V rámci východní filozofie jsou čakry body, které máme v našem těle a které nás přímo spojují s kosmem. Abychom tomu lépe pochopili, bylo by to jako energetické "zátky", které máme s vesmírem, a proto, pokud máme jeden uzavřený nebo zablokovaný, je zabráněno tomu, aby se energie cirkulovala správně a způsobila změny fyzicky i emocionálně. Z tohoto důvodu chtějí terapie jako reiki nebo jóga otevřít vaše čakry tak, abyste byli napojeni na kosmickou energii a můžete být v optimálních podmínkách obnovením své přirozené podstaty. V tomto článku vám řekneme, jak otevřít čakry a aktivovat je tak, abyste věděli, jaké techniky můžete sledovat, abyste byli schopni obnovit pohodu v sobě.

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou 7 čakry?

Vliv čaker v našem životě

Jak jsme již naznačili, čakry jsou body, které nás spojují s vesmírem, a proto jestliže jsme je zablokovali, energie v nás nepochází správně a budeme trpět nějakou náklonností, která může ovlivňovat naši fyzickou i emocionální rovinu. Abychom to pochopili, musíme se odvolat na východní filozofii, která považuje lidskou bytost za jeden další prvek přírody a že hmoty i energie jde ruku v ruce; pokud jeden selže, druhý také selže, protože jsou dvě zcela spojené koule. Proto v rámci orientální medicíny zdůrazňují praktiky, jako je akupunktura, reiki atd., Které se zaměřují na vyvažování těla i duše, aby si užívala plného blaha.

V této koncepci jsou čakry nepostradatelným prvkem, protože jsou to kanály, kterými energie může proniknout do našeho interiéru a dovolit nám být spojena s vesmírem, a proto jsme v dokonalých zdravotních podmínkách. Pokud máme některou z těchto blokovaných čaker, zjistíme, že v dnešní době se vyskytují některé chyby, které mohou narušit jak fyzické zdravotní stavy (bolesti hlavy, únava apod.), Tak i emocionální stavy (smutek, úzkost, hněv apod.), Z tohoto důvodu je nezbytné mít otevřené a vyvážené čakry k dosažení obecného blahobytu.

V tomto článku vám dáváme několik tipů, abyste věděli, jak zarovnat čakry.

Blokované čakry a jejich účinky

Kromě vyvažování čaker je také důležité, aby byli otevřeni, a proto mohou získat zdroj energie, který potřebují, a proto níže uvedeme některé příznaky, které vám pomohou určit, zda máte některou z nich zablokovanou, budete schopni vědět, na který z nich budete muset pracovat, aby byl v dokonalém stavu, aby získal energii.

Nejprve zavřela čakru

Budete cítit s malou vitalitou, velmi unavený a ochotný vykonávat příliš mnoho aktivit. Apatie je zobecněný pocit, když máte tuto čakru uzavřenou.

Druhá uzavřená čakra

To je to, co ovlivňuje lásky a schopnost darovat a přijímat lásku. Pokud ji máte uzavřený, budete mít pocit, že jste studený, ne příliš láskyplný a že dokonce můžete odmítnout známky lásky, které ti jiní lidé dávají, nebo být nepohodlní. Navíc můžete také vidět postiženou pohlavní oblast a mít nízké libido.

Třetí uzavřená čakra

Tato čakra ovlivňuje sebevědomí a může vést k odmítnutí vůči sobě a nedostatečné bezpečnosti ve svých schopnostech. To může vést k tomu, že zablokujete schopnost cítit a zablokovat pocity, které máte vůči ostatním, a tedy i vztahy lásky, rodiny a přátelství.

Čtvrtá uzavřená čakra

Pokud máte tuto uzavřenou čakru, budete mít pocit, že celý svět je proti vám. Nedorozumění a pýcha jsou nejčistší pocity této situace a mohou lidi, které máme rádi, odvrátit od nás.

Pátá uzavřená čakra

Když jste ohromeni, zaplaveni odpovědnostmi, které nemáte pocit, že jste schopni převzít a že je pro vás obtížné správně komunikovat s ostatními, může to být proto, že jste to zablokovali. Frustrace je oblíbený pocit tohoto stavu.

Šestá uzavřená čakra

Když nemáte jasné nápady, jste zmatení a máte pocit, že jste ztraceni po cestě života.

Sedmá čakra byla uzavřena

Když nepochopíte své pocity velmi dobře, nevíte dobře, co chcete, a někdy jste překvapeni reakcemi nebo myšlenkami, které nepovažujete za vaše. Je to proto, že vám chybí výlet k sebevědomí, který vám pomůže lépe pochopit sebe a vědět, kdo jste.

V tomto dalším článku zjistíme, jaké jsou 7 čakry, abyste je poznali a poznali funkci, kterou mají v našem životě.

Otevřete první čakru

Muladahra je jméno dané první čakře a je zodpovědné za vyvažování na energetické a duchovní úrovni. Když žijeme momenty strachu, nedůvěry nebo nadměrné citové přitažlivosti, je to, kdy může být tento energetický kanál zablokován, a proto ho budete muset znovu aktivovat.

Chcete-li vědět, jak otevřít tuto kořenovou čakru, můžete zahrnout do vaší stravy bílkoviny, ale je také důležité, abyste vykonávali fyzické aktivity ke zlepšení dýchacího systému a krevního oběhu.

Odemkněte druhou čakru

Druhá čakra je známá jako Svadhisthana a je zablokována, když se sexuálně potlačujeme nebo odmítáme jakoukoli radost, i když není sexuální. Nedostatek výrazu nebo zabránění tomu, abyste někdo toužili, že hluboko, milujete, může také být příčinou uzavření tohoto kanálu, a proto se začnete cítit nepohodlí.

Abyste tuto chakru odemkli, budete muset zvýšit spotřebu tekutin ve vašem těle, abyste hydratovali všechny orgány a navíc se aktivujete tím, že uděláte fyzické cviky, které aktivují vaše tělo, například jít tančit, plavat a tak dále. Ale jedním z nejlepších způsobů, jak uvolnit tuto blokádu, je praktikovat příjemné sexuální vztahy a nechat se unášet: vyzkoušejte nové pozice, odvažte se novými postupy a trochu se budete cítit lépe. Dáváme vám pár tipů, abyste mohli mít lepší sex.

Může to být také dobrá praxe volně se vyjádřit, a proto dělat divadlo nebo být součástí zasedání smíchové terapie může být dobrým způsobem, jak překonat tuto překážku. Hra, jako byste byla dítě, je také dokonalým způsobem, jak ho otevřít.

Aktivujte třetí čakru

Manipura je třetí čakra, která je nad pupkem. Je také znám jako "sluneční plexus" a je obvykle zablokován z fyzických důvodů, tj. Trpí nemocemi, jako jsou vředy, acidity nebo poruchy trávení, ale může být také uzavřen psychickými problémy, jako je sebecta, vina a hanba.

Chcete-li otevřít čakru, budete muset aktivovat své tělo a jít běžet, na kole, atd. Cílem je uvolnit adrenalin a cvičit svoji postavu ve stejných částech, a proto sporty jako karate nebo box mohou být také dobrou volbou. Doporučuje se také, aby v případě zdravotních stavů ošetřovaly je přírodními prostředky, a proto nezahrnovaly do těla chemikálie, které by mohly stabilizovat váš biorytmus.

V tomto článku vám dáváme domácí prostředky na pálivost a v tomto případě pro vředy.

Otevřete čtvrtou čakru

Čtvrtá čakra je známá jako Anahata a je srdcem, tedy láskou. Může být zablokována jak chorobami, která souvisejí s kardiovaskulárními, tak i dýchacími systémy, ale souvisí také se sobeckou, sociální izolací nebo lásky, které můžeme po zklamání nebo zklamání zakusit.

Abychom otevřeli tuto čakru, budeme muset zahrnout zeleninu do naší stravy a také provádět dýchací cvičení, relaxační techniky jako meditace nebo cvičení, jako je jóga, která vám pomůže vyvážit váš duch. Je důležité vdechnout vzduchové myšlení, že absorbujete dobro světa a vydechujete myšlením, že se vyčistíte od bolesti a "černého kouře".

Dáváme vám několik tipů, abyste věděli, jak správně meditovat.

Aktivujte pátou čakru

Vishudha je jméno, jímž je známá pátá čakra, a to je jméno, které se nachází v krku. Zablokuje se, jestliže prožíváme choroby hlasu nebo hrdla, ale také může být uzavřena, protože nás stojí za to komunikovat, obáváme se toho, co řeknou, a nemůžeme mluvit bez argumentování nebo nervozity. Tento nedostatek komunikace může způsobit, že se tento kanál uzavře, a proto dochází ke změnám v našem blahu.

Nejlepší způsob, jak tuto oblast odemknout, je přes výslovnost mantrů, tedy frází, která podporují vaši pohodu a která vás na chvíli zotrvávají v meditativním stavu, který vám pomůže uvolnit a naplnit vás pozitivní energií. Doporučuje se také cvičení, které vám pomohou vyjádřit sebe, například číst nahlas, psát a poté sdělovat své nápady nebo křičet pod vodou nebo v lese.

Říkáme vám, co je mantra, abyste věděli, o čem to jde.

Otevřete šestou čakru

Ajna je jméno šesté čakry, která je také známá jako "třetí oko" a odkazuje na naši schopnost intuice. Když je zablokováno, je to proto, že jsme prošli fází zmatek, které mohou být způsobeny osobními problémy, ale také kvůli psychickým změnám. Problémy zraku, migrény nebo objevení lži mohou také způsobit zablokování této čakry.

Nejlepší způsob, jak otevřít tuto čakru je pomocí mandal, to znamená, že malování a meditace s mandalami vám pomohou pracovat s vizí, cvičit oči a kultivovat, tedy jasnější vizi našeho okolí. Maska očí může také pomoci odblokovat tento kanál.

Říkáme vám, jak mandaly prospívají zdraví.

Odblokujte sedmou čakru

Sahasrara je jméno sedmé čakry, která nás spojuje se všemi. Jsou blokováni, když máme manipulativní nebo autoritářské postoje, a také u lidí, kteří mají uzavřenou mentalitu založenou na přehnaném materialismu.

Abyste je mohli odblokovat, je důležité se spojit s vaším vnitřním "já", ale také s tím, abyste se dostali do kontaktu s vesmírem, a proto můžete dělat meditační cvičení s aromatickými bylinkami nebo přírodními zvuky. Dalším ideálním způsobem, jak otevřít tuto čakru je prostřednictvím kontaktu s přírodou, tak využít a jít na víkend na horu nebo na pláž, místo, kde není mnoho lidí a můžete se spojit s přírodou.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.