Gastroenteritida je střevní a žaludeční zánět virového typu, který způsobuje u pacienta nepříjemné příznaky, jako je bolest břicha, průjem, zvracení nebo horečka. Jedná se o stav, kdy je hlavní věcí zabránit dehydrataci, odpočinku a v případě, že je nutné užívat léky ke kontrole horečky a zvracení. Je normální, že před touto tabulkou se ptáme sami, které potraviny konzumujeme, aby se zabránilo oslabení a přijímání živin, které tělo vyžaduje pro naše zotavení. Proto v .com vysvětlujeme, co jíst, pokud máte gastroenteritidu .

Také by vás mohlo zajímat: Jaká je léčba gastroenteritidy?

Co jíst, jestliže máte gastroenteritidu

Příznaky gastroenteritidy zahrnují nevolnost, zvracení a průjem, které se mohou vyskytnout několik hodin, a proto je hlavním důvodem, abychom udrželi tělo v tekutině, aby se zabránilo dehydrataci a extrémnímu oslabení. Mezi nápoje a potraviny, které můžete jíst, pokud máte gastroenteritidu, patří:

• Šálek vody samotného nebo vody s malým citronem každých půl hodiny v malých džbáních. Zůstat hydratovaný je nezbytný, ale je důležité ne pít příliš mnoho tekutiny, aby se zabránilo zvracení.
• Izotonické nápoje nebo kapalné sérum, také v malých množstvích každých půl hodiny.
• Můžete také jíst zažívací tuk, jako je heřmánkový, limetový nebo citrónový balzám.
• Kuřecí vývar úplně domácí a málo v tuku je dobrou volbou k jídlu s gastroenteritidou, protože jde o lehké jídlo.
• Měkké cereálie jako bílá rýže nebo lehce opečený chléb.
• Měkké potraviny, jako je bramborová kaše nebo mrkev.
• Přírodní jogurt
• Příjemné ovoce, jako je zralý banán, hruška nebo jablko, tyto poslední dvě bez kůže a připravené, pokud možno vařené nebo pečené. Je také možné požírat kdoule.
• Hovězí maso jako kuřecí nebo bílé ryby.

Příznaky gastroenteritidy by měly být sníženy nebo ustaly během 24 hodin. Jakmile není potíže s trávením možné, malé množství potravy může být začleněno jen málo, vždy se vyvarujete přísad nebo velmi těžkých přípravků během období zotavení, takže žaludek netrpí.

Co se vyhnout jíst, jestliže máte gastroenteritidu

V gastroenteritisovém obrazu je naše žaludek a střevo velmi citlivé, takže je důležité vyhnout se těžkým potravinám, nedostatečným nápojům a určitým složkám, které mohou příznaky zhoršit.

Pokud trpíte gastroenteritidou, vyvarujte se jídla a pití :

• Cukrové nápoje nebo stimulanty, jako jsou nealkoholické nápoje, balené šťávy, káva nebo čaj.
• Potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou ořechy, zelená listová zelenina nebo luštěniny.
• Tučné maso, jako jsou klobásy.
• Smažené přípravky nebo empanády.
• Vysoce ochucené potraviny
• Sladkosti, pečivo a čokoláda.

Další doporučení

Nezapomeňte, že je velmi důležité odpočívat, udržovat si odpočinek po dobu 24 hodin nebo déle, v případě, že potíže přetrvávají delší dobu a ujistěte se, že jste dostatečně hydratováni.

Doporučujeme také:

• Nekonzumujte antibiotika, protože tyto nemají potíže s viry.
• Neužívejte žádné léky k zastavení průjmu, pokud jsou pozorovány příznaky jako je krev v stolici nebo těžký průjem. V těchto případech se poraďte se svým lékařem.
• Poraďte se s lékařem, pokud se příznaky nezhoršují po 24 hodinách nebo jestliže máte příznaky, jako je krev v stolici, mdloby, zmatenost, nepřítomnost moči nebo potřísněné oči.

Navíc vás vyzýváme, abyste si prohlédli náš článek, jak léčit gastroenteritidu s domácími léky, s některými řešeními, která vám mohou pomoci co nejdříve zlepšit.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.