Díky značnému množství vitamínů, minerálních solí a přírodních enzymů, které obsahují, se přírodní šťávy z ovoce a zeleniny staly vynikající možností, jak udržet naše zdraví v dobrém stavu. Kromě toho, že jsme prospěšní interně, existují také džusy, které také vyzdobují na vnější straně a pomáhají pokožce vypadat hydratovanější, krásnější a plné života. Pokud hledáte způsob, jak obnovit svou přírodní krásu, doporučujeme vyzkoušet některé z receptů výživných šťáv pro pokožku tohoto článku.
Čerstvý výživný džus
Třešeň je ovoce, které je vynikající a je velmi ceněno pro jeho detoxikační a revitalizační vlastnosti . Upřednostňuje odstranění toxinů z těla a obsahuje vitamíny A, B, C a E, které jsou nezbytné pro ochranu zdraví pokožky a vylepšení jejího vzhledu. Podporuje také produkci kolagenu, který je nezbytný pro pevnou a mladou pleť.
K přípravě této výživné šťávy stačí získat 25 gramů třešní, dobře je umýt, extrahovat kosti a zpracovat je v mísiči vedle sklenice minerální vody. Vezměte každý den studenou třešňovou šťávu a začnete pozorovat účinky na pokožce.
Výživná šťáva z mrkvy, řepy a jahod
Pokud máte suchou pokožku a neustále trpíte peelingem v některých částech těla, tato výživná šťáva je pro vás ideální. Spojení těchto tří složek je skvělé, abyste si užívali hlubokou hydrataci uvnitř těla, zabránili stárnutí pokožky a vzniku předčasných vrásek. Chcete-li vyrobit tuto šťávu, budete potřebovat:
- 2 mrkev střední
- polovina řepy
- půl šálku jahod
Nejprve odlupujte a nakrájejte všechny přísady. Nezapomeňte umyt i jahody velmi dobře. Pak je vložte do mixéru a postupujte, dokud nezískáte džus. Můžete ji vzít například dvakrát týdně.
Výživný jablečný, pomerančový a okurkový džus
Tato výživná šťáva pro pokožku vám pomůže dosáhnout mladšího a atraktivnějšího vzhledu. Vysoký obsah vitaminu C přísad, které se přidávají k antioxidačním vlastnostem okurek, činí skvělou přípravu ke zpomalení stárnutí, boji proti vráskám a předvedení světlejší pokožky. Pokud si to chcete vyzkoušet, stačí jen shromáždit následující potraviny:
- 2 pomeranče
- 1 jablko
- polovina okurky
Nejprve dobře umyjte ingredience, nakrájejte okurku a jablko a vložte je do mixéru. Poté zmačkněte pomeranče, abyste získali veškerou šťávu a přidejte ji spolu se zbytkem jídla. Postupujte a pokud je připraven, přidejte, pokud chcete, aby některé kostky ledu byly chladnější. Tato výživná šťáva je ideální na to, abyste si ji nalačeli, uvidíte velký rozdíl v pokožce!
Výživná aloe vera šťáva
Aloe vera vyniká regenerační a opravnou kapacitou dermis tkání, takže pokud zjistíte, že vaše kůže vypadá bez života a je hluboce dehydratovaná a poškozená, nic lepšího než užívání šťávy z aloe vera . Chcete-li to udělat, potřebujete:
- 2 listy aloe vera
- 150 ml vody
- 1 lžička citronové šťávy (volitelné)
Prvním krokem je odstranění listů aloe vera a extrakce buničiny. Buničinu vložte do mixéru a přidejte vodu a citronovou šťávu. Proveďte proces, dokud není hotový, a nechte ho vychladnout v lednici. Vezměte v úvahu, že není žádoucí překročit spotřebu šťávy z aloe vera a užívat více než 90 ml denně, protože snižující vlastnosti mohou způsobit průjem a bolesti žaludku.
Zanechte Svůj Komentář