Osvěžující, chutné a ... zdravé! To je správné Pivo se stalo výrobkem, který se vždy konzumuje s umírněním, zlepšuje mnoho aspektů v našem těle, protože je to výživně velmi kompletní výživa. Pivo je skutečným zdrojem vitamínů, sacharidů, bílkovin a minerálů, které je ideální pro regulaci hladin v krvi, posílení nervového systému, čištění pokožky a dokonce i kontrolu hmotnosti.
Chcete se dozvědět více o tomto lahodném nápoji? Takže doporučujeme pokračovat v čtení následujícího článku .com. Při této příležitosti chceme odpovědět na jednu z nejčastěji dotazovaných hypertoniků: Zvyšuje pivo napětí? V následujících řádcích zjistíte, zda je u všech pacientů s vysokým krevním tlakem doporučována mírná a pravidelná konzumace piva.
Původ piva
I když víme, že zlo, které může způsobit nadměrně konzumované alkoholické nápoje, je důležité, abychom věděli také o výhodách, které přinášejí našemu tělu, pokud víme, jak být mírný. Velkým příkladem je pivo, vysoce výživné jídlo, které má pro naše zdraví mnoho výhod.
Pivo je pravděpodobně nejvíce konzumovaný alkoholický nápoj na celém světě. Chcete-li znát její přínos, je důležité znát jeho původ a složení. Jeho výroba pochází ze severních zemí evropského kontinentu během středověku, myšlenkou bylo vyrobit produkt s nadbytkem ječmene a smíchat ho s květy chmele, aby mu dala hořkost charakteristickou pro pivo.
Výhody piva
Jak již bylo řečeno, vysoká výživná hodnota piva ji změnila na alkoholický nápoj s velkým přínosem pro naše zdraví. Díky tomu, že nám pomáhá zvyšovat hladinu dobrého cholesterolu, je považován za dokonalé jídlo pro všechny, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami.
Vysoká hladina křemíku v pivu nám pomáhá zlepšovat zdraví našich kostí, zajišťuje jim větší hustotu a zvyšuje jejich sílu. Na druhou stranu, četné studie ukázaly, že mírné konzumace tohoto fermentovaného produktu snižuje riziko infarktu a zlepšuje kardiovaskulární systém.
Dalším varhanním orgánem je ledvina. Chmel piva zabraňuje tvorbě kamenů a současně vysoký obsah vody v pivu udržuje ledviny aktivně pracující. Dalším z nejvýraznějších přínosů, které nám dává pivo, je snížení rizika vzniku cukrovky, jelikož alkohol, který obsahuje, zvyšuje citlivost na inzulín.
A pro mozek? Doporučuje se také! Spotřeba jednoho piva denně pomáhá snížit riziko trpení určitých demencí, jako je Alzheimerova choroba. Také riziko mrtvice je také sníženo, protože tento nápoj zabraňuje vzniku krevních sraženin, které mohou blokovat průtok krve do krku, srdce a mozku.
Na druhou stranu, je výrobek bohatý na antioxidanty - polyfenoly - pomáhá našemu tělu bojovat proti předčasnému stárnutí a tudíž k rychlé oxidaci buněk. Konkrétně v případě žen, které konzumují pivo bez alkoholu, může zlepšit funkci antioxidantů, která sama o sobě má mateřské mléko. Také tento fermentovaný vitamin zvyšuje hladinu v našem těle díky obsahu vitaminu B12 a kyseliny listové.
Středomořská strava má jako povolený přípravek pivo vzhledem k vysoké nutriční hodnotě. Navíc její mírná konzumace pomáhá předcházet chronickým onemocněním a pomáhá nám žít déle, protože snižuje riziko srdečních onemocnění, cukrovky nebo mrtvice. Zahrnutí fermentovaných nápojů do naší stravy přispěje ke zlepšení dobrého výkonu našeho těla, bude šťastnější a šťastnější. Vždy s mírou!
V tomto článku vám řekneme, jaké jsou výhody piva a piva bez alkoholu.
Pivo a hypertenze
Mezi přínosy piva stojí především: jedná se o vysoký krevní tlak . Několik studií potvrdilo, že všichni lidé, kteří konzumují mírně pivo, mají menší pravděpodobnost vývoje vysokého krevního tlaku. Takže zodpovězení otázky, kterou jsme se zeptali od začátku, můžeme říci NE, pivo nezvyšuje krevní tlak, ale naopak. Být nápojem s nízkým obsahem sodíku, ale bohatým na draslík, můžeme mluvit o dobrém vztahu mezi pivem a hypertenzí.
Zahrňte ve zdravé a vyvážené stravě pivo, vždy konzumované mírně (mezi 1 a 2 holemi v případě žen a mezi 2 a 3 u mužů), nejen že to bude prospěšné, ale pomůže nám prevence některých onemocnění.
Mohu pít pivo, pokud mám vyšší než normální krevní tlak? Odpověď na tuto otázku je ANO, vzhledem k tomu, že hůlka nepředstavuje riziko pro zdraví hypertenzních lidí. Nezapomínejte, že vysoké hladiny draslíku a nízkého sodíku pomáhají udržovat vyrovnaný střídavý tlak. Samozřejmě, pokud jste hypertenzní, musíte provést pečlivou a kontrolovanou dietu a cvičit některé cvičení k ovládání napětí.
Nezapomeňte, že vysoký krevní tlak je jedním z hlavních rizikových faktorů na kardiovaskulární úrovni a jak jsme již dříve viděli, pivo je pozitivní, protože pomáhá omezovat a zabraňovat takovým rizikům a nemocem.
Pokud znáte dobrý vztah mezi pivem a vysokým krevním tlakem a vždy dodržujete pokyny svého odborného lékaře, můžete do plánu výživy přidat mírnou spotřebu piva, čímž získáte zdravější a šťastnější. Nevzdejte výhody piva!
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Zanechte Svůj Komentář