Chůze na pláž není jen prostým rituálem, který má opalovat naši kůži, je spíše zážitek . Vítr nás uklidňuje, kontakt s pískem a přírodou nás nutí cítit dobře, ale bezpochyby je nejlepším věcem ze všeho jít do moře uprostřed horkého dne a osvěžit se. Tento ponor má několik přínosů pro zdraví, v .com jim předkládáme.

Také by vás mohlo zajímat: Vlastnosti a výhody balené mořské vody pro zdraví Kroky: 1

Mořská voda má jiné složení než sladká: má zinek, draslík, jód a stopové prvky, které z něj dělají skvělý spojenec naší pokožky a našeho těla obecně. Jedním z jeho hlavních přínosů jsou jeho antibiotické vlastnosti, které velmi dobře fungují v procesu hojení

2

Plavání nebo plovák v moři pomáhá svalové relaxaci a díky přítomnosti jódu také podporuje regeneraci svalů proti některým zraněním

3

Po celá desetiletí byli lidé s dýchacími problémy nebo onemocněními doporučeni dýchat mořský vánek a koupat se v moři a tento typ vody výrazně zlepšuje naše plíce a je ideální pro ukončení nachlazení, kašel s hlenem a vylepšení vážnějších onemocnění

4

Chci trpět revmatickými onemocněními, jako je osteoartróza, těží z mořských lázní, které snižují bolesti u těchto typů onemocnění

5

Jeho obsah hořčíku pomáhá uklidnit úzkost, takže pár dní na pláži je doporučenou terapií pro ty, kteří trpí nervozitou, stresem nebo depresí od mírné až těžké

6

Procházky po pláži také pomáhají masírovat naše nohy díky struktuře a složení písku, které můžeme také použít k odlupování kůže

7

Pokud žijete blízko moře, máte mořskou terapii alespoň jednou týdně, během léta se můžete potápět av chladných měsících jednoduše dýchat čerstvý vánek plný příznivých účinků pro vaše zdraví

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.