Hypertyreóza nebo hyperaktivní štítná žláza je syndrom, při kterém naše štítná žláza nadměrně produkuje hormon štítné žlázy, což způsobuje různé příznaky, které mohou ovlivnit naši kvalitu života. Tuto podmínku musí diagnostikovat lékař, který musí pacienta vyhodnotit, aby určil původ tohoto stavu a vhodnou léčbu. Vedle lékařské léčby může začlenění cvičení do naší rutiny a provádění změn ve stravě výrazně zlepšit kvalitu života pacientů s tímto onemocněním. Proto, v .com, vysvětlujeme, co jíst, pokud mám hypertyreózu .

Také by vás mohlo zajímat: Co je to hypertyreóza?

Co jíst, pokud máte hyperthyroidismus

Dieta pro pacienty s hypertyreózou by měla zahrnovat potraviny s nízkým obsahem jódu, protože nadměrná přítomnost tohoto minerálu ovlivňuje výskyt této poruchy, kromě toho, že má přísady, které upřednostňují snížení hormonů štítné žlázy. Takže mezi možnostmi, které můžete jíst, pokud máte hypertyreózu, patří:

• Brokolice, květák, zelí a růžičkové klíčky, které pomáhají inhibovat vstřebávání jódu.
• Ořechy, které pomáhají kontrolovat tvorbu hormonu štítné žlázy.
• Ředkvice, která rovněž inhibuje vstřebávání jódu a kontroluje produkci tohoto hormonu.
• Přidejte do jídelníčku čerstvé ovoce, zejména pomeranč, hroznové víno, švestku, meloun a citron.
• Potraviny bohaté na lithium, jako je chřest, cibule, brambory nebo endivie.
• Maso jako kuřecí, krůtí, rybí nebo telecí maso.
• Vejce
• Surová zelenina jako mrkev.

Co se vyhnout jíst, jestliže máte hypertyreózu

Pokud máte hyperthyroidismus, je vhodné vyhýbat se potravinám bohatým na jód, proto řídíte příjem:

• Všechny druhy mořských živočichů
• Ořechy jako mandle, lískové oříšky, kešu nebo pistácie.
• Čerstvé ovoce, jako je kokos, jablka, jahody, mango nebo meruňka.
• Vyhněte se spotřebě špenátu, hrachu, fazole a kukuřice.
• Mírně snižujte příjem luštěnin, jako jsou sójové boby nebo čočka.
• Odstraňte z výživy rostliny a koření, jako je skořice, fenykl nebo ženšen.
• Vyhněte se všem druhům mořských řas.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.