Parní lázeň je velmi důležitá aplikace pro prevenci nemocí. Ale když člověk trpí onemocněním srdce, měli byste se poradit se svým lékařem, pokud můžete nebo nemůžete užívat parní lázně. Parní lázně jsou zvláště vhodné pro chronické onemocnění, které vyžadují dlouhodobou léčbu. V těchto případech je třeba dávat mezi 2 a 3 lázně týdně. Zde je několik tipů, jak si dát parní lázeň .

Budete potřebovat:

• Kontejner nebo nádoba.
• Deka nebo listy.
• Voda
• Požár
• Vidle nebo bezpečnostní kolíky.
• Bavlněné tkaniny
• Vana nebo sprcha.

Také by vás mohlo zajímat: Jak používat tureckou lázeň nebo hammam Kroky: 1

Chcete-li parní lázeň uvést, musíte nalít vodu do vhodného hrnce nebo nádoby a přivést ji k varu.

2

Když voda vřítí, musíte vyhořit ohně a sednout před kontejnerem. V této poloze se musíte pokrýt plátnem nebo ručníkem a jít dýchat.

3

Teplota lázně musí být nastavena pomocí ventilu, který umožňuje vypustit páru nebo vypnout parní sporák nebo varnou konvici, která se používá pro místní lázeň, nebo zvedat víko, na němž se sbírá pára. Tento kryt je obvykle list nebo ručník nebo podobná náhrada.

4

Kryt musí být dobře uzavřen pomocí bezpečnostních kolíků nebo vidlic, aby nedošlo k úniku páry.

5

Parní lázeň může být lokální, v tomto případě bude pokryta jen spodní část těla, aby se mohla dostat pára. Nebo to může být také hrudník a hlava, ve kterých bude pára pohlcena pouze horní částí těla, a proto bude oblastí, která má být pokryta. Ale můžete také parní lázeň užívat pouze nohy a nohy nebo od ramen až po nohy. Oba jsou vitalizující lázně krve.

6

Parní lázeň musí trvat tak dlouho, dokud se pacient neobtěžuje. Navíc je nutné se vyhnout tomu, aby krev stoupala do hlavy nebo do hrudníku, pokud se tak stane, je nutné v tuto chvíli přerušit koupel.

7

Během parní lázně je nutné ochladit obličej a hlavu studenou vodou. Můžete se vychladnout tím, že si vezmete vodu rukama nebo pomocí bavlněné tkaniny. Tímto způsobem můžete uklidnit míchání a zabránit kongescí hlavy.

8

Je třeba, aby na konci parní lázně byl pacient vybaven teplou vodou nebo obecnou pokožku s teplou vodou. Obecně je efektivnější dávat do bazénu teplou vodu pro děti a třepat dospělým.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Při parní lázni musíte pít čerstvou vodu.