Pokud trpíte dnou, hledáte informace o tom, jaká léčba a dieta můžete sledovat, abyste zlepšili svůj stav. Za prvé je to dodržovat radu lékaře a vědět, že dna je metabolickou chorobou, protože tělo má obtíže při zpracování krystalů urátu, které jsou generovány, a jsou postiženy klouby a ledviny. Tento zdravotní problém může být velmi bolestivý a znemožní to běžným lidem, a proto je normální hledat úlevu a řešení.

Abychom toho dosáhli, je nesmírně důležité mít na paměti dietu, kterou užíváme, protože podle toho, co jeme, budeme zvyšovat urátové soli v organismu. Pokračujte v čtení tohoto článku, ve kterém vysvětlujeme, které potraviny jsou pro dnu zakázány, stejně jako ty, které byste měli jíst mírně a ty, které jsou vhodné k léčbě tohoto problému.

Také by vás mohlo zajímat: Jak zacházet s dnou

Příčiny dny

Dna je poměrně častým problémem s artritidou, která může vést k velké bolesti kloubů. Nejběžnější je to, že se projevuje nejdříve ve špičce, jedné nebo obou nohách, ale končí ve více kloubech, jako jsou kotníky, kolena a lokty.

Mezi hlavní příčiny dny zjistíme, že k problému dochází, když nosíme dietu s vysokým obsahem purinů a jestliže máme navíc problém v ledvinách, který jim brání v správné funkci, pak existuje mnoho možností, jak skončit trpím dny v kloubech .

To je tedy problém, který nastává kvůli nadbytku purinů ve stravě, která způsobuje akumulaci kyseliny močové ve formě krystalů nebo solí v kloubech, jestliže ledviny nejsou schopny filtrovat celé množství. Tento problém nejen skončí produkcí dny, ale může také způsobit ledvinové kameny.

Symptomy dny

Tento problém v kloubech na začátku může zůstat bez povšimnutí, protože bolesti a jiné příznaky jsou velmi mírné nebo téměř neexistují, a proto se doporučuje, aby lékaři během každoročních lékařských prohlídek úplně zkontrolovali a provedli příslušné testy, které tento problém zjistí. čas Ale jakmile je tento metabolický problém pokročilejší, je snadné zjistit příznaky dny :

• Bolesti kloubů
• Zánět kloubu
• Kůže postižené oblasti je zčervenání a horká
• Hladká a dokonce lesklá kůže
• Citlivost vůči tření

Seznam potravin zakázaných dnou

Jak již bylo řečeno, jedním z nejlepších způsobů, jak ovládat a léčit dnu, je postarat se o jídlo. K tomu je třeba vzít v úvahu, které potraviny produkují dnu . to znamená ty, které mají příliš mnoho purinů. Doporučujeme konzultovat s lékařem, aby ve vašem případě uvedl, v závislosti na závažnosti nebo jiných zdravotních stavech, které byste mohli trpět, jaké potraviny byste měli od této chvíle užívat. Ale jistě vám řeknu seznam potravin, které se mají vyhnout dnu, jako je ta, kterou uvádíme níže:

• Telecí
• Ox
• Prase
• Jehněčí
• Klobásy
• Guts
• Sardinky
• Tuňák
• Sleď
• Makrela
• Sardely
• Sardely
• Losos
• Cockles
• Ústřice
• Clams
• Hřebenatky
• Mušle
• Krevety
• Královské krevety
• Chickpeas
• Fazole
• Chřest
• Špenát
• Květák
• Cucumber
• Rafinované cukry
• Víno
• Likéry
• Pivo

Všechny tyto potraviny bohaté na puriny by měly odstranit z vaší stravy, neboť jsou škodlivé potraviny pro dnu, která jen zhorší váš stav. Všechny tyto potraviny obsahují více než 150 mg purinů na 100 g . Jak můžete vidět, jedná se o odstranění červených mas, modré ryby, mořských plodů, některé zeleniny a luštěnin a alkoholických nápojů.

Omezené krmivo pro dnu

Kromě potravin, které jsou pro dnu zakázány, existují některé potraviny, které mohou být zahrnuty do stravy, ale měly by být mírné a vždy užívané v množství doporučeném lékařem. Omezené potraviny pro dnu obsahují 50 mg až 150 mg purinů na 100 g a mezi těmito druhy najdeme:

• Hake
• Codfish
• Mořská louka
• Čočka
• Fazole
• Fazole
• Hrach
• Kuře
• Turecko
• Partridge
• Kachna
• Králík
• Houby
• Houby
• Pšeničné otruby
• Opečené trouby se solí
• Arašídy
• Pečená kukuřice
• Šťávy bez přidaného cukru
• Ovocné želé
• Domácí pečivo

Dobré jídlo pro dnu

Konečně, abyste mohli lépe zlepšit svůj stav, doporučujeme, abyste ve své stravě zahrnuli dobré potraviny pro kyselinu močovou a dnu. Samozřejmě, že váš lékař vám řekne, jaké jsou nejlepší příznivé potraviny pro dnu, které můžete ve vašem případě spotřebovat, protože bude zohledňovat další faktory vašeho zdraví a můžete upravit stravu. Ale obecně v této tabulce potravin pro kyselinu močovou a dnu najdete ty, které lékaři obvykle doporučují pokusit se zmírnit a také vyřešit tento metabolický problém:

• Vejce
• Jogurty
• Mléko
• Sýr
• Oves
• Quinoa
• Kukuřice
• Rice
• Mandle
• Lískové ořechy
• Ořechy
• Brambory
• Sladké brambory
• Dýně
• Cibule
• Artičok
• Mrkev
• Pepřové
• Ředkvičky
• Chia semena
• Lněné semená
• Olivový olej
• Petržel
• Verdolaga
• Papája
• Guava
• Peach
• Nektarin
• Mandarinky
• Pomeranče
• Marhule
• Mango
• Nápoje bez alkoholu a bez přídavku cukru

Jedná se o potraviny, které můžete jíst, pokud máte dnu, jelikož obsahy purinů činí 0 g až 50 g na 100 g potraviny.

Domácí léky na dnu

Samozřejmě, kromě zohlednění nejvhodnější stravy k léčbě tohoto problému metabolizovat krystaly urátu, měli byste dodržovat léčbu, kterou Vám lékař doporučuje, ale můžete také využít některých z nejlepších domácích léků na dnu a kyselinu Uric :

• Pít spoustu vody: je velmi důležité, abyste vždy udržovali dostatečně hydratovanou vodu . Pokud chcete odstranit toxiny a pomoci tělu očistit urate soli, budete muset vypít tolik vody, kolik můžete denně. Můžete jej užívat samostatně nebo společně s čajovými a diuretickými infuzemi, jako je pampeliška a přeslička, nebo dokonce vypít sklenici vody s citronem na prázdný žaludek.
• Cibule: je dobré pro snížení hladiny kyseliny močové a proto pro léčbu dny. Kromě přidání do vaší stravy můžete vařit jednu a pít výslednou tekutinu, jakmile je studená a vezme ji třikrát denně.
• Borůvky: toto ovoce pomáhá snižovat kyselinu močovou a můžete ji jíst několikrát denně, užívat ji infuze dvakrát nebo třikrát denně, pít svou domácí šťávu (vyvarovat se komerční šťávy s přidanými cukry) a dokonce ji můžete užívat v kapslích podle dávky že jsou uvedeny v kontejneru.
• Artyčoky: jsou velmi diuretické, a proto je dobré zacházet s tímto zdravotním problémem. Můžete jíst, nebo si můžete vzít infuze z listů nebo vývarů získaných při vaření je jíst. Doporučuje se pít tři poháry denně výživy i infuze.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.