Kůže je největším orgánem těla a stejně jako ostatní, postupně prochází vnitřními změnami, které mění jeho vzhled, hydrataci a vitalitu, čímž se postupně stává stále starší a starší. Je to něco zcela normálního a nevyhnutelného, ​​protože se dá jen málo udělat proti procesu přirozeného stárnutí; Existuje však i řada vnějších příčin, které mohou tento proces urychlit nebo dokonce předcházet a způsobit časný výskyt obávaných vrásek a jiných příznaků stárnutí, jako jsou skvrny, záhyby, nedostatek jasu apod.

Pokračujte ve čtení tohoto článku, abyste věděli, jaké jsou všechny tyto příčiny a odpověděte na otázku, proč se pokožka vráská.

Také by vás mohlo zajímat: Jak zamaskovat vrásky

Ztráta kolagenu

Kolagen je bílkovina, která tvoří většinu pokožky a pomáhá jí zůstat pružná, hladká, mladá a chrání ji před všemi toxickými látkami a vnějšími kontaminanty, které ji mohou poškodit. Nicméně, po 25 letech věku jako normální součást procesu stárnutí, naše kůže ztrácí 1% tohoto kolagenu a dalších elastických vláken každý rok, což způsobuje, že všechny tkáně se uvolňují, ztrácejí tón a zhoršuje se tak, že se objeví známky stárnutí, jako jsou vrásky.

Kromě výše uvedených skutečností hyaluronová kyselina přítomná v kůži ztrácí schopnost zadržovat vodu a udržuje vlhkost pokožky, což ovlivňuje objemy a usnadňuje vzhled vrásek.

Na druhou stranu je dalším účinkem průchodu letí na kůži, že proces obnovy buněk tvořících epidermis je snížen až o 50%, což výrazně ovlivňuje jejich vzhled. Mimo jiné můžete vidět kůži s menší tloušťkou, méně hydratovanou, méně svítivou, s větším průhybem, více neprůhledným a se známkami stárnutí, jako jsou záhyby nebo vrásky.

Expozice na slunci

Kromě vnitřních příčin stárnutí existují i další vnější faktory, které mohou urychlit vzhled známky stárnutí a poskytnout odpověď na to, proč se kůže předčasně vráská.

Jedním z nich je nepochybně vystavení slunečnímu záření, které způsobuje oxidační stres a poškození kolagenových vláken pokožky. V důsledku toho se mohou projevit kožní problémy, jako je například výskyt tmavých skvrn, tvorba časných vrásek a velký nedostatek hydratace. Kromě toho je důležité si uvědomit, že nadměrná expozice slunce je jednou z hlavních příčin vážnějších zdravotních problémů, jako je rakovina kůže.

Za všech okolností je nutné, aby nebyl vystaven slunci po delší dobu a měl doporučení, jako jsou následující:

• Nepoužívejte sólo mezi 10 hodin ráno a 3 hodin odpoledne.
• Používejte kvalitní opalovací krém s vysokým faktorem (minimálně 30).
• Používejte specifické opalovací krémy na ochranu kůže na obličeji.
• Aplikujte opalovací krém každé 2 hodiny.
• Nasaďte klobouk nebo čepici a sluneční brýle.
• Zůstaňte dobře hydratováni tím, že pijete spoustu tekutin.

Uvádíme další podrobnosti v článku Jak chránit kůži před sluncem.

Špatné stravovací návyky

Dalším aspektem, který může způsobit předčasné vrásky a poškozenou a matnější kůži, je nevyvážená strava a vzácné v některých základních živinách.

Zvláště, aby se pokožka udržovala zdravá, mladá a krásná, měla by obsahovat potraviny bohaté na antioxidanty, protože to jsou molekuly, které mají schopnost zastavit působení volných radikálů v těle, které jsou hlavně zodpovědné za buněčnou oxidaci a stárnutí dermis. Některé z potravin, které obsahují více antioxidantů, jsou ovoce lesa, rajčata, kiwi, česnek, zelená listová zelenina, avokádo a citrusové plody.

Kromě toho by anti-agingová strava měla zahrnovat také potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny a konzumaci některých nejlepších infuzí pro pokožku, jako je zelený čaj, heřmánek, rozmarýn, bílý čaj atd.

Špatná péče o pleť

Kůže vyžaduje zvláštní péči každý den a je nezbytné ji správně hydratovat, aby se zabránilo předčasnému stárnutí. Dehydrovaná a podvyživená kůže je náchylnější k rychlejšímu vráskám, k sušení a ztrátě většího objemu nebo hustoty.

Především je nutné pravidelně čistit pokožku, aby bylo možné odstranit veškerý make-up, špínu a nahromaděný odpad. A následně musí být hydratován a živen nejvhodnějšími produkty, přičemž je zvolit podle druhu pokožky, která má být ošetřena, a věku osoby. Stejně tak je také důležité, aby se pokožka odlupovala jednou týdně, aby se odstranily všechny mrtvé buňky a podpořila regenerace buněk.

V následujících článcích vysvětlujeme, jak zvlhčit pokožku přirozeně a jak si vybrat obličejový krém.

Kouření

Zvyk kouření může také reagovat na to, proč se kůže předčasně vráská a je to, že kromě toho, že je velmi škodlivá pro zdraví orgánů, jako jsou plicy nebo srdce, je také velmi škodlivé pro tkáně dermis.

Cigareta a kouř, který uvolňuje, způsobují snížení sanguineous toku způsobuje nedostatek okysličování buněk a živin vázání, který je přeložen v intenzivní dehydrataci kůže. To také vede k předčasnému stárnutí a vzhledu hlubších a výraznějších vrásek, zejména v oblasti kolem rtů a očí. Kromě toho je třeba poznamenat, že tento zvyk neumožňuje správnou absorpci vitaminu A, což je klíčem k udržení pokožky chráněné před škodlivými činidly a ke stimulaci tvorby kolagenu a elastinu.

Pro všechny výše uvedené, i když víme, že to není snadné, je nejlepší se vzdát zvyku kouřit a vést zdravější návyky. Pokud potřebujete další pomoc v tomto úkolu, můžete si prohlédnout článek Jak přestat kouřit.

Další možné příčiny předčasného stárnutí pokožky

Nedostatek odpočinku

Jedním z nejčastějších příčin, které způsobují vrásnění pokožky, je nedostatek spánku nebo absence klidného spánku. Když spíme, naše tělo produkuje kolagen a proces regenerace buněk je vytvořen, ale to se může stát jen během hlubokého spánku. Pokud zpravidla nejste spát nejméně osm hodin denně nebo je váš spánek přerušený nebo trpíte nespavostí, je tento proces regenerace ovlivněn a vrásky se projeví předčasně.

Náhlé změny hmotnosti

Ztráta hmotnosti je další častou příčinou, proč se pokožka vráská. To je velmi časté vidět, že osoba, která ztratila více než 10 kilogramů, nyní vypadá ve věku, to se stane, protože tuk působí jako matrace pod kůží, která udržuje to pevně, jak člověk stane tukem. Nicméně, když je značná ztráta hmotnosti, absence tuku, který byl pod kůží, zanechává prázdný prostor, což způsobuje, že kůže visí a vráská.

Gestikulování

Existují vrásky, které se objevují před časem a že hlavní příčinou je gestikulace . Způsob, jakým se smějeme, podíváme se nebo se mračíme na čele listů stopy na naší tváři, které nejsou nic víc než gesturní vrásky. Neexistuje žádný způsob, jak jim zabránit, protože je nemožné žít bez gestikulování, ale krémy a estetická léčba je může zmírnit. Zveme vás k projednání článku Které gesta způsobuje více vrásek.