Bolení v krku je stav, který vytváří velké nepohodlí, zejména brání procesu polykání potravin, což může vést k tomu, abychom dokonce zabránili jíst, když jsme v tomto stavu. Avšak obětování adekvátní stravy může dále oslabit náš imunitní systém, což ovlivňuje naše zdraví. Vědět, jak si vybrat potraviny, když jsme s touto nepríjemností, je velmi důležité, proto v .com vysvětlujeme podrobně, co jíst, pokud máte bolest v krku, aby byla zaručena bezbolestná strava a rychlé zotavení.

Také by vás mohlo zajímat: Jak zmírnit bolest v krku s hydrogenuhličitanem

Příčiny bolesti v krku

Příčiny bolesti v krku jsou rozmanité a zpočátku to může být podmínka, kterou můžeme léčit doma, avšak pokud jde o infekce nebo závažné záněty, uchýlení se k lékaři je nezbytné, aby bylo možné dostat včasnou léčbu, která končí rychle s nepohodlí.

Nejběžnější důvody, proč naše hrdlo bolí:

• Bakteriální infekce : mohou vést k příznakům, jako je zánět a nahromadění hnisu v oblasti. Pro vaši léčbu je zapotřebí požití antibiotik předepsaných odborníkem. Podmínky jako například tonzilitida nebo faryngitida jsou způsobeny těmito typy infekcí.
• Virus : je běžným důvodem pro bolest v krku, což kromě nepohodlí v této oblasti může vyvolat další příznaky, jako je kýchání, hlen a nemoci. Nejčastějšími viry v tomto případě jsou chřipka a mononukleóza.
• Alergie : jedním z příznaků respiračních alergií je bolest a nepohodlí v krku vyplývající z reakce na alergen. Identifikace příčiny nepohodlí a přijetí profesionální léčby antihistaminiky je klíčem k léčbě nepohodlí.
• Dráždění : dochází k reakci na různé spouštěče, jako je kouř z cigaret, klimatizace nebo koření.

Co jíst, když mám bolest v krku

Nejdůležitější věc, kterou máte na paměti, pokud máte bolest v krku, je, že byste neměli dráždit nebo způsobit větší škody v oblasti, takže je důležité vybrat potraviny, které jsou měkké, takže vaše průchod přes tuto oblast nevyvolává nepříjemné pocity. Doporučuje se jíst měkkou stravu, takže doporučené potraviny jsou:

• Teplé polévky vyrobené z měkké zeleniny a / nebo těstovin, měli byste se vyvarovat velmi horkých potravin.
• Zeleninové krémy jakéhokoliv druhu.
• Bramborová kaše nebo zelenina jako mrkev nebo cuketa.
• Drcená zelenina
• Bílá rýže bez přísad.
• Měkké ryby, jako je štikozubec nebo vařený monkfish.
• Vařené kuře a nejlépe ořezané, aby bylo snazší jíst.
• Vařené brambory.
• Omelette
• Vařené vejce.
• Měkké sýry jako tvaroh nebo sýr.
• Nudle nebo dlouhé těstoviny s výhodou tenké a dobře vařené.
• Nealkoholické nápoje jako zelený čaj nebo infuze.
• Mohou být také zahrnuty měkké ovoce, jako je meloun, meloun nebo banán.
• Zmrzliny a sorbety, které v případě zánětu pomohou snížit nepohodlí. Nedoporučuje se jestliže existuje afonie.
• Jogurt
• Želatina
• Pudinky, pudinky a jakýkoliv měkký dezert.

Co se vyhnout jíst, jestliže mám bolest v krku

Bolest v krku je obvykle nepříjemná a způsobuje příznaky, jako je zánět a podráždění, takže je velmi důležité vyhnout se tomu, že to, co konzumujeme v naší stravě, zhoršuje tento stav, a proto se doporučuje omezit spotřebu:

• Velmi horké potraviny, protože jsou velmi dráždící.
• Všechny druhy kořeněných a silných koření.
• Ovoce a citrusové šťávy jako pomeranč, citrón, jahoda, ananas nebo kiwi.
• Jakékoliv křupavé jídlo jako žetony, sušenky, drcené potraviny atd.
• Ořechy a obiloviny.
• Hrubé potraviny jako toast, které mohou také způsobit nepříjemné pocity.
• Jakékoliv tvrdé jídlo.
• V případě hlenu a hlenu musí být jakýkoli typ mléka vyloučen z stravy, protože se zvyšuje hlen.

Léčba bolesti v krku

V závislosti na typu bolestí v krku, které trpíte a co je příčinou, je možné léčit nepohodlí doma, ale pamatujte si, že pokud je oblast velmi zapálená a předložíte infekci, měli byste jít k lékaři.

Pokud chcete efektivní domácí řešení, připravili jsme vám seznam článků, které vám pomohou, a proto vás vyzýváme, abyste si přečetli:

• Domácí prostředky pro bolest v krku
• Nápoje pro zmírnění bolesti v krku
• Jak používat zázvor pro krk

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.