Vyhýbání rafinovaných cukrů a jednoduchých sacharidů je jen jedním aspektem kontroly diabetu. Ovládání hladiny cukru v krvi nebo hladiny glukózy v krvi je důležitou součástí léčby nemoci. Ve skutečnosti podle americké asociace diabetiky je kontrola hladiny cukru v krvi tím hlavním způsobem, jak zajistit, aby vaše Hladiny cukru v krvi jsou pod kontrolou. Konstantní dohled je zvláště důležitý, pokud užíváte inzulin, užíváte léky na diabetes, jste těhotná nebo máte potíže s kontrolou hladiny cukru v krvi.

Budete potřebovat:

• Mýdlo
• vody
• Dezinfekční prostředek na ruce
• Yzop s alkoholem
• Stříkačka
• Měřidlo glukózy v krvi
• Denně
• Kuličkový bod

Také by vás mohlo zajímat: Jak zvýšit hladinu glukózy v krvi Kroky: 1

Umyjte si ruce dobře mýdlem a teplou vodou. Pokud nemáte přístup k umyvadlu ani k vodě, použijte sanitární prostředek jako náhradu. Ruční mytí je důležité, abyste vytvořili prostředí bez bakterií, které by klepalo na kůži a zajistilo správné čtení z glukometru. Pokud jsou vaše ruce špinavé, můžete obdržet nesprávné údaje.

2

Odstraňte nový testovací proužek z kontejneru a okamžitě vyměňte čepičku, abyste zabránili kontaminaci nebo poškození testovacích proužků. Do měřidla glukózy v krvi vložte nový testovací proužek a do lancečního zařízení vložte novou lancetu.

3

Klikněte na stranu prstu nebo na jinou oblast těla, jak je uvedeno v pokynech dodaných s glukometrem. Vyhněte se pichání špičky prstu, abyste zabránili bolesti v nejčastěji používané části prstu.

4

Masírujte a jemně stlačte oblast a vytvořte kapku krve. Dotkněte se okraje testovacího proužku v krvi a počkejte, až měřidlo vypočítá výsledky. Doba potřebná k přijetí výsledků se liší od metru k metru, avšak obvykle trvá méně než jedna minuta.

5

Zaznamenejte své krevní cukr v krevní cukr nebo deník. Napište čas, datum, výsledky, léky, cvičení a spotřebu jídla. To vám umožní zjistit, jak vaše aktivity ovlivňují hladinu cukru v krvi.

6

Pokud není hladina cukru v krvi kontrolována dietou a léky, může Vám lékař doporučit úpravu stravy nebo změnit dávkování léků, které užíváte.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Otočte oblast, na kterou je kliknuto. Konce prstů obsahují mnoho nervových zakončení, takže otáčení prstů může zabránit nežádoucímu bolest. Kromě toho mohou střídavé zkušební místa zabránit zesílení pokožky v testovací oblasti a obtížnější testování.