Jedním z nejlepších způsobů, jak detoxikovat naše tělo a ne dehydratovat, je užívání čajů a bylinných nálevů a jiné zeleniny. I když je pravda, že existuje spousta rostlin, které můžeme použít k přípravě infuze, chceme vysvětlit účinky některých z nich a které jsou pro zdraví nejvhodnější.

Také by vás mohlo zajímat: Jaké jsou nejlepší infuze proti stresu?

V době zvýraznění nejlepších infuzí k detoxikaci těla můžeme poukázat na ty, které byly připraveny na základě:

• Přeslička
• Tymián
• Mlít bodlák
• Pampeliška
• Nettle
• Laurel
• Boldo

2

Pokud jde o odstranění toxinů z našeho těla, bude nutné upřednostňovat funkci jater a žlučových cest, protože játra jsou jedním z orgánů zodpovědných za tento úkol. Proto doporučujeme některé infuze, jako například:

• Pampeliška
• Mlít bodlák
• Salvia
• Boldo
• Artičok

Tyto informace můžete rozšířit v článku o tom, jaké jsou infuze k čištění jater.

3

Mezi nejlepší infuze pro zdraví nalezneme ty, které jsou schopné stimulovat lymfatický systém a cirkulace jsou doporučené infuze na bázi jiných bylin, jako jsou:

• Oregano
• Zázvor
• Alecrin
• Kalendula

4

Ačkoli jsou všechny infuze prospěšné, aby zabránily zadržování tekutin, pravdou je, že existují některé, které jsou ještě příznivější pro odstranění toxinů a tekutin :

• Pampeliška
• Nettle
• Romero
• Alfalfa
• Astrálago

5

Pokud to, co hledáte, jsou infuze k čištění krve, nejvíce doporučené jsou:

• Česnek
• Pampeliška
• Nettle
• Sauco

6

Stejným způsobem je také možné zmírnit zácpu prostřednictvím infuzí, tj. Zlepšení střevního průchodu. Chcete-li to dosáhnout, můžete zkusit infuzi:

• Linen
• Mallow
• Aloe vera
• Sorrel
• Fenykl

Pokud si přejete, můžete tyto informace rozšířit v našem článku o nejlepších infuzích pro zácpu.

7

V případě, že hledáte infuzi k odstranění zažívacích plynů, stejně jako ke snížení otoku břicha, můžete si také vybrat z několika:

• Heřmánek
• Alecrin
• Mincovna
• Anýzu
• Fenykl

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Konzultujte s bylinkovým specialistou, abyste věděli, jaké jsou nejvhodnější infuze pro každou věc.