě normálně žít.

Důvody, proč se bolesti zad objeví u zdravého člověka, jsou několik. Stres a úzkost může způsobit jeho vzhled, ale nejčastějším dnes, kromě sedavého života, je velký počet hodin, které strávíme před počítačem se špatnou držkou těla. V tomto článku objevujeme některé esenciální oleje, které uvolňují bolest zad přirozeně a efektivně.

Také by vás mohlo zajímat: Příčiny bolesti zad na levém boku

Eukalyptový olej, vynikající přírodní analgetikum

Je to jeden z nejpoužívanějších esenciálních olejů pro bolesti zad. Díky svým analgetickým účinkům uklidňuje nepohodlí v oblasti zad. Doporučuje se také pro úlevu od zánětlivých onemocnění, jako je artritida.

Léčba

Abyste ji použili, doporučuje se to nejdříve v malých množstvích, protože analgetika, kterou produkuje, je poměrně silná. Můžete vybrat komprese. Chcete-li to provést, měli byste zředit trochu oleje ve vodě a ponořit komprese absorbovat směs a pak je použít v bolestivé oblasti. Pokud je preferována horká lázeň, může být také zředěna ve vaně a dále zvyšovat relaxační kapacitu.

Levandule olej, éterický olej pro svalové bolesti

Spolu s eukalyptem je levandulový esenciální olej jedním z nejznámějších olejů pro léčbu bolesti svalů díky svým protizánětlivým a sedativním účinkům a jeho schopnosti snížit napětí v bolestivé oblasti. Kromě toho má antimikrobiální vlastnosti a používá se k nepohodlí v kloubech, křečích a bolestech hlavy.

Léčba

Jeho aplikace lze provádět především dvěma způsoby. První je pomocí masáže v části, ve které je nepohodlí souvislé pomocí kruhových pohybů, které uvolňují oblast a snižují napětí a pomáhají jeho pronikání.

Dalším velmi účinným způsobem je použití v horké lázni. Tímto způsobem je nejen, že je specificky bojována ve svalech zad, ale také významně snižuje stres a obecnou úzkost, která může být příčinou.

V následujícím článku můžete vidět Jak vyrobit domácí olej z levandule.

Heřmánkový olej, protizánětlivý olej pro masáže

Heřmánkový olej má hlavní charakteristiku: jeho sedativní a protizánětlivé vlastnosti pomáhají tělu uvolňovat různé druhy bolesti, jak svalové, tak kloubové. Je velmi účinný v dolní části zad, a proto je jedním z nejpoužívanějších léků na snížení bolesti zad a menstruace.

Léčba

Nejlepší způsob, jak je aplikovat, je jemná masáž v oblasti, ve které jsou uvedeny nepohodlí. Doporučuje se navlhčit špičky prstů olejem a jemným způsobem masírovat celou bolestivou část s hroty. Doporučuje se každou noc provést tuto rutinu, zatímco onemocnění pokračuje.

Mátový olej, boj proti bolesti svalů a kloubů

To je další ze základních olejů pro bolest zad větší počet zaměstnanců, a to nejen snižování onemocnění souvisejících s bolesti svalů a kloubů, ale také pro všechny problémy, které mohou být sníženy díky jeho antibakteriálním a expektoračním vlastnostem, jako jsou patologie dýchacího ústrojí, Navíc stimuluje cirkulaci v oblasti, ve které je aplikována, a pomáhá eliminovat nahromaděné kapaliny, které zhoršují stav zánětu.

Léčba

Aby se dosáhlo efektivnějšího výsledku jeho aplikace, může být spojeno s kokosovým olejem, takže jeho absorpce bude větší. V tomto případě bude aplikován ve formě kruhové masáže v bolestivé oblasti. Pokud je výhodné aplikovat komprese, malé množství tohoto oleje bude zředěno ve vodě a absorbováno s kompresemi, aby se do nepohodlné části dostalo.

Rozmarýnový olej, antispasmodický a analgetikum

Díky svým antispazmickým a analgetickým vlastnostem je to esenciální olej, který se běžně používá v případě akutní bolesti s vyšší intenzitou. Důrazně se doporučuje zmírnit bolesti zad způsobené stresem a napětím. Navíc jeho protizánětlivé vlastnosti přispívají ke snížení zánětu oblasti.

Léčba

Nejefektivnějším způsobem, jak si všimnout jeho účinků, je masáž aplikovat jemným způsobem, aby nedocházelo k většímu nepříjemnému pocitu a absorbování a pronikání do oblasti s nepohodlí.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.