Alpin tila je směs bylin pro infuzi a díky všem vlastnostem, které nabízí každá rostlina, kterou obsahuje, získáváme pro náš organismus různé výhody, jako je například hluboký a klidný spánek nebo pomoc při potírání stres Pokud trpíte nespavostí, vápno je vždy jednou z nejlepších možností, protože je dobře známé díky svým relaxačním vlastnostem, ale ostatní bylinky nám nabízejí více výhod a zvyšují účinek vápna. Pokud ještě tuto infuzi neznáte a chcete vědět, co vám může přinést, pokračujte v čtení tohoto článku .com a objevte všechny přínosy alpínské tily .

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou vlastnosti vápna

Složení alpinského tila

Alpin Tila je směs bylin a květin k nápoji v infuzi, která se nachází v supermarketech a bylinkách, kde se prodávají v pytlích již připravených a někdy ve velkém. Tato směs se skládá z několika rostlin, které nám dávají to, co je nezbytné pro dosažení klidného a klidného spánku, snížení stresu a dokonce odstranění svalových křečí. Složení alpine tila je následující:

• Listy a květy Crataegus oxyacantha nebo hlohu nebo bílé (40, 80%)
• Květiny Aurantiae nebo Bitter Orange (32.90%)
• Mentha piperita nebo listová máta piperita (21, 05%)
• Listy a květy Tiliae nebo vápna (5, 25%)

Některé kontraindikace, které tento typ infuze může představovat, zejména pokud je sedativum, jsou:

1. Nepoužívejte alpine tila před jízdou nebo pokud budete dělat nějakou intenzivní činnost.
2. Pokud jste těhotná nebo kojíte, nedoporučuje se užívat tuto infuzi velmi často, ale můžete to provést čas od času.
3. Pokud máte alergii na některou z rostlin, které tvoří tuto směs, neberte ji.
4. Pokud trpíte hypotenzí, neměli byste tuto infuzi konzumovat, protože je velmi uvolňující a sníží napětí ještě více.

Tila alpina, skvělé řešení proti nespavosti a stresu

Jak jsme již zmínili, hlavní výhodou, kterou nabízí alpine tila, je hluboká relaxace, která nám umožňuje příjemný sen. Ve skutečnosti však díky svým vlastnostem nabízí pro naše tělo více pozitivních věcí. Hlavní přínosy alpine tila jsou následující:

• Snížení nahromaděného stresu díky uvolňující síle
• Pomozte odstranit bolesti hlavy
• Snižuje mírné migrény
• Ve chvílích vysoké nervozity nám pomůže uklidnit a dokonce se vyhnout úzkostným útokům
• Je to antitusikum, takže zmírní kašel
• Je antispazmický, snižuje svalové spazmy díky svým silným relaxačním vlastnostem
• Pomáhá zmírnit gastrointestinální problémy
• Bojujte proti nespavosti kvůli jeho silným sedativním vlastnostem

Proto je alpine tila nejen skvělým spojencem při léčbě nespavosti a stresu, ale je také velkým spojencem proti bolesti hlavy a gastrointestinálním problémům. Dále budeme podrobně vysvětlovat, jaké přínosy nám dávají jednotlivé bylinky, které jsou v této směsi.

Výhody listů a květů z hlohu nebo bílé

• Chrání naše srdce: má antiarytmický a kardiotonický účinek, snižuje excitabilitu srdce a posiluje kontrakci svalu.
• Snižuje úzkost: díky svým depresivním vlastnostem centrálního nervového systému nám pomáhá uvolňovat, eliminovat úzkost a vyvolávat spánek.
• Zabraňuje stárnutí buněk: kvůli obsahu antioxidantů nám pomůže snížit dopad stárnutí buněk našeho těla.

Výhody hořkých oranžových květin nebo pomerančového květu

• Antispasmodické: hořké nebo kyselé oranžové květy jsou vynikající antispazmodické.
• Síla generování: snižuje tvorbu plynů, čímž se snižuje trávicí potíže, plynatost a kolika.
• Zklidnění: tyto květiny nám také pomáhají uklidnit nervy a eliminovat nahromaděný stres, a tak slouží k uvolnění nás při vyvolání spánku.

Chcete-li vědět podrobněji o tom, co hořká oranžová květina může udělat pro vaše zdraví, doporučujeme přečíst si tento článek o vlastnostech pomerančového květu.

Výhody listů máty z piperity

• Proti dýchacím problémům: je dobrým spojencem proti kašlání a nachlazení, ale také slouží k zmírnění bolesti v krku a sinusitidy.
• Menstruační bolesti: je také široce používán ke snížení zánětu a zmírnění bolesti způsobené menstruací.
• Trávicí problémy: pomáhají snížit bolest, plyn, nevolnost a dokonce pomáhají zmírnit příznaky syndromu dráždivého střeva.
• Bolest hlavy: jeho použití je také indikováno k úlevě od mírných bolestí hlavy.

Tato rostlina se snadno udržuje doma, takže pokud máte zájem mít vždy po ruce, zveme vás, abyste si přečetli tento článek o tom, jak rostou mátou.

Výhody listů a květů z vápna

• Bojuje s nervy: díky svým relaxačním vlastnostem nám pomáhá bojovat proti stresu a nervům dneška.
• Diuretika: vápno je bylinka s velkými diuretickými vlastnostmi, která nám pomůže eliminovat nadbytek zadržených tekutin.
• Proti nespavosti: nejenom je to uvolnění, ale dává nám hluboký a klidný spánek, takže je ideální pro ty, kteří trpí nespavostí.

Pokud se chcete dozvědět více informací o vlastnostech vápna, zveme vás k přečtení tohoto článku.

Jak si užít alpínskou tilu

Pokud chcete vědět, jak tuto směs bylin ve formě infuze užívat, doporučujeme, abyste postupovali takto:

1. Můžete si ji užívat jednou až třikrát denně, ale doporučujeme, abyste před spaním.
2. Pro každou infuzi použijte 1 nebo 2 sáčky.
3. Teplá voda, umístěte tašku do horké vody s nití z pohárku, pokud můžete pokrýt pohár nebo sklo a nechat infusi odpočinku po dobu 5 minut, můžete přidat cukr nebo jiné sladidlo, pokud ji potřebujete.
4. Pokud nepoužíváte sáčky a připravujete nápoje s hromadou bylinkami, ohřejte vodu v hrnci a při vaření přidejte lžíci alpské směsi, odstraňte pánev z ohřívače a nechte jej 5 minut odpočívat, přetáhněte infuzi odstranit byliny a přidat cukr nebo jiné sladidlo, pokud to považujete za nutné.

Pokud jste se chtěli seznámit s přínosem alpine tila, vyzýváme vás, abyste věděli, že některé relaxační cvičení spí dobře, že spolu s touto infuzí vás zbaví nespavosti.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.