Těhotenství je zvláštní etapa života nějaké ženy, nicméně to není bez rizika a jeden z nejvíce opakujících se může vygenerovat tehdy, když těhotná žena cestuje. Ačkoli profesionálové obecně nezakazují provádění pohybů během těhotenství, doporučují, aby zohlednili řadu ochranných opatření. Proto z .com vysvětlujeme, jak bezpečně cestovat během těhotenství, takže se můžete v těchto měsících pohybovat normálně.

Také by vás mohlo zajímat: Jak kontrolovat stres během těhotenství

Situace, kdy je cestování zakázáno

Posun tehotné ženy může být zakázán v některých konkrétních případech. Toto omezení se označí odborným lékařem, jehož argument bude dostatečně spolehlivý, abyste mohli rozhodnout, že nebudete cestovat, pokud jste těhotná.

Nejběžnější situace, při kterých je pravděpodobné, že budete mít zakázáno cestovat, jsou lidé, kteří měli potrat nebo mimoděložní těhotenství v anamnéze, jestliže trpíte hypertenzí, cukrovkou nebo těžkou anémií, pokud jste měli hrozbu předčasného porodu nebo kardiovaskulární nemoci v anamnéze,

Momenty k cestování

Těhotenství je období, ve kterém jsou procházeny různé fáze, které postihují každou ženu jinak. Odborníci se však shodují v tom, že doporučují cestovat během druhého čtvrtletí .

Je to proto, že je to okamžik těhotenství, kdy máte silnější zdraví a náladu, protože jste překonali nevolnost, která doprovází první 12-14 týdny těhotenství, a přesto nebudete v konečná fáze, kdy trpí mobilita a zjistíte, že je omezenější než obvykle, situaci, kterou si začnete všimnout od 32. týdne .

Cestování autem

Pro mnoho specialistů je to nejlepší způsob, jak cestovat během těhotenství, pokud nemusíte provádět výlety, které zahrnují přesun na velké vzdálenosti. Abyste bezpečně cestovali, je důležité, abyste vždy používali bezpečnostní pás správně. Toto je: nestlačte břicho, ale naopak, umístěte ho jak do horní části, tak do spodní části prostoru, ve kterém plod roste.

Stejně tak, pokud jste řidič, pokuste se zastavit častěji než obvykle, a to jak k odpočinku, tak k pohybu a podpořit cirkulaci krve.

Cestujte letadlem

Letadlo je během těhotenství zcela bezpečným dopravním prostředkem. Pokud se musíte pohybovat během stejného období, pokuste se během jízdy pohybovat, např. Několikrát přesunout do koupelny.

Stejně tak je dobré, že podporujete krevní oběh tím, že pohybujete kotníky z vašeho sedadla a pokud je to možné, zabírají několik sedadel, aby se protáhli a pohodlněji. Doporučuje se také, aby během letu cestoval správně a pili spousty vody.

Tipy před cestou

Je důležité, aby během těhotenství cestovala s cestovním pojištěním, které vyhovuje vašim potřebám. Stejně tak je nutné vědět, jestli na místě osudu byste mohl být vystaven nějakému druhu viru nebo nemoci, která vás a plod postihla, takže je vhodné, abyste se informovali správně před tím, než organizujete přemístění.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.