Lidé s citlivými zuby mají pocit nepohodlí v době čištění zubů, nicméně tato rutina ústního čištění musí být prováděna neustále a po zvláštní péči, která pomůže zmírnit bolesti způsobené citlivostí zubů.

Dáváme vám několik tipů, které vás naučí, jak citovat citlivé zuby, aby byla vaše hygiena kompletní a účinná.

Také by vás mohlo zajímat: Jak kartáčovat zuby pomocí držáků Postupujte podle následujících kroků: 1

Chcete-li vědět, jak citovat citlivé zuby, první věc, kterou byste měli mít na paměti, je zubní kartáček, který používáte každý den. Musíte si vybrat ten, který má nylonové štětiny a před jeho přechodem na zuby se doporučuje, abyste ho navlhčili.

2

Druhým krokem, který je třeba zvážit, je výběr zubní pasty . Při léčbě citlivých zubů doporučujeme použít speciální zubní pastu pro tento typ zubů a při čištění ústy byste měli pečlivě pečovat: vždy byste měli vyčistit od horní části dolů, abyste odstranili nahromaděné plaky.

3

Chcete-li vědět, jak citovat citlivé zuby, měli byste pokrýt všechny zuby s zubní pastou, i když v některých oblastech máte pocit nepohodlí. Měli byste si zuby zubat jak na vnitřní, tak na vnější straně, stejně jako jazyk na konci kartáčování; Doporučená doba trvání perorálního čištění je 2 až 3 minuty.

Doporučujeme uklidnit se na konci čištění, abyste zajistili odstranění všech bakterií z úst. Stejným způsobem se doporučuje, aby byla kartáčka zubů zcela čistá, aby byl další kartáč připraven k použití.

V tomto článku vám řekneme, jak dosáhnout účinné ústní hygieny.

4

Při čištění zubů se doporučuje masírovat dásně pomocí kartáče a důkladně je očistit. Ačkoli máte pocit nepohodlí v ústech, neměli byste přestat dělat tento proces, protože teprve pak se zbavíte citlivosti na zuby a bakteriálního plaku.

V tomto článku vám dáváme několik nápadů, jak vědět, jak se starat o vaše dásně.

5

A konečně, abyste dosáhli perfektního čištění, musíte proces dokončit pomocí zubní nitě. Je velmi důležité vyčistit prostor mezi zuby co nejdůrazněji, aby se zabránilo hromadění nečistot.

V tomto článku uvádíme několik základních tipů, jak se starat o zuby.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.