Triglyceridy jsou typ tuku, který je v krvi a poskytuje energii tělu. Játra z nich dělají, ale získáváme je i prostřednictvím jídla, konkrétně mastných kyselin vstřebaných střevem. Jsou běžně nazývány tuky a mnozí lidé si myslí, že je lepší se jim vyhnout v naší stravě, musí však být na stanovené úrovni a je tak špatné mít nízké hladiny triglyceridů. Pokud je hladina nižší než normální, nazývá se hypotriglikeridemií, a přestože není příliš častá, musí být léčena, protože může způsobit zdravotní potíže. V tomto článku vám řekneme, jaké jsou příznaky a příčiny nízkých triglyceridů .

Také by vás mohlo zajímat: Jak zvýšit hladinu triglyceridů

Co jsou triglyceridy a jaké jsou jejich normální hodnoty

Triglyceridy jsou typ tuku, který je součástí obou tukových tkání, ale také cirkuluje v krvi. Jsou to nejběžnější forma tuku v našem těle a jsou důležité, protože poskytují energii tělu.

Získáváme je prostřednictvím jídla a těch, které játra dokáže vyrobit, a jakmile tělo má kalorie, které potřebuje, zbytek ho přemění na tuky. To je důvod, proč mnozí lidé myslí, že jsou špatní, protože vytvoří tuk v našem těle, což znamená zvýšení hmotnosti a mají tendenci eliminovat tuky z jejich stravy.

Je to chyba myslet tímto způsobem, protože vysoké hladiny mohou způsobit nejen nadváhu, ale i kardiovaskulární problémy, ale vysoké a nízké hladiny jsou stejně špatné, protože nedostatek triglyceridů způsobí, že naše tělo nebude mít dostatek energie a může také způsobit problémy zdraví.

A jaké hodnoty jsou adekvátní? Rozmezí normálních triglyceridů je mezi 35 a 150 mg / dl . Méně než 35 mg / dl je považováno za nízké hladiny triglyceridů a více než 150 vysokých hladin.

Příčiny nízkých triglyceridů

Nízké hladiny triglyceridů nejsou příliš časté, na rozdíl od vysokých hladin. Existují však určité situace nebo nemoci, které mohou způsobit nízké hladiny. Nejčastějšími příčinami hypotriglyceridémie jsou:

Strava s nízkým obsahem tuku

Odstranění tuku z stravy není tak dobré. Je pravda, že se doporučuje umírnit hladiny tuků, zejména nasycených a trans-tuků, ale neměly by být zcela odstraněny. Jak jsme již viděli, mnoho lidí si myslí, že odstranění tuků z jejich stravy je nejlepší a to není pravda. Játra dělají mnoho mastných kyselin, ale ne všechny potřebné, takže potřebuje jídlo, aby je získaly. Když užíváte dietu s nízkým obsahem tuku, může dojít k únavě nebo únavě a mohou se objevit zdravotní problémy.

Podvýživa

Tělo s podvýživou nedostává všechny živiny potřebné pro tělo. Toto využívá veškerý uložený tuk jako poslední možnost a vyčerpává to, což snižuje hladiny triglyceridů, které značně klesají. Trincapiñones může být způsoben sociálními příčinami, jako je nedostatek zdrojů nebo opuštění, což je velmi časté v méně rozvinutých zemích. Ale může to být také kvůli jiným problémům, jako je alkoholismus nebo anorexie. V tomto případě je třeba provést změny ve stravě, které by nahradily zásoby tuku.

Hypertyreóza

Hypertyreóza je onemocnění, ve kterém se štítná žláza zvyšuje a produkuje nadbytek hormonů štítné žlázy. Lidé s hypertyreózou mají tendenci mít nízké triglyceridy kvůli vysoké metabolické rychlosti, protože hormony vylučované štítnou žlázou jsou zodpovědné za regulaci metabolismu. V tomto případě bude řešením léčby onemocnění.

Malabsorpční syndrom

Nízké hladiny triglyceridů mohou být způsobeny syndromem malabsorpce. To může být způsobeno trávicím nebo obecným onemocněním a činí tělo neabsorbuje živiny dobře, zejména tuky. Může to být kvůli rakovině, AIDS, onemocněním jater nebo radiační léčbě.

Existují také méně časté příčiny nízkých triglyceridů, jako jsou:

• Úbytek hmotnosti: ztráta hmotnosti může vážně způsobit pokles triglyceridů v krvi. To souvisí s podvýživou. Pokud tělo nemá potřebné tuky, použije rezervy, které zůstávají.
• Některé léky: existují léky nebo doplňky stravy, které se používají ke snížení cholesterolu nebo dokonce k potlačení absorpce triglyceridů. Problémem je, že pokud osoba, která je konzumuje, má mírně nízké hladiny triglyceridů, může to vést k ještě většímu poklesu s následky. Nicméně, lékař lépe zhodnotí, jaké léky byste měli předepsat.

Symptomy nízkých triglyceridů

Ačkoli nejsou příliš časté, nízké hladiny triglyceridů mohou způsobit některé příznaky, jako jsou:

• Ztráta svalové hmoty: je to nejjasnější příznak. Je to proto, že nemá žádné triglyceridy tělo využívá rezervy, které má, a to způsobuje svalovou hmotu klesat.
• Neurologické poruchy.
• Zánět sítnice.
• Špatná absorpce lipidů: pokud i přesto, že užíváte tuky, dochází ke ztrátě hmotnosti, možná že dochází ke špatné absorpci lipidů.

Důsledky nízkých triglyceridů

Vysoké triglyceridy mají horší následky než nízké hladiny, ale měly by být také ošetřeny hladiny pod 35 mg / dl. Důsledky nízké hladiny triglyceridů jsou:

• Kromě jiných orgánů je ochrana ledvin snížena.
• Ztráta svalové hmoty. Jak jsme viděli, je to nejjasnější příznak a důsledek nízkých hladin.
• Podvýživa může být jednou z příčin, ale také důsledkem nízkých triglyceridů, jestliže se tyto příznaky příliš nízký, organismus chová, jako by nedostával potřebné živiny, jako by byl podvyživený.

Léčba nízkých triglyceridů

Léčba nízkých hladin triglyceridů bude v každém případě záviset na příčině. Pokud se jedná o hypertyreózu, bude se zaměřovat na léčbu onemocnění av případech podvýživy nebo nízkotučného jídla bude pro danou osobu stanovena správná strava. Dobrou léčbou je však vitamin E, který může předepsat lékař a užívat perorálně ve formě pilulky. Vitamin E je nezbytnou živinou v těle a podílí se na výrobě energie. Chrání buňky před problémy způsobenými volnými radikály, což jsou sloučeniny, které se tvoří, když tělo transformuje potraviny, které konzumujeme, na energii.

Je nezbytné jít k lékaři na krevní test a jednou v léčbě bude hodnocení pravidelné, aby se zkontrolovalo, zda hladiny zůstávají stabilní.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.