Achilova šlacha je největší šlachou našeho těla a nachází se v horní části paty, spojuje se dvěma lýtkovými svaly a společně jsou zodpovědné za podporu veškeré váhy při chůzi. Achilová bolesti šlachy se mohou objevit, pokud dáváme větší aktivitu, než je schopna odolat, takže je velmi častá u sportovců, protože jsou více vystaveni přetížení při cvičení, i když trpí nejen sportovci. Chcete-li se dozvědět, proč vaše achilová šlacha bolí, pokračujte v čtení tohoto článku .com.

Také by vás mohlo zajímat: Jak léčit zanícenou šlachu Kroky, které je třeba učinit: 1

Když přehneme Achillovou šlachu, můžeme trpět takzvanou Achilovou tendonitidou, která je zánětem šlachy v důsledku extrémní námahy, kterou jí byla vystavena. Pokud je necháme neošetřeno, může se stát chronickým a dělat to pro nás těžké nebo nemožné chodit, takže se doporučuje vyhýbat se nadměrné fyzické námaze v této oblasti nohy.

2

Atleti jsou nejčastěji postiženi touto formou onemocnění v Achilovské šlach, přičemž jsou nejvíce náchylní běžci, basketbalisté, tenisoví hráči a tanečníci kvůli stresu, který si kladou na páteř při sportovních aktivitách, zejména na výstavu náhlých pohybů a náhlých brždění.

Ale sportovci nejsou jediní, kteří mohou zažít bolesti v Achilovské šlach, ale každý může trpět tím, že zvýší svou úroveň činnosti . Když procházíme obdobím nečinnosti a my ji znovu rozvíjíme, můžeme trpět Achillovou tendonitidou, pokud nezačneme fyzickou aktivitu postupně. Náhlá nástup bude jedním z nejčastějších důvodů, proč zranit největší šlach lidského těla.

3

Vzhledem ke změně obuvi nebo k špatně zvolené velikosti můžeme také cítit bolesti v Achilovské šlach, stejně jako když používáme opotřebovanou obuv, která nepodporuje nohu. Takto vystavujeme šlachu nadměrným namáháním, že nemůže stát, to znamená, když oslabuje a bolí kvůli jeho zánětu.

Dámské boty s vysokým podpatkem mohou také způsobit zranění při přechodu na plochou botu, neboť šlacha je vystavena nadměrnému namáhání v důsledku změny, kterou svalové svaly způsobují, aby se oba typy obuvi přizpůsobily pokaždé.

4

Při běhu do kopce můžeme utrpět i zranění v Achilovské šlach, neboť při této činnosti má tendenci k roztahování více než normálně. Totéž se stane, když běžíme nebo cvičíme na povrchu, který je příliš tvrdý nebo nepravidelný, jak se může stát na asfaltu nebo v písku na pláži.

Dalším důvodem bolesti Achillovy šlachy je nadměrná pronace, k níž dochází, když se nohy otáčejí směrem dovnitř, zvláště když běží, vyvíjíme tlak na šlach, což může vést k nepohodlí v oblasti.

5

Cvičení bez předchozího zahřívání je jedním z hlavních rizikových faktorů Achillovy tendonitidy, protože sval není připraven a sportovec vyvíjí příliš velký tlak a nutí šlach provést přetížení, na které není zvyklý. Proto je velmi důležité, abychom před zahájením jakékoliv fyzické aktivity správně prováděli zahřátí, a to spíše těch, které vyžadují zásah v této oblasti, jako například běh.

6

Ale kromě toho, že trpíme Achillovou tendinitidou, můžeme také zažít retrokalkánovou bursitidu, což je další velmi častá příčina bolesti Achilových šlach. K tomu dochází, když je mezi Achilovou šlahou a páteřním vřetenem zánět, čímž je část silná, červená, opuchnutá a velmi bolestivá.

Konečně, abyste věděli, proč vaše achilová šlacha bolí, musíme zvážit, zda jsme utrpěli nějaké traumatické zranění, jako je nehoda, která porušila šlach.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.