Přestože nelze zabránit kontaminaci vzduchu a vody, škodlivé účinky, které způsobují na pokožce, mohou být sníženy. Volné radikály, toxiny, prach a nečistoty jsou některé z škodlivých prvků přítomných ve vzduchu, které mohou poškodit kůže jakéhokoliv druhu, ale udržují rutinu neustálého čištění a dobré hydratace, bojuje proti znečištění. V tomto článku vám ukážeme několik jednoduchých metod jak chránit pokožku před kontaminací.

Také by vás mohlo zajímat: Jak chránit pokožku před sluncem

Účinky znečištění na pokožku

Za prvé, znečištění ovzduší obsahuje toxiny, které jsou odpovědné za předčasné stárnutí v nejodpovědnějších oblastech kůže, jako je obličej, krk a ruce. Také prach a vzduch nečistoty ucpávají póry a nejen způsobují akné, ale také poskytují šedivý tón naší pokožce. Na druhou stranu volné radikály zabraňují správné okysličení buněk a snižují tvorbu kolagenu, což vyvolává vzhled vrásek. Konečně, znečištění může vést k alergiím, ekzému a dalšímu poškození kůže.

Metody k ochraně pokožky před kontaminací

Jedná se o nejefektivnější způsoby ochrany kůže proti účinkům znečištění ovzduší:

• Umyjte si obličej každý den pomocí čistícího prostředku nebo čisticího prostředku, abyste odstranili odpad.
• Vyčistěte obličej a krk dvakrát týdně, abyste odstranili nečistoty.
• Aplikujte dobrý hydratační prostředek každý den.
• Hydrát pít dva litry vody denně, což také zlepšuje krevní oběh a přispívá k udržení sálavé pokožky.
• Konzumujte potraviny bohaté na vitamín C a antioxidanty.

Voda jako spojenec

Hydratace je považována za jednu z nejdůležitějších metod, pokud jde o udržení pokožky v dobrém stavu. Jak již bylo zmíněno výše, mytí čistou vodou pomáhá odstraňovat nečistoty z pokožky, odstraňovat je snadno a je také nutné aplikovat dobrý zvlhčovač a poté optimalizovat hydrataci pokožky, rukou a těla.

Chlór v pitné vodě však může být škodlivý, protože obsahuje chemikálie, které jsou toxické i v malých množstvích. Když se póry otevírají teplem vody během sprchy nebo při mytí obličeje, chlór filtruje uvnitř pokožky a vytváří tak vzhled známky stárnutí.

Řešení pro využití pitné vody bez rizika jeho vedlejších účinků je proto předem odfiltrováno, aby se eliminovaly její toxiny a chlor.

Vlhkost

Dobrý a účinný zvlhčující krém vyživuje a poskytuje minerály a vitamíny, které pokožka vyžaduje, aby byla zdravá. Chcete-li vybrat nejvhodnější hydratační látku, musíte nejprve znát charakteristiky vašeho typu pokožky: tučný, smíšený, normální, suchý a / nebo citlivý. Kromě toho aplikace těchto krémů chrání před volnými radikály, které jsou odpovědné za ztrátu kyslíku z kožních buněk.

Na druhou stranu je vhodné, aby tento výrobek obsahoval vysoký faktor ochrany před slunečním zářením, který nás chrání před slunečním zářením, což zabrání vzniku vrásek způsobených UV paprsky a volnými radikály.

Potraviny bohaté na vitamín C

Antioxidační vlastnosti potravin bohatých na vitamín C usnadňují ochranu buněk před volnými radikály. Tímto způsobem působí proti stárnutí, zatímco vytvářejí a udržují adekvátní hladiny kolagenu, což je protein, který posiluje buněčnou tkáň. Mezi těmito potravinami najdeme v kategorii ovoce a zeleniny, pomeranče, zelený pepř, červený pepř, brokolice, jahody, citrony nebo kiwi.

Jako doporučení si musíme pamatovat, že je nejlepší konzumovat potraviny co nejrovnoměrněji, aby byly zachovány všechny její nutriční vlastnosti, protože při jejich vaření jsou vitamíny snadno oxidovány.

Přírodní exfoliace

Konečně navrhujeme praktickou léčbu exfoliace domů, která zvýší krásu pokožky a zabrání tak zhoršení pokožky. Tato ovesná maska odstraňuje mrtvé buňky. Procedura spočívá v porážce přírodního jogurtu, v několika polévkových lžících mletého ovsa a v medu. Poté si umyjte obličej horkou vodou, abyste otevřeli póry, dobře osušte a aplikujte směs s kruhovou masáží 15 minut před koupáním. Po uplynutí této doby dobře opláchněte obličej a odstraňte ošetření studenou vodou.