Turmeric, také vědecky známý jako Curcuma longa L., je rostlina rodiny Zingiberáceas, která je tradičně používána jako aromatická koření v kuchyní umístěných v různých oblastech jihovýchodní Asie. Nicméně v současné době se turmerické nebo indické zlato kromě toho, že je používáno jako potravinářský výrobek pro různé pokrmy, získalo také popularitu jako léčivou bylinu kvůli své bohatosti v několika základních živinách pro zdraví.

V rámci těchto léčebných vlastností zjistíme, že kurkuma je dobrý domácí prostředek k potírání respiračních problémů v důsledku protizánětlivých účinků. Proto v následujícím článku vysvětlujeme, jak užívat kurkuma pro studené a jiné respirační stavy. Poznamenejte si!

Také by vás mohlo zajímat: Jak bojovat proti chladu s domácími léky

Léčivé vlastnosti kurkumu

Turmeric je koření původem do Asie, které se stalo velmi oblíbeným přírodním produktem kvůli jeho bohatství v různých živinách nezbytných pro naše zdraví, včetně vitamínu C, E, antioxidanty a kurkumin (aktivní látka, která jí dává jeho opálení charakteristika). Díky nim má kurkuma následující léčebné vlastnosti:

• Jeho bohatost na kurkumin poskytuje bronchodilatační, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které jsou obzvláště užitečné při potírání různých respiračních problémů, včetně nachlazení, bronchitidy a případů astmatu.
• Pomáhá také předcházet virovým onemocněním, jako je nachlazení a chřipka, díky imunomodulační kapacitě, která nám pomáhá zvýšit obranyschopnost imunitního systému.
• Funguje jako žaludeční tonikum, které napomáhá ke snížení žaludečních stavů, jako je pomalé trávení, chronická gastritida, plyn nebo acidita v žaludku. Kurkuma obsahuje účinné přísady, jako je zingiberene, který má vynikající protivředové a trávicí vlastnosti, které vám pomohou v boji proti takovým problémům.
• Turmeric je také vynikajícím prostředkem kardiovaskulárních onemocnění, protože některé jeho složky (jako je jeho bohatost na antioxidanty a vitamín C) poskytují kardioprotektivní vlastnosti, které snižují riziko srdečních onemocnění.
• Jeho silné protizánětlivé vlastnosti činí tento koření vynikající léčbou ke snížení různých příznaků artritidy, jako je ztuhlost, otoky kloubů a pohyblivost.
• Kurkuma může zabránit některým druhům rakoviny, včetně prsu, tlustého střeva a duodena, protože je kořením s vysokým obsahem protirakovinových živin, jako je kurkumin a beta-karoten.

Jak si vzít kurkuma a med pro chladu

Nyní, když poznáte různé výhody kurkuma, níže, vysvětlíme, jak byste ji měli použít v případě, že chcete snížit příznaky nachlazení. K tomu musíte ve vaší kuchyni mít následující složky:

• 1 polévková lžíce kurkuma
• 100 gramů medu

Příprava a léčba

1. Chcete-li vzít kurkuma pro chlad, budete muset mísit v misce lžíci tohoto koření prášek se 100 gramů organického medu.
2. V této léčbě používáme med, protože je to jídlo, které funguje jako přirozené antibiotikum, které nám pomůže také zmírnit příznaky chřipky i nachlazení, kromě toho, že zvyšuje obranyschopnost našeho imunitního systému.
3. Když máte v misce kurkuma a med, další krok je přidání sklenice vody do kontejneru a vše promíchejte, až se dostanete homogenní směs.
4. Jakmile je vše dobře promícháno, nalijte domácí prostředek do skleněné nádoby, která má víčko, protože ho budete muset používat v různých dnech. Budete mít připraven domácí přípravu s kurkerem a medem pro boj s příznaky nachlazení.
5. U tohoto typu případu budeme muset vzít polovinu lžíce domácího léku a užívat ho každou hodinu během prvního dne nemoci.
6. Jakmile projdete prvním studeným deštěm, budete muset vzít poloviční lžíci kurkuma s medem každé dvě hodiny, dokud neuvidíte zlepšení ve vašem zdraví.

Pro domácí lék, který vám pomůže bojovat s tímto typem návyků, bude nutné trvat nejméně 3 polévkové lžíce kurkuma denně s medem po celý týden.

V následujícím článku můžete vidět více možností, jak bojovat proti chladu s domácími prostředky.

Kontraindikace kurkuma

Ačkoli kurkuma je velmi přínosná koření pro zdraví, tam jsou některé případy, kdy je tento koření kontraindikován. Některé z nich jsou:

• Kameny v žlučníku: v těchto případech nemůžete užívat kurkuma, protože by to mohlo způsobit křeče.
• Onemocnění jater: Před začátkem jakéhokoli doplňku z kurkumu je nutné konzultovat příslušné dávky se svým praktickým lékařem.
• Antikoagulační léky: kurkum může zvýšit antikoagulační účinky tohoto typu léčby, takže jeho použití je zcela kontraindikováno.
• Těhotenství a laktace: jeho účinky na emenagogu činí v tomto případě nevhodný druh.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.