Arginin je aminokyselina, která je součástí proteinů. Tento prvek je zvláště důležitý pro rozvoj aktivit vzniklých endokrinními žlázami, což je důvod, proč je jeho konzumace zásadní, především proto, aby zaručila dobrý hormonální vývoj. Mezi některými z mnoha funkcí, arginin pomůže posílit imunitní systém, snížit hladinu cholesterolu a stimulovat růstový hormon . Pokud se chcete dozvědět, jak užívat arginin, přečtěte si pozorně následující článek .com. Ačkoli mnozí z nás nevyžadují, aby argininové doplňky fungovaly správně, může to být velmi užitečný produkt k překonání srdečních chorob, mimo jiné. Poznamenejte si!

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou výhody argininu?

Jak jsme již uvedli, arginin je aminokyselina, která se normálně nachází v bílkovinných potravinách . Takže užívání stravy bohaté na bílkoviny samo o sobě již zajistí dostatečné dávky argininu.

2

V případě, že chcete užívat argininové doplňky, první krok, který byste měli udělat, je jít do svého lékaře. Zatímco tato aminokyselina sama o sobě není špatná, může zasahovat do různých léčebných postupů nebo komunikovat s léky bez předpisu, jako je například viagra nebo aspirin. Váš lékař určí, zda je Váš stav dostatečný k užívání argininových doplňků.

3

Arginin byste se měl vyvarovat, pokud jste těhotná nebo pokračujete v kojení. V případě, že máte méně než 18 let, měla by být konzumace argininu předepsána a kontrolována lékařem. Účinky argininu na tyto společenské skupiny nebyly podrobně studovány, takže je lepší se vyhnout jejich spotřebě, pokud to předtím předepsal lékař.

4

Pokud jste už mluvili se svým lékařem a budete užívat argininové doplňky, měli byste dodržovat následující pokyny. V první řadě je nutné konzumovat mezi dvěma a třemi gramy argininu, asi třikrát denně. Přísady argininu sulene přicházejí v kapslích, takže je ideální, abyste si před každým jídlem (snídaně - oběd - večeře) vezměli kapsli s dobrou dávkou vody.

5

Velikost argininových tobolek se může lišit v závislosti na výrobci. Proto doporučujeme konzultovat s farmaceutickými pokyny před požitím kapsle. Je důležité dodržovat jak pokyny k přípravku, tak pokyny svého lékaře.

6

Pokud začnete cítit, že argininové tobolky vedou k nežádoucím účinkům, jako jsou bolesti žaludku, časté průjem nebo křeče, je důležité, abyste přestali konzumovat tento přípravek a co nejdříve jděte svému lékaři. Na druhou stranu argininové doplňky mohou také způsobit pokles krevního tlaku, protože může zvýšit hladinu draslíku v krvi.

7

Na druhé straně se nedoporučuje užívat arginin, pokud již konzumujete doplňky z ginkgo biloba, což je perfektní přípravek k regulaci našeho zásobení krví. Mísení se nedoporučuje, protože arginin může zvýšit riziko krvácení . Vždy konzultujte odborníka.

8

Jak jsme již poznamenali, ideální je konzumovat arginin v přírodních produktech . Ořechy, jako jsou lískové ořechy nebo vlašské ořechy, hnědá rýže, hrozinky, ječmen nebo oves jsou vynikající potraviny, které vám poskytnou dostatečné množství argininu. Přírodní zdroje této aminokyseliny vám pomohou rozvinout endokrinní systém a zabránit srdečním onemocněním.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.