Goji bobule jsou malé červené ovoce, které se pěstují v Číně, které se v posledních letech stalo velmi oblíbeným jídlem, protože byly považovány za jednu ze složek s větší antioxidační silou . Díky tomu a mnoha aminokyselinám, které obsahují, bylo zdůrazněno, že jeho pozitivní účinek na organismus je nesrovnatelný a že existují nespočetné výhody, které mohou být přinášeny do našeho zdraví. Chtěli byste je znát všechny? Pokud ano, pokračujte v čtení tohoto článku, kde odhalíme vlastnosti plodů Goji.

Také by vás mohlo zajímat: Vlastnosti borůvek borůvky Kroky, které je třeba dodržet: 1

Jednou z hlavních vlastností, která byla připisována plodům Goji, je anti-stárnutí, což znamená, že působivý antioxidační obsah urychluje regeneraci buněk a zvyšuje hladinu tvorby kolagenu v kůži. To je důvod, proč toto malé ovoce bylo již zahrnuto do vzorce některých anti-stárnoucí kosmetiky, které zajišťují oživení mládí jak na kůži obličeje, tak na krku, a to je opět mnohem pružnější, pružnější a měkké

2

Jeho úspěch spočívá také v tom, že se jedná o ovoce, které upřednostňuje úbytek na váze, což je dokonalý doplněk stravy pro snížení tělesné hmotnosti . Působí jako reduktor chuti k jídlu a současně umožňuje, aby proces spalování tuků v těle byl rychlejší. Navíc bylo zjištěno, že jeho spotřeba zvyšuje hladinu energie a odolnosti v těle, což usnadňuje čelit rutinám fyzického cvičení, a proto omezuje opatření a provádí dietní režim úspěšně.

3

Jeho silné antioxidační vlastnosti činí goji bobule vynikající také k ochraně srdce, podporují její životně důležité funkce a předcházejí kardiovaskulárním chorobám, které jsou způsobeny převážně špatným životním stylem. A nejen to, díky prostředku s názvem beta-sitosterol pomáhají tyto ovoce snížit hladinu špatného cholesterolu v krvi a jsou dobrými spojenci pro ty pacienty s arteriální hypertenzí.

4

Nejen, že jsou prospěšné pro zdraví srdce, ale také bylo poznamenáno, že plody Goji chrání játra před onemocněními a jsou velkou pomocí k zajištění čistoty a eliminace nahromaděných toxinů. Takto je možné udržovat tento orgán zcela zdravý a zabránit utrpení jaterních problémů, jako je například jaterní játra nebo zanícená játra.

5

Jeho bohatost na zinek, vitamín B1, vitamín B2, vitamín C, aminokyseliny a obsahují složený physalin, berry Goji posilují imunitní systém a podporují nárůst leukocytů nebo bílých krvinek, které jsou buňkami odpovědnými za ochranu a obranu organismus proti možným infekcím nebo cizím tělům, které mohou ovlivnit vaše zdraví.

6

Další vlastností Goji bobulí je jejich schopnost zlepšit zrak tím, že stimuluje zrakovou ostrost, kromě toho, že ji chrání před poškozením způsobeným ultrafialovým paprskem a předchází poškození způsobenému očním onemocněním, jako je katarakta nebo makulární degenerace. To vše proto, že tyto červené plody obsahují vysoké procento b-karotenu a antioxidantů, jako je zeaxantin a lutein.

7

Goji bobule mohou být konzumovány syrové nebo vařené, a jsou široce používány k doprovodu různých pokrmů nebo smíšené s potravinami, jako jsou obiloviny nebo jogurt. Je také možné je konzumovat v džusu nebo jako infuze. Můžete také koupit kapsle vyrobené z extraktu goji berry, usnadňující jeho spotřebu. Je však důležité vzít v úvahu, že jeho užívání se nedoporučuje u pacientů léčených antikoagulancie, kteří trpí nespavostí, stejně jako u těch, kteří netolerují dobře savčí potraviny, jelikož je Goji bobule součástí stejná rodina jako horatlizas jako rajčata, lilek, papriky atd.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.