Zelená káva, ta, jejíž zrnka nebyla předem pražena a která je v nejčistším stavu, se stala bohem kvůli svým mnohonásobným výhodám, mezi něž patří jeho hubnutí a velký antioxidační přínos. Abyste však plně využili všechno, co může nabídnout, je nezbytné znát správný způsob, jak ho požívat. Proto v .com vysvětlujeme, jak správně pít zelenou kávu a získat nejlepší výsledky.

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou přínosy zelené kávy? Postupujte následovně: 1

V čistém stavu, bez opékání nebo zpracování, zelená káva nabízí mnoho příspěvků z pravidelné, ale vylepšené kávy. To znamená, že se nám podařilo udržet aktivitu a zrychlovat náš metabolismus efektivněji, ale také naznačuje, že by měl být konzumován s přiměřeností tak, aby neovlivňoval naše zdraví nebo nezměnil naše spánkové a odpočinkové vzorce.

2

První věc, kterou byste měli mít o tom, jak pít zelenou kávu, je, že pokud máte nějaké zdravotní stavy, nedoporučuje se to užívat. Proto byste se jí měli vyhnout, pokud:

• Jste těhotná nebo kojíte
• Trpíte úzkostí, nervozitou nebo psychiatrickými poruchami
• Účty s citlivostí na kofein
• Máte problémy se srdcem
• Máte selhání ledvin nebo jiné problémy s ledvinami
• Jste diabetik závislá na inzulínu
• Trpíte vředy nebo gastritidou

3

Můžete vypít zelenou kávu ve dvou prezentacích: tekuté a v tabletách nebo pilulkách, druhá mnohem pohodlnější pro některé lidi.

V případě zelené pilulky na kávu může každá značka obsahovat vlastní doporučení pro příjem, nicméně obvykle se jedná o dvě tablety o hmotnosti 200 mg, přičemž jedna tableta je ráno a jedna odpoledne, nejlépe půlhodina před každé jídlo. Neměly by být užívány v noci, aby se zabránilo nadměrné stimulaci. Nezapomeňte, že je můžete zakoupit v Anastore, což zaručuje vysokou kvalitu s certifikovanými a klinicky ověřenými extrakty.

4

Pokud jde o kapalnou zelenou kávu, na trhu jsou různé nápoje založené na této složce, z nichž každá má různé přídavky. V mnoha případech se doporučuje užívat 20 ml denně, nejlépe rozdělit ve dvou dávkách jeden ráno a druhý před večeří.

5

Pokud máte pochybnosti o možných účincích zelené kávy na vaše zdraví, doporučujeme konzultovat s lékařem, než začnete užívat.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.