Zavedení císařským řezem je chirurgický zákrok, který se používá k bezpečnému odstranění novorozence, aby se předešlo bolesti a dalším problémům, které může žena v té době trpět. Nicméně, přestože je relativně rychlejší metoda než normální dodávka, tj. Přes vagínu, císařský řez vyžaduje mnohem delší čas na zotavení, protože je to stále chirurgická intervence.

Po několika dnech strávených v nemocnici po porodu v této proceduře se budete muset vrátit domů, kde budete muset věnovat potřebnou péči, abyste měli plné zotavení a bez sekundárních komplikací. Přestože tento proces může trvat 6 až 8 týdnů po porodu, v následujícím článku vysvětlujeme, jak se rychleji zotavit po císařském řezu prostřednictvím řady tipů. Pokračujte ve čtení!

Také by vás mohlo zajímat: Co jíst po císařském řezu

Péče o první dny po císařském řezu

Dokonce i když přijedete domů a po několika dnech hospitalizace se cítíte zotavený, je velmi důležité, abyste během prvního týdne ve svém domě nevyčerpali zbytečné úsilí a odpočinuli, abyste urychlili proces hojení císařského řezu. Mnoho žen se zajímá, jak dlouho trvá, než se zotaví z císařského řezu. Hojení této rány může trvat přibližně 10 dní, proto doporučujeme, abyste tyto cviky rychleji zotavili z císařského řezu:

• Nedělejte náhlé pohyby : mohou zasahovat do hojení rány. Dokonce i kašlání, smích nebo kýchání mohou v této oblasti způsobit bolest, a proto byste se měli pokusit chránit břicho, a to buď držením rukama nebo položením polštáře nahoru, když máte tato nedobrovolná gesta.
• Zbytek : zvláště během prvních dvou týdnů po císařském podání. Vyhýbejte se aktivitám, které vyžadují fyzickou námahu, jako je práce v domácnosti, lezení po schodech nebo cvičení, protože by mohly napínat svaly břicha a v důsledku toho znovu otevřít ránu.
• Dúchate místo koupání : je to, aby se zabránilo možnému pádu, aby se zvedl nebo se ohýbal. Přesto, když potřebujete sprchu, požádejte někoho, aby vám pomohl vstoupit a vyjít ze sprchy a vždy se snažit sledovat během procesu.
• Umyjte jizvu císařského řezu : ale s mýdlem a vodou, která obsahuje neutrální pH, aby nedošlo k infekci nebo bodnutí v ráně. Chcete-li ho uschnout, musíte mu dát velmi jemné a lehké dotyky s čistým ručníkem.
• Neudržujte sexuální vztahy : přinejmenším dokud se rána úplně nezahojí.

Chcete-li získat více informací o úplném obnovení císařského řezu, možná vás také zajímá, jak se postarat o sebe po císařském řezu.

Chůze, aby se zotavil z císařského řezu

I když se v prvních dnech doma budete muset pokoušet odpočinout, další způsob, jak se obnovit rychleji po císařském začátku co nejdříve, jakmile budete konzultovat s lékařem, a řekli jste, že není problém. Je však důležité, abyste měli trpělivost a postupně postupně dosáhli zdravého zotavení:

1. Požádejte někoho, aby vám pomohl vstát z postele nebo pohovky, zejména během prvních týdnů. Je normální, že na začátku cítíte bolest a velký tlak v postižené oblasti. Nevzdávejte se, poněvadž bolest bude pokaždé lehčí.
2. Jakmile se dostanete na začátek chůze, zkuste protáhnout kufr, i když vás to bude stát, protože čím víc bude vaše pozice, tím rychlejší bude proces obnovy.
3. Projděte vždy doprovázený jedním nebo dvěma lidmi, kteří mohou držet vaše ruce pro usnadnění fyzické aktivity.
4. Udělejte to postupně a postupně zvyšujte čas a vzdálenost chůze. Chůze s krátkými kroky bez táhnutí nohou.

Také by vás mohl zajímat tento další článek o tom, jak cvičení po císařském řezu cvičit.

Co jíst, aby se zotavil z císařského řezu

Jak jsme již naznačili, císařský řez je chirurgický zákrok, takže jak anestezie, která je nutná během postupu, tak i samotná technika může způsobit některé příznaky v zažívacím systému, jako je plyn, zácpa a křeče. břicho Proto pokud chceme urychlit proces obnovy, musíme vzít v úvahu některé z následujících tipů pro péči o stravu:

• Máte stravu bohatou na ovoce a zeleninu v případě, že trpíte zácpou nebo jinými problémy s trávením. Zelenina má vysoký obsah vlákniny a vitamínů, takže vám pomohou pravidelně jít do koupelny.
• Obsahuje také potraviny, které jsou velmi bohaté na bílkoviny, protože jsou živinami, které vám pomohou urychlit proces hojení císařského řezu. Mezi nejbohatší proteiny patří drůbež, ryby, libové maso a vepřové maso a některé ořechy, jako jsou vlašské ořechy a mandle.
• Po porodu s císařským řezem, některé ženy trpí anémií, takže je důležité urychlit tvorbu hemoglobinu. Zahrnujte potraviny se železem, jako je červené maso, drůbež, vejce a ryby, nebo si s touto živinou doplňte doplňky.
• Hydratace je také velmi důležitá během regeneračního a hojivého procesu, proto se pokuste vypít dva litry vody denně .
• Nakonec se vyhýbejte potravinám bohatým na kalorie nebo které mohou zhoršit zotavení trávicího systému, jako jsou sýtené nápoje, nadměrné luštěniny, bílá rýže, káva nebo čaj a potraviny s vysokým obsahem tuku, jako jsou například průmyslové pečivo nebo sladké občerstvení.

Také by vás mohl zajímat tento další článek o tom, co jíst po císařském řezu.

Krvácení po císařském řezu

Během prvních dnů po porodu je normální výskyt červeného vaginálního krvácení, které během následujících dní ztmavne. Pokud se u Vás objeví některý z těchto příznaků, musíte okamžitě navštívit lékaře :

• Zasypání nebo krvácení v ráně císařského řezu.
• Akutní bolest v břiše.
• Zrnitost v hrudi
• Velmi těžké vaginální krvácení.
• Oteklé nohy

Při čtení tohoto bodu by vás mohl zajímat tento další článek na téma Jaké jsou rizika císařského řezu.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.