Kyselina močová je chemikálie, kterou naše tělo produkuje metabolizací purinů, které se objevují v našem těle prostřednictvím jídla, které jíme. Obecně se kyselina močová eliminuje přirozeně přes moč, ale když nemůžeme vyloučit normální množství, vznikne hyperurikemie. Toto onemocnění zahrnuje příliš vysoké hladiny kyseliny močové v krvi, což může způsobit příznaky jako například dnavý záchvat.

Lidé, kteří trpí tímto onemocněním, by měli mít zvláštní péči v potravinách, které jedí. Proto je velmi běžné mít trochu obavy z konzumace určitých produktů, jako je citron, protože se předpokládá, že jejich vysoký obsah kyselin může zhoršit tyto případy. Je však citrón špatný pro kyselinu močovou? Odpověď je NE, a pak v tomto článku vysvětlujeme důvody, proč toto ovoce může být přínosem pro případy hyperurikémie.

Také by vás mohly zajímat: Je káva špatná pro kyselinu močovou? - znáte odpověď!

Je citrón špatný pro kyselinu močovou?

Existuje přesvědčení, že citron, který je potravou bohatou na kyselé sloučeniny, je ovocem, který může poškodit případy hyperurikémie. Nicméně tato oblíbená pověst je naprosto falešná: citron není pro kyselinu močovou špatný .

Citron je plody, které se skládají z organických kyselin, jako je citronová, jablečná a octová, ve flavonoidů (herperidin, rutin a diosmin), vitaminu C a minerálních solí. Víra, že jejich kyseliny mohou zvýšit hladinu kyseliny močové, je falešná, protože když užijeme šťávu tohoto ovoce, tyto látky (citronové a jablečné) rychle vylučují naše plíce ve formě kyseliny uhličité. Zůstaly proto jen minerální soli, které jsou při spojení s uhlíkem alkalizovány. Kromě toho, jak jsme se zmínili na začátku, jsou puriny, které se převádějí na kyselinu močovou a její krystaly, a nikoliv na kyseliny jiných potravin.

Ve skutečnosti tyto alkalizační vlastnosti činí z citrónu dobrý prostředek pro vysoké hladiny kyseliny močové, protože poskytují následující výhody:

• Citrón má depurativní a dezinfekční účinek, který urychluje eliminaci různých nahromaděných toxinů v našem organismu, včetně kyseliny močové.
• Jeho alkalická vlastnost pomáhá zlepšit příznaky tohoto onemocnění, jako jsou například dny, protože usnadňuje vylučování látek, jako jsou soli kyseliny močové a kyseliny šťavelové, které se hromadí v kloubech močí.
• Jeho bohatství v kyselinách pomáhá zabránit vzniku obličkových kamenů uráty a také zrychluje jejich rozpuštění v případě, že je má.

Přírodní léky s citronem pro vysokou kyselinu močovou

Nyní, když víme, že citrón je prospěšný pro snížení velmi vysokých hladin kyseliny močové, pak vysvětlíme některé domácí prostředky s citronem ke snížení hladiny kyseliny močové, která vám pomůže v boji proti tomuto typu případu.

Infuze citronu s medem

Stejně jako citrón je med příznivým produktem v případě hyperurikémie, neboť má také alkalické vlastnosti, které pomáhají eliminovat nadbytek této látky. Chcete-li použít toto řešení, budeme potřebovat pouze:

• 1 citron (šťáva a skořápky)
• 3 polévkové lžíce medu
• 1 litr minerální vody

Pro přípravu infuze stačí jen vařit litr vody, přidáme šťávu a peeling z citronu a necháme vařit 20 minut. Po uplynutí této doby napněte nápoj, nechte zahřát a přidejte lžíce medu. Pijte tuto infuzi dvakrát denně (jedna na prázdný žaludek a další půl hodiny po večeři).

Infuze jablka a citronu

Jablko je dalším plodem, který pomáhá v boji proti hyperurikémii, protože má také alkalické vlastnosti, které jsou schopné stimulovat produkci kyseliny chlorovodíkové a neutralizovat vysoké hladiny kyseliny močové. K přípravě čaje budeme potřebovat:

• 1 sklenici vody
• Půlky citronových peelingů
• 1 jablko

Nakrájejte jablko na kousky a vaříme ho v hrnci s kůží z poloviny citronu a sklenici vody po dobu 20 minut. Naplňte nápoj a vezměte to trochu kousek, s malými dipsy, abyste podpořili proces trávení. Vezměte šálek tohoto čaje denně .

Lemonový smoothie s jahodami

Jahody kromě dobrého ovoce jsou dobrým prostředkem pro kyselinu močovou, protože mají protizánětlivé vlastnosti, ideální pro bolesti kloubů a diuretika, které napomáhají vylučování toxinů a této chemické látky. K přípravě tohoto nápoje budeme potřebovat:

• 10 jahod
• Šťáva z polovičního citronu
• 1 šálku vody

Vařte 10 jahod v poháru vody, a když jsou poznámky měkké, vypněte teplo a přidejte šťávu z poloviny citronu. Poté přidáme směs do mixéru a rozdrvíme vše, dokud nezískáte krémový a homogenní nápoj. Vezměte si šálek tohoto chvění denně .

Jiné příznivé potraviny ke snížení vysoké kyseliny močové

Kromě citronu existují další potraviny, které jsou velmi užitečné pro snížení nadměrné hladiny kyseliny močové v krvi :

• Cibule: tato rostlina je ideální pro případy hyperurikémie, neboť její bohatost na antioxidanty dává vynikající depurační vlastnosti.
• Artičoky: bohatost na vlákninu a minerály poskytují silné diuretické vlastnosti, které jsou ideální pro snížení hladiny této chemické látky.
• Další zelenina s vynikajícími depuračními vlastnostmi, jako jsou houby, chřest a špenát.
• Infuze s depurativními a diuretickými vlastnostmi: mezi ně patří rozmarýnový čaj a přeslička.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.