Díváte se na chvíli a když otočíte hlavu do normální polohy, dostanete závratě, máte pocit nevolnosti. Možná jste se stali, že si myslíte, že budete spadat a cítit závratě. Cervikální obratle mají hlavní funkci držení hlavy, ale v mnoha případech dochází k dislokaci nebo dekompenzování některých z nich, což způsobuje nepohodlí, ať už nauzeu, křeče, brnění, bolest hlavy nebo dokonce závratě nebo závratě. Je to velmi častý problém, který postihuje nejen lidi v pokročilém věku, ale i mnoho mladých lidí. Příčiny se mohou lišit, a proto i její léčba závisí na tom, ale nemějte strach, protože má řešení. V tomto článku se podíváme na léčbu cervikálního závratě .
Proč se objeví závratě
Cervikální páteř je velmi flexibilní, ale my máme tendenci vždy pohybovat stejnými obratlí pro naše pohyby, ať už pracovat, studovat nebo po celý den. To z nich dělá práci jako závěs a obratle, které mají větší aktivitu přizpůsobit se pohybovat více a ti, kteří se pohybují nejméně přizpůsobí, aby se nehýbali. To nám často způsobuje bolest.
Hlavní příčinou cervikálních problémů je svalová kontraktura, která může být způsobena nehodou, stresem nebo především špatnými postoji, což je hlavní příčina, která postihuje více lidí denně. Kontraktura způsobuje, že oblast krku je napjatá a krk je tuhý . Smluvní sval může tahat obratle, což způsobí, že přestane být vyrovnáno s ostatními, a tímto způsobem se nezapadá na místo. Dekompenzace obratlů může způsobit jednu nebo několik stlačit vertebrální tepnu, která je zodpovědná za zavlažování mozku. Když je stlačena, krev nedosahuje správně do mozku a dochází k závratě kvůli nedostatku okysličování. Pokud máte kontrakturu, je pravděpodobné, že máte také napětí v oblasti ramen a horní části zad, lichoběžníkovky. Když je sval napjatý nebo ztuhlý, můžete cítit brnění v ruce nebo ruce.
Další možnou příčinou cervikální nerovnováhy je to, že je způsobena patologií jako je cervikální osteoartróza nebo artritida . Jedná se o degenerativní onemocnění, při kterém jsou chrupavky nebo dokonce obratle opotřebovány, což způsobuje stlačování v oblasti, která postihuje nervy. To nakonec zapálí a způsobuje stejné příznaky: bolest, brnění, ztráta rovnováhy, závratě ....
Závratě nebo závratě může také být způsobena tuhost krčních stavců, což způsobuje dekompenzaci mezi tím, co dělají oči a co dělají ucho a děložní krk. Oči pozorují pohyb, ale cervikály jsou napjaté a tuhé a ušní tekutina nehodnotí ani pohyb. Tato dekompenzace informací způsobuje závratě a zdá se, že klesáte nebo že jste ztratil rovnováhu.
Léčba cervikálních problémů
Existuje několik léčebných postupů pro cervikální závratě, které lze podat, avšak vždy závisí na tom, který z nich je nejvhodnější v každém případě, v závislosti na tom, co je hlavní příčinou tohoto stavu:
Fyzioterapeut
Pokud je váš problém kontraktura, musíte uvolnit oblast tak, aby se svaly uvolnily a stavce se vrátí na místo. Nejlepší věcí je jít do fyzioterapeuta, abyste díky masáži uvolnili svaly. Tyto masáže nejsou relaxační, ale terapeutické, a proto mohou ublížit, ale je to nejlepší způsob, jak tento problém vyřešit.
Farmakologická léčba
Farmakologická léčba přemýšlí lidem, kteří trpí jinými patologickými onemocněními, jako je například cervikální osteoartróza. V tomto případě se léčba musí zaměřit na tuto patologii. Lékaři často předepisují léky proti bolesti, ale můžeme pomoci s potravinami, jako jsou omega 3 mastné kyseliny, které jsou protizánětlivé, nebo berou ovoce, zeleninu nebo obiloviny, které také pomáhají snižovat zánět.
Cvičení
Doporučuje se provádět každý den cvičení, jako je jóga, pilates nebo techniky protahování. Tímto způsobem zabráníme svalovému napětí v oblasti. Nicméně, i když je cvičení dobré, neměli byste dělat intenzivní fyzickou aktivitu. Tímto způsobem se vyvarujete zánětu oblasti.
Změna terapeutické teploty
Chladné tepelné zpracování je kombinovanou technikou, při které se na plochu (v tomto případě děložní krční páteře) aplikuje první studená, například pomocí ledového sáčku zabaleného do látky. Studené zhoršuje zánět a otok, stejně jako svalové křeče. Pak pokračujeme v horkých sprchách, které uvolňují svaly.
Vyvarujte se špatných postojů
Vyhýbejte se zvedání váhy, špatného držení těla nebo trávíte hodně času bez pohybu krku, je nezbytné pro to, aby naše cervikály měly pohyb, který potřebují, a vyvarujte se vzhledu kontraktů, a proto závratě.
Přírodní léčiva pro závratě krku
Existují některé léčivé rostliny, které vám mohou pomoci při závratě nebo vertigo:
- Ginkgo biloba: poskytuje kyslík, který zlepšuje oběh a funkci mozku. Může se užívat jako infuzní roztok, kapsle nebo extrakt.
- Zázvor: tento kořen pomáhá zlepšit pocit závratě a snížit ho. Můžete ji užívat jako infuzi, například s citronem. Mnoho herbalistů ji prodává ve formě cukrovinek.
- Hamburk, vápno, melissa nebo máta: infuze jedné z těchto bylin pomáhá odstranit kontrakturu, kromě relaxace. Také zmírňují pocit nevolnosti a závratě.
- Passion flower or passion flower : tato květina působí několika způsoby. Na jedné straně je uklidňující a uklidňující, takže můžete uvolnit a uvolnit svaly, kromě zklidnění bolesti. Ale krevní tlak také klesá. V tomto případě můžeme použít, jestliže naše cervikální závratě je způsobeno napětím kvůli stresu nebo emocionálním problémům.
- Červená réva: můžete si vzít šťávu z červených hroznů nebo infuzi listů. Každá z těchto dvou forem vám zlepší cirkulaci krve v mozku, stejně jako je dobré pro závratě, migrény nebo závratě.
V každém případě a předtím, než se objeví závratě děložním hrdlem, je třeba kromě léčby závratě doporučit i lékaře k posouzení.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Zanechte Svůj Komentář