Ztráta kolagenu a elastinu v kůži, ke kterému dochází s věkem, je primárně zodpovědná za vzhled vrásek na obličeji. Existují však oblasti, které mají sklon k stáří dříve než jiné, jako je čelo, a v tomto případě se mohou také objevit předčasně kvůli výrazům obličeje, které trvale potlačují tuto část obličeje nebo na jiné faktory, jako je špatná péče o pokožku, strava bez vitaminů a minerálů, dlouhá expozice na slunci atd. Pokud chcete, aby vaše čelo bylo naprosto hladké a bez známky stárnutí, které by vás přinutilo zakrýt ho bohatými a hustými třásněmi, věnujte pozornost tomuto článku. Ukážeme vám vše, co musíte udělat, abyste předešli vráskám na čele.

Také by vás mohlo zajímat: Jak bojovat s vráskami na čele

Hloubkové čištění a hydrataci obličeje

Víme, že vyčištění kůže obličeje dvakrát denně je nezbytné, aby se zabránilo předčasnému poškození způsobenému nahromaděním zbytků, nečistot, stopami makeupu apod., Ale nestačí to s tím, že chceme zachovat mládí naše pokožky a předcházet vráskám, musíme provádět hluboké čištění obličeje jednou měsíčně. Rozdíl spočívá v tom, že při tomto způsobu čištění se kůže okysličuje zevnitř a jeho regenerace buněk se provádí vynikajícím způsobem, což umožňuje zpozdit stárnutí a ukázat světlejší a krásnější obličej.

Tuto léčbu můžete provést v profesionálním estetickém centru, ale je také možné jej provést doma s přihlédnutím k následujícím krokům:

• Umyjte si obličej studenou nebo teplou vodou a použijte čistič na obličej přizpůsobený pokožce. Pomáháme vám vybrat ten nejvhodnější v článku Jak si vybrat čisticí prostředek na obličej.
• Relaxujte všechny obličejové svaly tím, že jemně masíte čelo, bradu, obočí a krk.
• Aplikujte pleťové mléko po celé tváři, abyste odstranili mrtvé buňky.
• Vytvářejte odpařování, abyste otevřeli póry, a tak následná léčba pronikne lépe do pokožky.
• Nakonec naneste tonikum na obličej, abyste obnovili pokožku a později i obvyklý zvlhčovač. Nezapomeňte, že tento poslední přípravek byste měli používat každý den a těsně před tím, než začnete make-up.

Používání krémů proti stárnutí

Pokud je vaším cílem zabránit vráskám na čele, musíte vědět, že od určitého věku nestačí k zvlhčení pokožky, ale jsou potřebné jiné druhy kosmetiky, jako jsou krémy proti stárnutí. Jeho použití se doporučuje po 25 letech věku a postupně se snižuje tvorba kolagenu a elastinu, což způsobuje, že kůže ztrácí pružnost a pružnost a je obětí vrásek.

Kůže na čele je jednou z oblastí, ve kterých jsou známky stárnutí výraznější, potřebuje použití krémů vrásek obohacených omlazujícími přísadami, jako je vitamín A, C a E, kolagen, AHA, elastin, kyselina glykolová atd. Aplikujte rovnoměrně po celém obličeji v noci před spaním, aby byly jeho účinky přínosnější.

Potraviny, které zabraňují vráskám

Jeden ze základních aspektů, které musí být opraveny, aby zpomalily stárnutí pokožky a zabránily vráskám celé tváře, jsou ve stravě. Myslete si, že to, co jíte každý den, je to, co vyživuje kůži zevnitř a nevyhnutelně se odráží ve vzhledu vaší pokožky.

Existuje řada potravin, které vystupují jako dobrá alternativa k udržení mladé pleti a předcházení předčasnému stárnutí, a to jsou následující:

• Zelená zelenina: brokolice, zelí, špenát, žerucha, švýcarská šaráda, červená.
• Ovoce: citrusy, avokádo, kiwi, papája, hroznové víno, borůvky.
• Ryby bohaté na omega 3
• Potraviny bohaté na vitamín E
• Olivový olej
• Lněné semená
• Turmeric

Kromě sledování zdravé výživy nezapomeňte, že je důležité hydratovat vaše tělo pitím 1, 5 až 2 litry vody denně. Díky této jednoduché akci pomůžete kůži být v dokonalém stavu a eliminovat toxiny.

Chraňte pokožku před sluncem

Určitě jste to slyšeli bezpočetkrát: slunce je nesmírně škodlivé pro zdraví pokožky, zvláště pokud se na ni dlouhodobě vystavujeme nebo řádně neochráníme kůži. Mezi hlavní účinky, které má na pokožku, je stárnutí, protože UVA paprsky poškozují kolagenová vlákna, a proto podporují tvorbu vrásek, kromě skvrn a popálenin, které mohou způsobit.

Takže další tip, který musíte vzít v úvahu, abyste zabránili vráskám na čele, je chránit kůži před sluncem tím, že vždy aplikujete opalovací krém s vysokým ochranným faktorem nejméně 30, vyhýbejte se dlouhé expozici slunečnímu záření a používejte kosmetiku, která mají integrovaný UV filtr. Objevte mnoho dalších detailů v článku Jak chránit pokožku před sluncem.

Masáž s oleji proti vráskám

Dále odhalíme jeden z nejlepších triků krásy, které můžete uvést do praxe doma, abyste předešli vzhledu vrásek na čele. Jedná se o provedení lokální masáže s použitím přírodního oleje s vlastnostmi proti stárnutí. Tímto způsobem znovu aktivujete krevní oběh v oblasti, potvrdíte svaly a zlepšíte pružnost a pevnost pokožky.

Nejdříve doporučujeme zvolit olej proti vráskám, jako je argan, jojoba, hroznový, šípkový nebo pšeničný klíč. Dále vylijte několik kapek vybraného oleje na prst indexu a středních prstů a začněte ho aplikovat vzestupně na čelo od obočí do místa, kde se rodí. Konečně, udělejte to horizontálně z jednoho chrámu k druhému, což dává malým dotykům výrazové linie.

Pokud tuto léčbu opakujete každý den, uvidíte, že vás bude stát velmi málo práce, abyste udrželi mladistvou a zářivou pleť.

Sledujte výrazy obličeje

Mnoho žen má velmi výrazné linie obočí, přestože jsou mladé, a to nejen z důvodu věku, ale také je výsledkem výrazů obličeje, které zahrnují tuto oblast obličeje. Například, pokud máte zvyk zvyšovat vaše obočí hodně nebo se mračit neustále, je velmi pravděpodobné, že výrazové čáry jsou viditelné na vašem čele dříve, než se očekávalo.

Můžete si uvědomit tento typ gesta a vyhnout se tomu během dne, takže vrásky na čele nejsou tak výrazné a hluboké.