Nejenže kůže na obličeji potřebuje zvláštní pozornost, aby zůstala v dobrém stavu a bez předčasného stárnutí, a že dermis našeho těla také vyžaduje náležitou péči. Ukažte krásnou, hydratovanou a především zdravou pokožku s jednoduchou každodenní péčí a bez nutnosti investovat do drahých kosmetických přípravků. Chcete se dozvědět více? V .com vám dáváme klíče, abyste zjistili, jak se starat o kůži těla .

Také by vás mohlo zajímat: Jak se postarat o pokožku výstřihu Steps to follow: 1

Každý den naše pokožka čelí mnohým agresiím: klimatickým změnám, znečištění, UV / UVA paprskům, používání jiných nevhodných produktů může způsobit ohrožení její krásy a měkkosti. Proto je důležité se postarat o pokožku vašeho těla a udržet ji správně hydratovanou tím, že začleňuje některé návyky do své každodenní rutiny.

Chcete-li začít, vyberte mýdlo, které poskytuje vitamíny a živiny, tímto způsobem budete moci chránit vaše dermis i během mytí. Antibakteriální nebo velmi silné mýdlo mohou zničit vrstvu přírodního tuku, který chrání naši pokožku a zanechává ji citlivou a červenou.

2

Někteří lidé mají velmi teplou sprchu, ale příliš vysoká teplota může vyvolat citlivost pokožky, dehydratovat ji a ovlivnit její vzhled. Nejlepší je sprchovat teplou vodou a na konci dát ránu studené vody, abyste zavřel póry a stimulovali oběh, uvidíte rozdíl.

Při sušení pokožky vždy používejte měkké ručníky a bez tření s agresivitou, protože by to mohlo uschnout nebo způsobit malé zranění. Vysušte jemně a jemně, zvláště pokud jste citlivá pokožka.

3

Je velmi důležité hydratovat pokožku každý den po koupání krémem vhodným pro náš typ dermis. Tento zvyk pomůže ochránit pokožku tím, že vytvoří vrstvu, která ji izoluje od vnějších faktorů, nabízející hydrataci a živiny, které poskytují měkkost a předcházejí estetickým problémům, jako jsou například stripy nebo sucho.

Body krémy se také prodávají podle druhu pokožky, s možností normální nebo velmi suché tukové dermis. V případě citlivých kůží je vhodné nakupovat výrobky s močovinou, což výrazně zlepšuje jejich zdraví a vzhled.

4

Přibližně každých 30 dní se naše kůže obnovuje, čímž se odstraní mrtvé buňky, aby se ukázala nová vrstva kůže. Ale v době, kdy k tomu dojde, se naše póry mohou naplnit mastnotou a nečistotami, a také hromadit mrtvé buňky, které ovlivňují jejich vzhled. Z tohoto důvodu odlupujte kůži těla je nezbytným krokem k tomu, aby vypadal mnohem hladší a zdravější.

Tento postup by měl být přednostně prováděn jednou týdně, a to buď s komerčními výrobky nebo s přírodními exfolianty vyrobenými doma, stejně efektivní a levnější.

5

Pokud se chcete postarat o kůži těla, vyhýbat se slunečnímu záření a skvrnám a minimalizovat předčasné stárnutí, pak existuje jen jeden způsob, jak jednat: použijte opalovací krém, kdykoli se budete vystavovat slunci. Nejen když jedete na pláž, ale i když vyjíždíte venku venku, sport mimo domov nebo když plánujete strávit spoustu času venku.

Výběr správného ochranného faktoru podle typu pokožky a používání kvalitního výrobku je nezbytný pro udržení dostatečné ochrany proti dermatu těla proti škodlivým UV / UVA paprskům.

6

Ale péče o kůži těla vyžaduje nejen vnější pozornost, ale i vnitřní. Pokud chcete, aby vaše pokožka vypadala živená a hydratovaná, je nezbytné pít vodu denně v dostatečném množství. Doporučená věc je vždy minimálně 2 litry nebo 8 sklenic denně, ale pokud děláte fyzickou aktivitu, pracujete venku nebo jste velmi aktivní, je důležité zvýšit příjem, dokud své tělo nenabízíte veškerou tekutinu, kterou potřebujete.

Správná hydratace se odráží ve stejně hydratované a krásné pokožce.

7

Kromě toho byste neměli zapomínat na to, aby do vaší stravy začlenily vitamíny dobré pro pokožku, jako je vitamín A, C nebo E, které poskytují živiny a antioxidanty, které jsou nezbytné k prevenci předčasného stárnutí dermis.

Přijetí zdravé výživy je nezbytné, abyste se postarali o pokožku těla a udržovali ji v dobrém stavu. Proto doporučujeme denně konzumovat ovoce a zeleninu, vyhýbat se nezdravým potravinám a smaženým potravinám a kontrolovat i jiné návyky, které mohou ovlivnit vzhled vašeho dermis, jako kouření nebo konzumace alkoholu.