Aerofagie je onemocnění, které vzniká tím, že má nervový charakter, úzkostné stavy a zvláště polykání potravin příliš rychle v jídle. U kojenců je hlavní příčinou polknutí vzduchu, když mléko v lahvičce nebo při kojení do prsou neprichází, a bradavka nepřilne správně k ústům a spolkne vzduch. Po jeho identifikaci je nejlepší jít u lékaře, abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům a začali léčit. Doplnit to a urychlit proces hojení, v tomto článku vám řekneme, jak léčit aerophagii přirozeně.

Také by vás mohlo zajímat: Jaká je dieta pro léčbu aerofágie? Postupujte následovně: 1

Aerofágie se vyskytuje, jak jsme si povšimli, když dochází k přehltnutí vzduchu především během jídla. To způsobuje dilatace žaludku, která se projevuje otravnými a nepohodlnými příznaky, jako je pocit otoku, bolesti břicha, předčasné pálení a plynatost. V mnoha případech se tento stav obvykle zaměňuje s refluxním gastroesofageálním onemocněním, takže pokud se vyskytuje často nebo je také kyselost nebo pálení žáhy, je důležité navštívit lékaře, aby podstoupil úplný přehled a zjistil zdroj problému.

2

K léčbě aerofagie je nutné upravit některé návyky, které mohou snížit jejich symptomy a dokonce se vyhnout jejich utrpení. Jedním z nejdůležitějších je pokusit se pomalu žvýkat jídlo a být uvolněný, dbát na to, aby při polykání spolkli vzduchové kapsy v ústech. Pokud máte problémy s nosem, hltanem nebo zubem, měli byste se s nimi léčit správně, protože všechny způsobují abnormální vzduchové vlaštovky.

3

Kromě toho byste měli dodržovat zdravou výživu a vyhýbat se spotřebě těch potravin, které jsou draho stravitelné, jako jsou sušené fazole, čočka, vařená karfiol, bílá rýže nebo velmi tlustá nebo příliš hojná jídla. Naopak, je vhodné jíst potraviny, které pomáhají zlepšit střevní flóru a usnadňují trávení. Můžete najít vynikající alternativy v článcích Jak zlepšit trávení a Jak dělat šťávy ke zlepšení trávení.

4

Aerofágie je také častějším stavem u těch, kteří trpí zácpou, takže pokud je to váš případ, bude nutné provést některé změny ve vašich životních návycích, aby se stimulovaly pohyby střev a regulovaly střevní průchod, Mezi nimi byste měli zvýšit příjem vlákniny ve své stravě, pít spoustu vody a tekutin, vyhnout se sedavému životnímu stylu, nastavit rozvrhy jídel a jít do koupelny.

5

K léčbě aerofagie zcela přirozeně dochází k několika infuziím, které jsou velmi účinné při zlepšování trávení a při prevenci otoku břicha, nadměrné hmotnosti a plynatosti. Takže po jídle můžete vypít infuzi heřmánku, fenyklu, řebříčku nebo anýzu.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.