Změny klimatu, neustálé přemisťování z tepla na studený a naopak, nebo jednoduchá nedbalost, která není správně ukryta den, kdy teplota klesla více, než se očekávalo, může stačit, aby vás vedlo k trpícímu zlověstnému nachlazení . A jakmile to máme, víme, že zbavit se to není tak snadné, takže kromě užívání léků, které nám pomáhají cítit se lépe, můžeme zvolit některé přírodní alternativy. V .com vysvětlujeme, jaké infuze jsou dobré pro chlad, abyste zapomněli na ten nepříjemný host a znovu se cítíte skvěle.
Chcete-li se zbavit chladu, je velmi důležité správně odpočívat, odpočinek je nutné, aby naše tělo se zotavilo a obrany opět vzrostly. Některé domácí prostředky vám však mohou pomoci při potížích s přetížením a nepohodlí vyvolanými tímto stavem.
Jednou z nejúčinnějších a nejúčinnějších infuzí za studena je zázvorová infuze a mezi vlastnostmi tohoto kořene se vyznačuje vyčerpávající kapacitou, která vylučuje vylučování nosní a plicní tekutiny a nabízí přínos dobrého zdraví a energie.
Proveďte tuto infuzi vařením kořenového zázvoru, který byl předem oloupán v litru vody, varte 10 minut a vypněte. Pro zvýšení účinků této infuze se doporučuje smíchat s několika kapkami citronové šťávy a lžící medu, které pomáhají rychle se zotavit. Pijte 3 šálky denně.
Klasika mezi dobrými infuzemi za studena je infuze citronu s medem. Lemon je produkt, který poskytuje vitamín C a antioxidanty, což pomáhá posílit imunitní systém, zatímco med působí jako vynikající expektorant, upřednostňuje snížení kašle a nosní kongesce kvůli jeho antibakteriálním vlastnostem.
Společně jsou velmi efektivní ve zlepšování našeho stavu v tvář nachlazení. Proveďte tuto infuzi mícháním šálku horké vody se šťávou z citronu a lžící medu. Pijte 3 šálky denně.
Když je chlad provázena silným nazálním přetížením, je eukalyptus nejlepším spojencem. Jeho různorodé léčebné vlastnosti z něj činí vynikající řešení, které snižuje přetížení nosu a čistí plíce
Je možné ho požít v infuzi, přidáním 4 listů nakrájeného eukalyptu na dvě šálky vody a nechat ho vařit po dobu 5 minut, poté napnout a užívat, nebo použít k vytvoření páry, které zlepšují kongesci. V tomto případě bychom měli eukalyptu také vroucí v určený čas, vypustit oheň, pokrýt hlavu ručníkem a opatrně dýchat páru, která vychází z této infuze a která bude prospěšná pro náš dýchací systém.
Tymián, velmi oblíbená bylina v kuchyni, je také vynikající alternativou k použití jako infuze za chladu, pomáhá účinně působit proti symptomům tohoto stavu, zejména na úrovni dýchacích cest a je velmi snadné získat a zpracovat.
Jednoduše vařte lžičku drcených tymiánových listů v šálku vody, vařte 5 minut a vypněte teplo. Umožňuje vám odpočinout 5 minut, napnout a napít, pokud chcete, můžete přidat lžíci medu pro zvýšení efektu. Vezměte 3 šálky denně.
Echinacea je rostlina plná prospěšných vlastností pro naše zdraví, zejména upozornění na ochranu našeho imunitního systému tím, že jej posiluje, kromě toho, že pomáhá účinně bojovat s nachlazeními. Infuze echinacea se připraví s lžičkou kořínku v šálku vody, vaří se 5 minut a pak se nechá odpočinout 20 minut před napjatím a pitím.
Můžete jíst 2 nebo 3 šálky denně.
6A mezi infuzemi, které jsou dobré pro chladu, existuje jedna, která mnohem více spojená s problémy nervů a stresu, funguje velmi dobře v případech nachlazení s horečkou. Je to vápno, které podporuje pocení a pomáhá eliminovat toxiny, kromě toho, že snižuje kašel a posiluje náš imunitní systém.
Ve velmi horké vodě přidejte polévkovou lžíci nebo obal z vápna a pitejte teplou. Můžete vypít 3 šálky denně tohoto uklidňujícího nápoje.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Zanechte Svůj Komentář