Skořice DO má nízkou hladinu cukru v krvi . Je však důležité pochopit, jak se tento proces provádí předtím, než se mu to podaří spotřebovat. Glukóza nebo cukr je primárním zdrojem energie pro buňky, čímž se stává důležitým prvkem pro správné fungování celého organismu. Zatímco potřebujeme cukr v našem těle, abychom měli energii, protože příliš mnoho glukózy v naší krvi není zdravé, udržení adekvátní hladiny cukru v krvi v našem těle je nesmírně důležité.

Častou otázkou k vyřešení tohoto problému je: Má skořice nižší cukr?, pochází převážně z vlastností tohoto jídla a že v následujícím článku .com se věnujeme podrobně.

Také by vás mohlo zajímat: Jablko snižuje cukr?

Charakteristika skořice

Skořice je hnědé koření, které se obvykle používá jako koření pro sladkosti, koláče, čaje a kávu. Jedná se o koření s jemnou chuťovou chutí, které vykazuje charakteristickou a příjemnou vůni.

Kromě toho, že je přírodní sladidlo, konzumace skořice zlepšuje vaše zdraví a pohodu, a to především díky velkému množství přínosů, od kontroly hladiny cukru až po posilování krásy, pro jeho akné a omlazení.

Existují dva druhy tohoto koření, skořice Cassia a tzv. Ceylon . Podle několika studií je skořice Cassia vynikající pro vyvážení hladiny cukru v krvi u těch, kteří mají cukrovku, ale má sloučeninu nazvanou kumarin, která může být při konzumaci ve velkém množství způsobena poškození jater.

Na druhou stranu má skořice Ceylon stejné výhody jako předchozí, s větším množstvím antioxidantů. Na rozdíl od Canela Cassia, nemá tak vysokou koncentraci kumarinu, takže jeho negativní účinky jsou méně škodlivé.

V tomto článku objevujeme všechny vlastnosti skořice.

Co je hyperglykemie a cukrovka?

Chcete-li vědět, zda skořice snižuje cukr, musíme vědět, odkud se tato nerovnováha skládá. Hyperglykémie je lékařský termín používaný pro popis zvýšené hladiny cukru v krvi . V našem těle hormonový inzulín je ten, který řídí hladinu glukózy v krvi, u osob s diabetem je nedostatek tohoto hormonu a zvyšuje hladinu cukru, pokud nejsou kontrolovány různými způsoby léčby a péče.

Existují tři rozhodující faktory pro kontrolu diabetu a udržení dobré hormonální rovnováhy, na jedné straně je nutné vzít vhodný lék (inzulín nebo pilulky), množství cvičení, které vykonáváte a jídlo, které jíte.

Pokud se vyskytne nerovnováha v těchto třech faktorech, vystavujete se riziku potíží způsobených příliš vysokou hladinou cukru v krvi, která může být způsobena kožními problémy (stoje, vředy, karbunky, funiculitida nebo infekce). v oblasti nehtů, diabetická dermopatie, alergie atd.), komplikace v očích (katarakta, glaukom atd.) a neuropatie, která způsobuje poškození nervů.

Skořice ke snížení cukru

Mezi přínosy skořice v její spotřebě můžeme najít vlastnosti, jako je regularizaci trávení, snížení cholesterolu a bolesti trávícího onemocnění. Má přítomnost vitaminu C v koncentraci, takže se také používá k potírání příznaků nachlazení a chřipky. Má protizánětlivé vlastnosti, které působí svalově relaxační účinek a díky svým antioxidačním vlastnostem bojuje s volnými radikály a prodlužuje životnost buněk.

Kromě výše uvedených výhod je bezpochyby jedním z nejuznávanějších schopností skořice snížit hladinu cukru v krvi. Díky přítomnosti antioxidantů skořice snižuje oxidační stres, který následně znovu aktivuje produkci inzulínu v těle, vyrovnává množství cukru v krvi u lidí s diabetem a udržuje stabilní hladiny u lidí, kteří netrpí této nemoci.

Jak přidat skořici do mé stravy?

Skořice může být konzumována v široké škále potravin, nejčastější je káva a čaj. Ale může to být také vynikající přírůstek do krémů, čokoládových koláčů, katalánských krémů a horkovlasých pokrmů, jako je kuřecí skořice, kotlety nebo maso obecně.

Skořice je silný afrodiziakum, takže v romantických pokojích nesmí chybět, abyste se s ním mohli podělit.

Vzhledem k těmto informacím můžeme nikdy uniknout trochu skořice ve vašem spíží, ochucovat vaše jídlo a samozřejmě udržovat koncentraci cukru v krvi.

Říkáme vám, jak udělat infuzi skořice .

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.