Příchod vysokých teplot vyzývá venkovní aktivity : pikniky, procházky, cvičení mimo tělocvičnu a samozřejmě nádherné dlouhé výlety na pláž po celý rok. A i když to všechno zní velmi zábavné, musíme převzít zodpovědnost, abychom se postarali o naši kůži a neohrozovali naše zdraví, takže v .com vám dáváme klíče, takže víte, jak si vybrat faktor ochrany proti slunci

Také by vás mohly zajímat: Jak si vybrat ten správný sluneční krém Kroky, které je třeba dodržet: 1

Volba faktoru slunečního záření závisí v zásadě na druhu pokožky, kterou máte, ať už jde o velmi jasnou pokožku, která lehce spaluje na slunci, pokud máte lehce silnější pokožku, nebo pokud jste hnědý. Vždy používejte opalovací krém, protože paprsky UV a UVA jsou velmi škodlivé pro pokožku

2

Výrobky s SPF od 2 do 10 jsou považovány za nízkou ochranu, ty se pohybují v rozmezí od 15 do 20 stupňů ochrany a ochrany mezi 30 a 50 nebo vyšší

3

Začněte tím, že určíte, jak dlouho vaše kůže spálí na slunci bez ochrany, to vám umožní získat účet, protože FPS je právě příbuzný době, kdy je naše pokožka "bezpečná" od slunečních paprsků bez spalování. Čirá kůže trvá obvykle 3 až 5 minut, nejméně citlivá 10 nebo více, zatímco tmavé kůže může trvat až 40 minut bez hoření

4

Vynásobením toho času FPS, který udává, že produkt dostanete za minutu, na který jste chráněni, např. Pokud trváte 5 minut, než spálíte bez jakéhokoliv produktu a zvolíte ochranný prostředek s SPF 15, budete 75 minut chráněni před UV a UVA paprsky pokud to výrobek označuje

5

Vezměte v úvahu, že pro svou tvář musíte použít speciální produkt, protože kůže je citlivější a jemnější, s vyšším FPS a další pro zbytek těla

6

Je vhodné vybrat produkt podle aktivity, pokud jste sportovec kupuje chránič odolný proti potu a vodě, stejným způsobem je vhodné vybrat dětské prezentace pro malé děti a kosmetiku s vodní bází pro obličej

Tipy

• Nezapomeňte, že perfektní opálení je ten, který vypadá dobře a udržuje nás zdravý
• Kožní skvrny a známky, předčasné stárnutí a různé typy rakoviny jsou jen některými účinky nechráněného slunečního záření, berou to v úvahu