Ruce jsou součástí našeho těla, které používáme velmi často po celý den. Výsledkem je, že jakékoli škody, které můžeme v nich trpět, mohou být opravdové potíže při plnění jakýchkoli úkolů. V případě otoku ruky je pocit velmi nepříjemný a může být způsoben různými faktory, mezi které patří akumulace tekutin nebo zvýšený průtok krve. Pokud chcete vědět, proč jsou vaše ruce oteklé, nenechte si ujít tento článek.

Také by vás mohly zajímat: Proč jsou kotníky opuštěné

Problémy s cirkulací

Některé faktory, jako je vysoký cholesterol, mohou způsobit zvýšení krevního tlaku, což vede k silnější tekutosti krve. Výsledkem je, že naše srdce a plíce fungují rychleji, takže se nám už dříve unavuje a intenzita cirkulace je dekompenzována v končetinách, jako jsou nohy a ruce. Stejným způsobem, když cvičíme, se zvyšuje průtok krve v plicích, srdci a svalech, snižuje se množství krve v končetinách a dilatační krevní cévy a vzniká otok. Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak zlepšit špatný krevní oběh, navštivte tento článek.

Zachování kapalin

Další nejčastější příčinou otoků rukou je akumulace tekutiny . Jedním z důvodů, proč tato retence nastává, je kvůli nadbytku sodíku ve stravě jako příznaku premenstruačního syndromu nebo během posledních měsíců těhotenství. Další nemoci, jako je artritida a revmatoidní artritida, také způsobují zánět v kloubech, stejně jako bolest a zarudnutí. Sedavý životní styl, stres a některé klimatické faktory mohou být také zodpovědné za zadržování tekutin. V tomto článku vysvětlujeme, jak tomu zabránit.

Syndrom karpálního tunelu

Na druhou stranu je syndrom karpálního tunelu dalším faktorem, který může způsobit otok v našich rukou. Je to častější onemocnění u žen a probíhá v prostoru tvořeném kostimi, ve kterém je nalezen medián nervu. Tento nerv je to, co umožňuje citlivost a pohyblivost palce, ukazováčku, středu a úhlu. Je možné, že se někteří lidé narodí s touto změnou, zatímco jiní mohou utrpět to při pohybu.

Další faktory, které způsobují otoky rukou

Použití některých léků, například těch, které se používají k regulaci diabetu a vysokého krevního tlaku, stejně jako antidepresivní příznaky, může způsobit otoky v končetinách, včetně rukou. Jiné léky, které mají stejný účinek, jsou hormony, jako jsou antikoncepční pilulky. Dalším důvodem, který může být za opuchem rukou, je alergická reakce . Když naše tělo detekuje externí agent, brání se tím, že uvolní histamin v krvi, která vyvolává zánět. Na druhé straně může být otok způsoben vážnějšími onemocněními souvisejícími se srdečními problémy, selháním ledvin nebo jater a štítnou žlázou.

Jděte k lékaři

Je důležité jít k lékaři, abyste bojovali s opuchnutými rukama, a také s ohledem na řadu pokynů. Především by měla být použita dieta s nízkým obsahem soli, aby se zabránilo přebytečné vodě, která způsobuje zadržení a také cvičení. Kromě toho je také vhodné vyhnout se spotřebě kofeinu a alkoholu.

Opatření k omezení opuchu v rukou

Můžeme vzít v úvahu řadu opatření, která nám pomohou potlačit příznaky otoků rukou.

• Led Potřebujeme jen použít nějaký led spolu s látkou, abychom omezili otok našich rukou.
• Zázvor Kůra zázvorů je velmi účinná proti zánětu, takže infúze této rostliny poskytne úlevu od otoku.
• Aloe vera Tato rostlina je dobře známá pro své příznivé vlastnosti pro pokožku, a tak také pomáhá snížit zánět v rukou. Musíme aplikovat malý gel z aloe vera a rozšířit trochu masírování.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.