Určitě, někdy nebo s určitou četností, si všimnete, že když se chystáte spát a dokonce i spíte, padáte a vaše tělo se k tomuto pocitu nechtěně pohybuje . To je to, co je známé jako noční nebo myoklonické křeče.

Ale je normální mít křeče při spánku? Vzhledem k tomu, že se pokusíme odpovědět, jsou-li tyto spazmy během spánku normální, kromě vysvětlení, proč se vyskytují, a případných léčení nebo nápravných opatření, která mohou být použita k jejich předcházení.

Také by vás mohlo zajímat: Je špatné spát hodně?

Je normální mít křeče při spánku?

Obecně je běžné, že lidé mají křeče při spánku, často nebo sporadicky v určitém okamžiku svého života. Ve skutečnosti je mnohem běžnější než lidé původně věří. Zejména některé lékařské studie naznačují, že u nich trpí přibližně 70% lidí. Kromě toho jsou častější u malých dětí, i když dospělí mají při spánku křeče.

Postava, která se může zdát alarmující, třebaže to nemusí být. A pozitivní stránka těchto údajů spočívá v tom, že tyto křeče nejsou obecně zdraví škodlivé. Mohou se však stát otravnými a ztěžovat odpočinek, pokud se člověk probudí a trpí často celou noc.

Každopádně je zřejmé, že nemají žádnou souvislost s tím, co se vyslovuje, i když máme pocit, že klesáme.

V tomto dalším článku vám dáváme několik tipů, abyste věděli, jak dobře spát.

Proč dochází k spazmům spánku

Křeče jsou spojeny s pocity, že osoba spadá do nehybnosti nebo prázdnoty během spánku, kromě toho, že zažívá jiné příznaky, jako je rychlejší puls a dýchání. Dokonce někdy má člověk větší pocení.

Důvody, proč dochází k spazmům spánku, jsou rozmanité. Mezi hlavní příčiny, které je vysvětlují, je nadměrná únava nebo únava, stejně jako stres. Také nedostatek spánku nebo užívání stimulantů, jako je kofein a nikotin, jsou součástí tohoto souboru faktorů, mezi mnoha dalšími možnými.

Kterákoli z těchto příčin upřednostňuje to, že když člověk spí nebo už spí, cítí ty křeče, které nejsou ničím jiným než nervovými podněty, které uniknou z mozku.

A je to, že když člověk vstupuje do fáze snění, probíhá jako druh boje mezi oblastí mozku, která řídí spánek a paralyzuje tělo - zatímco svaly spí - stále a motorový systém,

Tento boj způsobuje, že tyto křeče jsou generovány náhodně v různých částech těla - obvykle na koncích, jako jsou nohy a ramena - když motorový systém ukládá své příkazy na část mozku, která ovládá spánek. Tímto způsobem jsou spasmy způsob, jak uvolňovat energii z těla.

Léčba k odstranění křečí při spánku

Když jsou epizody spánkových křečí velmi časté a znesnadňují odpočinek, může být nutné provést nějakou léčbu. Specialisté obvykle poskytují léky, které snižují symptomy. Tyto léky mají tendenci mít relaxační účinek, i když v některých případech je možné, že léky, které se používají k léčbě epilepsie, mohou být předepsány .

Předtím bude vždy nutné, aby lékař provedl klinické vyšetření a příslušné lékařské vyšetření, aby ověřil, že křeče při spánku nejsou způsobeny žádným zdravotním problémem, ať už fyzickým nebo psychickým.

Tato klinická studie rovněž pomůže určit nejlepší možnou léčbu na základě symptomů a periodicity, protože ne všechny léky jednají stejně. Důležitým faktem je, že lékař musí vždy řídit lékařské ošetření, protože tyto léky mají vedlejší účinky.

Každopádně, pokud máte při spánku křeče, ačkoli nejsou příliš časté, ale máte strach, je dobré jít na specialistu, abyste byli alespoň klidnější. To je rada, kterou doufáme, že vám pomůže, stejně jako tento článek, pochopit, jaké jsou tyto nedobrovolné pohyby a zda je normální mít křeče při spánku.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.