Přírodní léčiva pro aerophagii

Trpíte aerofágií trpělivě? Když pijeme nadměrný vzduch během jídla, může se nakonec hromadit v našem trávicím systému a stát se plynem. To je, když mluvíme o aerophagii, což je stav, který se děje v zažívacím systému a který způsobuje vzhled pálení a nadýmání, které slouží k vylučování přebytečného vzduchu z našeho těla. Příčiny aerofagie by měly být hledány v podstatě ve špatných stravovacích návycích, a proto se s jednoduchými změnami můžeme vyhnout. V tomto článku zjistíme přírodní léčiva pro aerophagii, která vám pomůže zmírnit nepříjemné pocity způsobené tímto stavem přírodními přísadami.

Také by vás mohlo zajímat: Jak se vyhnout aerophagii Steps to follow: 1

Aerofágie může být rozpoznána, protože představuje řadu nepříjemných pocitů v trávicím systému, které nám přinejmenším zatím brání v normálním životě. Chcete-li vědět, zda může být vaše bolest způsobena plynem, doporučujeme vzít v úvahu nejběžnější příznaky aerophagie, jako jsou následující:

  • Pocit těžkosti v žaludku
  • Bolest v břiše a otok břicha
  • Belching, který vůbec necítí
  • Plynatost
  • Hluky v oblasti střev a / nebo křeče
  • Není téměř žádnou chuť k jídlu

V tomto článku vám řekneme podrobně, jaké jsou příznaky aerofagie.

2

Bikarbonát sodný je vysoce doporučenou přírodní látkou k léčbě příznaků aerofagie. Je to produkt, který je alkalizující, tj. Pomáhá regulovat a vyrovnávat pH našeho těla. To je pozitivní aspekt pro případ plynů, protože usnadňuje zalamování a především, že pocit pálení žáhy se značně snižuje.

Abychom plně využili výhody sódy, doporučujeme vypít sklenici vody jednou lžičkou zředěnou po každém jídle; Tímto způsobem se vyvarujete vzniku aerofágie a v případě, že již trpíte, budete schopni regulovat trávicí systém a eliminovat přebytečný vzduch, který se nahromadil.

3

Jednou z obvyklých léků pro aerophagii je zázvor . Tato složka je jedním z nejčastěji používaných léků, které souvisejí s trávicími a plynatostmi. Je indikováno, aby se zabránilo tvorbě plynů, proto se doporučuje po každém jídle podávat infuzní zázvor, protože to pomáhá trávení jednodušší a zdravější.

Mezi vlastnosti zázvoru patří jeho použití k léčbě poruch zažívacího traktu, jako je aerophagia, ale také je dobré udržovat dobré trávící zdraví a být varován před budoucím nepohodlí. Nejčastějším způsobem, jak tuto rostlinu užít, je připravit infuzi s kořenem, ale pokud chcete, můžete také připravit připravené tablety (k dispozici v obchodech s přírodními produkty) nebo využít strouhaného zázvoru a vařit si saláty nebo recepty s ním.

4

Další přírodní složkou doporučenou k léčení aerofágie je kardamom, protože dokáže zvýšit aktivitu látky, která podporuje trávicí aktivitu (tripisin), a proto usnadňuje trávení tím, že brání tvorbě plynů. Nejlepší způsob, jak využít vlastnosti kardamomu, je podání infuze denně a tím se vaše trávicí systém dokonale daří. Pokud dáváte přednost, můžete použít kardamom ve vašem jídle a posypat je do salátů, polévek nebo krémů.

5

V tomto seznamu nejlepších přírodních léků pro plyny, heřmánek, jeden z rostlin par excellence pro léčbu trávicích a žaludečních onemocnění, nemohl být chybějící. Doporučuje se užívat infuzi vždy, když chcete zlepšit trávení a podpořit vylučování plynů; Bolest žaludku, nauzea, vředy atd. Lze také uvolnit heřmánkem.

Důvodem, proč dobře funguje při trávicích procesech, které musíme hledat v protizánětlivé síle v kombinaci s funkcí svalové relaxace, snižuje zánět sliznic a snižuje bolest a nepohodlí, které se hromadí v oblasti žaludku. Nejvíce se doporučuje co nejvíce využít těchto výhod je to, že pijete infuzi heřmánek denně a všimnete si, jaký rozdíl.

6

Česnek je také přírodní složkou, která je vysoce doporučována pro ošetření plynů, protože pomáhá stimulovat žaludeční proudění a proto se podaří uvolnit plyny nahromaděné v těle. Nejlepší způsob, jak využít jeho výhod, je vzít česnek do jídel, nebo pokud chcete, můžete také připravit polévku z česneku, která je lahodná a udržuje si kůži v optimálním stavu.

7

Již jsme poznamenali, že jednou z nejčastějších příčin aerofagie je, že nemáte správné stravovací návyky, a proto se nadbytečný vzduch hromadí ve vašem žaludku a způsobí příznaky, které jsme si poznamenali výše. Proto abyste předešli aerofágii, doporučujeme vzít v úvahu aspekty, jako jsou následující:

  • Pomalu žvýkat jídlo: pokud věnujeme dostatek času k rozdrcení jídla, uděláme trávení v střevě mnohem jednodušší, kromě toho, že se zabrání tvorbě vzduchových kapes v ústech (vzduch způsobuje plyny).
  • Malé množství : doporučuje se také vyhnout se užívání velkých částí jídla a zvolit si lehčí alternativy, které jsou snadněji stravitelné.
  • Rozhodněte se pro zdravé stravování : vyvarujte se rafinovaných nebo smažených potravin, které brání trávení a jsou těžké vstřebávat tělo. Je také důležité, abyste poznali potraviny, které způsobují plynatost, aby se zabránilo jejich užívání ve vaší stravě.
  • Vyvarujte se žvýkací gumy : mějte na paměti, že tento výrobek je jediná věc, která způsobuje, že do těla zavádíme vzduch a "podvádíme", protože náš žaludek je připraven k asimilaci potravin, které nikdy nepřicházejí.

V tomto článku vám detailně řekneme, jak léčit aerophagii.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

 

Zanechte Svůj Komentář