Jednou z nejčastějších příčin náhlé smrti u starších lidí je infarkt myokardu, obstrukce, která se vyskytuje v srdci tepny a zabraňuje tomu, aby krev dosáhla tohoto životně důležitého orgánu. Existují rizikové faktory infarktu myokardu, které činí osobu, která je více nebo méně náchylná trpět tímto onemocněním; faktory se vztahují k vnitřním aspektům osoby (věku, pozadí atd.) nebo životním návykům (nezdravá strava, tabák atd.).

Ve vás objevujeme hlavní rizikové faktory infarktu myokardu, abyste mohli změnit některé návyky a užívat si silnějšího zdraví.

Také by vás mohlo zajímat: Jak zabránit akutnímu infarktu myokardu Kroky, které je třeba následovat: 1

Věk je jedním z nejdůležitějších rizikových faktorů infarktu myokardu . Jakmile člověk zestárne, existuje větší šance na onemocnění koronární choroby srdeční; Ve skutečnosti většina lidí, kteří zemřou na infarkt myokardu, je starší 65 let.

2

Sex pohlaví je také dalším rizikovým faktorem infarktu myokardu . Muži s větší pravděpodobností trpí tímto typem koronárních onemocnění a mají je dříve; ženy však mají menší riziko utrpení tohoto typu infarktu, i když po menopauze dochází k zaznamenávání více ženských případů.

3

Historie infarktu myokardu ve vaší rodině je také rizikovým faktorem tohoto onemocnění. Pokud příbuzní prvního stupně (rodiče nebo sourozenci) trpí onemocněním srdce, je pravděpodobnější, že jeden z nich může trpět, mezi něž patří infarkt myokardu.

4

Jedním z rizikových faktorů infarktu myokardu, které by mohly být modifikovány, je konzumace tabáku . Je známo, že část toxinů v cigaretách poškozuje koronární tepny, což z tohoto důvodu způsobuje, že kuřáci jsou zranitelnější.

Riziko infarktu myokardu u kuřáků je více než dvojnásobné ve srovnání s lidmi, kteří nefajčí, a proto je rizikovým faktorem, který lze eliminovat přestáním tabáku. Zde je několik tipů, abyste věděli, jak přestat kouřit a pomáhá vám řídit úzkost, když přestanete kouřit.

5

Dalším rizikovým faktorem infarktu myokardu, který lze kontrolovat, je cholesterol . Jíst stravu s vysokým obsahem nasycených tuků způsobuje zvýšení krve v cholesterolu, a proto zvyšuje pravděpodobnost, že u Vás bude trpět kardiovaskulární chorobou.

Existují některé potraviny, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi, jako je panenský olivový olej nebo modré ryby. V tomto článku vám řekneme, jak snížit hladinu cholesterolu ve stravě, abyste si užívali zdravější život a snížili možnost utrpení infarktu myokardu .

6

Pokud jste sedavá osoba, to znamená, že neprovádíte žádný druh fyzické aktivity ani sport, máte také větší riziko utrpení infarktu myokardu . Sportovní praxe pomáhá předcházet srdečním onemocněním, stejně jako pomoci při jiných faktorech, jako je kontrola cholesterolu a obezity.

Dokonce i poté, co utrpěl infarkt myokardu, se stále doporučuje, aby byly praktikovány mírné sporty. V tomto článku vám řekneme, jak cvičit po infarktu.

7

Hypertenze je také rizikovým faktorem infarktu myokardu, protože toto onemocnění postihuje srdeční tepny. Hypertenze způsobuje, že srdce musí pracovat lépe, a proto dochází ke zvýšení velikosti a většímu oslabení.

8

Máte-li cukrovku, máte také větší riziko, že utrpíte infarkt myokardu . Zvýšená hladina cukru v krvi poškozuje srdeční tepny a zvyšuje riziko vzniku srdečních chorob.

9

Dalším rizikovým faktorem infarktu myokardu je obezita, protože lidé s nadváhou obvykle trpí hypertenzí, vysokým cholesterolem a mají sedavý životní styl, tři faktory, které jsme dříve podrobně popsali a které jsou náchylné k rozvoji onemocnění srdeční

Je důležité pravidelně užívat vyváženou stravu a cvičit, abyste se vyhnuli nadváze. V tomto článku vám řekneme, jak zhubnout a získávat zdraví a v tomto dalším vám ukážeme video s rutinou cvičení, jak zhubnout.

10

Drogy jsou také rizikovým faktorem infarktu myokardu, protože pokud užíváte stimulanty, jako je kokain, amfetaminy nebo trhliny mohou zúžit srdeční tepny a tím zvýšit riziko srdečního záchvatu.

11

Nyní znáte rizikové faktory infarktu myokardu, ale je také důležité, abyste věděli, jaké jsou příznaky infarktu myokardu a jaká je léčba.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.