Přírodní medicína je skvělý spojenec pro boj s úzkostí, stresem nebo nedostatkem energie. To se skládá z několika léčivých rostlin, které díky svým příznivým vlastnostem umožňují každodenní zlepšení tělesné a duševní výkonnosti. Mezi těmito bylinami stojí Rhodiola Rosea, rostlina arktického původu, která nám umožňuje posilovat náš nervový systém.

Níže uvádíme vysvětlení vlastností a přínosů Rhodiola Rosea, rostliny, která byla používána po celou dobu historie pro lékařské účely.

Také by vás mohly zajímat: Výhody a vlastnosti multivitamínových doplňků

Co je Rhodiola Rosea?

V nejchladnějších oblastech planety, jako je Arktida, Sibiř, Island, Skandinávie nebo Střední Asie, se rodí Rhodiola Rosea, také známá jako arktický kořen, rostlina o rozměrech 5 až 40 centimetrů, charakterizovaná jejími žlutými květy, Během celé historie byla používána pro léčebné účely. Od Řeků, Vikingů, až do dnešní doby, byla Rhodiola terapeuticky použita k boji proti četným příznakům vzhledem k adapogenní síle.

Jedná se o rostlinu, která je v současné době spotřebována, vzhledem k mnoha výhodám, které přináší našemu tělu. Hlavně jeho vlastnosti spočívají v posilování našeho nervového systému, při boji se stresem, únavou a úzkostí nebo zlepšením depresivních symptomů, symptomy, které se mohou objevit v naší rutině.

Vlastnosti a výhody Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea, jak jsme řekli, je adaptogen, který lze získat ve formě doplňku na webových stránkách SuperSmart . Tento přirozený doplněk nám umožňuje snížit úzkost, bojovat se stresem, snížit únavu nebo pracovat na traumatických příznacích, a to při normalizaci a vyvažování našeho fyziologického fungování v okamžiku vzniku těchto situací. Mezi vlastnosti a výhody Arctic Root upozorňuje:

• Zvyšte svou energii : konzumujte Rhodiola vám umožní bojovat s únavou tím, že zvýšíte energii a zvyšujete odolnost vašeho těla, což vám umožní najít fyzickou a emocionální rovnováhu.
• Snižuje stres : má schopnost snížit hladiny kortizolu, také známý jako stresový hormon.
• Boj proti depresi : Díky vysokému obsahu rosaviny a solidrósido je rostlina schopna udržet hladinu dopaminu a serotoninu nezbytná pro tělo.
• Zvyšuje kognitivní schopnost : zvyšuje zapamatování a koncentraci, protože zabraňuje duševní únavě a je schopen zlepšit tok mozku. Jeho spotřeba se doporučuje, pokud je emoční únava, pro práci nebo během zkoušky.
• Antioxidant : jednou z jeho nejcharakterističtějších vlastností je vysoký obsah antioxidantů, který tělu umožňuje zvýšit odolnost vůči toxinům. Má protinádorové schopnosti.
• Snižující výkon: kontrolou stresového hormonu pomáhá také snížit riziko výkrmu, protože zvyšuje vylučování tuků přibližně o 9%. Arktický kořen je schopen aktivovat lipolytické procesy v těle, působící stejně jako spalování přírodních tuků.
• Zlepšuje kardiovaskulární zdraví : zvyšuje hladinu koroze v krvi, takže vaše srdce zůstane zdravější a silnější.
• Boj proti nespavosti : jeho relaxační vlastnosti zlepšují nespavost a únavu v důsledku nesprávného odpočinku během spánku.
• Posiluje imunitní systém : zvyšuje obranu proti nemocem.
• Doporučené pro diabetiky : Rhodiola umožňuje regulovat hladinu cukru v krvi.
• Zlepšuje slyšení : dalším z jeho skvělých vlastností je, že pomáhá zlepšit sluch.
• Efektivní pro štítnou žlázu : zlepšuje funkci hormonu štítné žlázy.
• Funguje jako chránič jater : chrání játra před toxiny životního prostředí.
• Efektivní pro Parkinsonovu chorobu: její schopnost zvyšovat hladiny dopaminu, hlavního neurotransmiteru, který postrádá u lidí trpících touto chorobou, umožňuje použití Rhodiola Rosea při léčbě Parkinsonovou chorobou.
• Spojenec sportovců : zvyšuje energii a odolnost a zkracuje dobu svalové regenerace.
• Zlepšuje libido : Rhodiola Rosea je přirozený afrodiziakum, který zvyšuje sexuální touhu u mužů a žen, stejně jako zlepšení erektilní dysfunkce nebo předčasné ejakulace u mužů.

Jak užívat Rhodiola Rosea

Nyní, když znáte všechny přínosy Rhodiola Rosea, je důležité vědět, jak ji přijmout. V současné době jej můžete najít v přírodních doplňcích, i když můžete také konzumovat svůj vlastní extrakt nebo jej připravovat v infuzích:

• Výživové doplňky : doporučuje se jedna tableta denně, nejlépe ráno, asi 15 minut před snídaní.
• Extrakt z Rhodiola : užijte 1 ml denně ráno.
• Infuze : můžete užívat 2 nebo 3 denní infuze přípravku Rhodiola.

Rhodiola má okamžitý účinek . Po jeho užívání budete cítit, jak se vaše nálada mění a jak se energie v těle zvyšuje. Budete se cítit pozitivněji, zlepšíte koncentraci a snížíte obrazy stresu, úzkosti a únavy. Pokud chcete zvýšit svou odolnost vůči zrychlenému životu, které vedeme, Rhodiola Rosea bude vaším nejlepším spojencem.

Nyní, když znáte vlastnosti a výhody Rhodiola Rosea, můžete se také zajímat o další článek o tom, co je serrapeptasa určena.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.