Piperin je nutriční směs, která se nachází na povrchu různých druhů pepře, ale především černého pepře, také známého jako Piper nigrum, který je extrahován z tropických rostlin pěstovaných v Indii. Piperin je hlavním aktivem tohoto koření a navíc je zodpovědný za jeho pikantní chuť. Tato sloučenina však nejen poskytuje černou papriku chuť, ale také jí dodává silné léčivé vlastnosti.

Mezi těmito vlastnostmi zjistíme, že tato živina nám pomáhá rychleji zhubnout, protože má stimulující vlastnosti, které mimo jiné zrychlují náš metabolismus. To je důvod, proč v tomto článku vám řekneme, jak užívat piperin, aby zhubla .

Také by vás mohlo zajímat: Jak si vzít zázvoru, abyste zhubla v břiše

Vlastnosti piperinu ke zhubnutí

Piperin je velmi užitečná sloučenina v jakémkoli režimu, jak zhubnout, protože má pro tento účel řadu velmi příznivých účinků. Jedná se o hlavní vlastnosti piperinu pro úbytek hmotnosti :

• Je to prvek s vynikajícími trávicím vlastností, který urychluje tvorbu trávicích šťáv, aktivuje naše chuťové poháry a produkuje více slin. To vše přináší lepší trávení a účinnější asimilaci bílkovin a živin.
• Má chudé vlastnosti, které pomáhají urychlit metabolismus a proces spalování tuků. Kromě toho je to také látka, která na jedné straně zabraňuje tvorbě nových tuků a na druhé straně snižuje množství těch, které jsou již v našem krevním řečišti.
• Má silný termogenní účinek, který nám také pomáhá zrychlovat náš metabolismus. To pomáhá spalovat tělesný tuk rychleji, kromě zlepšení svalové hmoty.
• Pomáhá nám také zhubnout díky diuretickým vlastnostem, které snižují zadržování tekutin a odstraňují toxiny nahromaděné v našem těle.
• Konečně, piperin obsahuje relaxační a aromatické vlastnosti, které nám pomáhají řídit úroveň úzkosti, která produkuje více touhy jíst při dodržování stravy.

Jak užít piperin, aby zhubla

V současné době je piperin užíván hlavně jako doplňky stravy ve formě kapslí. Jak je uvedeno výše, tato látka je hlavní aktivní složkou černého pepře. Takže, i když se v balíku produktů říká, že je piperin, budeme vlastně užívat extrakt z černého pepře .

Denní dávka, kterou musíte užít k dosažení svého cíle, je obvykle 2 kapsle denně, přestože byste měli konzumovat doporučenou dávku v kontejneru, který jste koupili. Kromě toho by měly být tyto tablety užívány vždy půl hodiny před jídlem (jeden před snídaní a druhý před hlavním jídlem).

Je důležité, abyste nikdy nepřijali více kapslí než doporučené denně a přizpůsobili se délce léčby, která bude uvedena v příbalové informaci tohoto doplňku.

Než začnete užívat piperin v kapslích, musíme mít na paměti, že nepřestává být potravinovým doplňkem, takže pokud chceme zhubnout, je nezbytné doprovázet je se specifickým dietním plánem, jak zhubnout a provádět každodenní fyzickou aktivitu.

Další forma užívání piperinu ke zhubnutí

Piperin je součástí černého pepře, takže si můžete vychutnat jeho hubnutí účinkem konzumace různých formátů této koření:

• Černý pepřový esenciální olej: tento formát by neměl být spolknut nebo použit na pokožce. Tato tekutina se používá pouze v aromaterapii ke kontrole úrovně úzkosti jídla.
• Černý pepřový čaj: je to nápoj, který je doprovázen citronem a medem, protože obě jídla obsahují vlastnosti při spalování tuků. Potřebujete pouze 1 sklenici teplé vody, lžíci medu, dalšího z černého pepře a 4 lžíce citrónu. Abyste získali výsledky, musíte je užívat každé ráno na prázdném žaludku.
• Černé pepřové květy: tento formát je ideální pro použití jako hlavní koření pro vaše jídlo. Kromě toho, že získáte přínosy piperinu, ztratíte více váhy, pokud nahradíte sůl, kterou jste vložili do jídla pro tento koření.

Kontraindikace piperinu

Piperin, buď v kapslích nebo v černé pepře, se nedoporučuje v následujících případech:

• Lidé s poruchami trávení: tento koření zrychluje kyselé sekrece našeho žaludku, takže může způsobit podráždění sliznic v těch, kteří již mají gastritidu, jícnu, žaludeční vředy nebo mají pálení žáhy.
• Onemocnění ve střevě: Pepř je kontraindikován u lidí, kteří trpí syndromem dráždivého tračníku, Crohnovou nemocí nebo zánětlivým onemocněním střev, neboť může způsobit těžké zažívací potíže.
• Hypersenzitivita: nedoporučuje se u lidí s citlivou kůží, protože může způsobit podráždění a svědění.
• Hemoroidy: v těchto případech způsobuje podávání piperinu podráždění a zvyšuje bolest způsobenou touto poruchou.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.