Pokud už dlouho nosíte krátké vlasy a máte pocit, že je na čase změnit svůj vzhled a nechat si vlasy dlouhé, jistě se zajímáte, jaký je nejlepší způsob, jak to udělat. A někdy cítíme, že nikdy nebude růst, nebo že nebudeme schopni vyčkat a nakonec to snížit, ale pravdou je, že s trpělivostí a zdravými zvyky dosáhnete svého cíle úspěšně. V .com vám dáváme několik tipů, abyste zjistili, jak dlouho nechat vlasy a získat vzhled, který chcete.

Také by vás mohlo zajímat: Jak přejít od vlasů obarvených na šedé vlasy Kroky, které je třeba následovat: 1

První věc, kterou musíte udělat, abyste nechala své vlasy dlouho, je mít mnoho trpělivosti . Přirozený růst vlasů je asi 1 cm měsíčně, a ačkoli některé zvyky vám mohou pomoci urychlit tento proces, nebude to tak rychlé, jak si myslíte, takže je poměrně progresivní.

Provedení změn v rutině a věnování větší pozornosti péči o vaše vlasy dosáhne vašeho cíle úspěšně.

2

Chcete-li začít, je velmi důležité, abyste přizpůsobili svou stravu a nabízeli tělu a vlasům všechny živiny, které potřebujete k zdravému růstu. Proto je vhodné přidat do své stravy:

• Potraviny bohaté na vitamín B, jako je červené maso, modré hříchy, vejce, játra nebo ořechy.
• Potraviny bohaté na železo, jako jsou luštěniny, zelená listová zelenina, celozrnné nebo červené maso.
• Vitamin C, který díky antioxidačnímu obsahu udržuje vaše vlasy zdravé. Najdete ji v různých potravinách, jako jsou kiwi, jahody, oranžová nebo zelená listová zelenina.
• Rovněž by neměly chybět živiny, jako je zinek nebo vitamin E, které se vyskytují v možnostech, jako je olivový olej, zelená listová zelenina nebo ořechy.

3

Jídlo bude nezbytné, aby vaše vlasy rychle rostly a zdravým způsobem, protože bez potřebných živin bude tento proces velmi zpožděn. Doporučuje se také, abyste pili doporučené denní množství vody nejméně 2 litry, protože pokud je vaše tělo hydratované, je menší pravděpodobnost, že vlasy vysuší a budou vypadat křehké a nezdravé.

4

Chcete-li si udržet dlouhé vlasy, je také důležité vědět, jak si je umýt a pečlivě se o něj starat, abyste maximalizovali její růst, a proto doporučujeme:

• Používejte šampon a kondicionér vhodný pro váš typ vlasů, který nabízí vitamíny a hydratační živiny.
• Při mytí vlasů je vhodné masírovat pokožku hlavy alespoň po dobu jedné minuty, aby se stimuloval krevní oběh, který podporuje růst.
• Odstraňuje šampon a kondicionér velmi dobře, aby se zabránilo tomu, že zbytky zůstávají nahromaděné ve vlasech, které ovlivňují vlasové folikuly a jejich růst.
• Na konci lázně můžete vlasy opláchnout studenou vodou, abyste uzavřeli folikuly a zajistili jasnější vzhled.

5

Je také důležité, abyste si vlasy hřeben s kvalitní hřebenem, s hustými a odolnými štětinami, které nezatahují vlasy a neroztrhnou. Udělejte si čas, abyste si jej vyčistili, abyste také masírovali pokožku hlavy.

Můžete použít produkty, které upřednostňují zdraví a výživu vlasů, které zaručují lepší růst. Některými dobrými možnostmi jsou komerční kapiláry nebo domácí zvlhčující masky, jako je avokádo nebo kokosový olej.

6

Jedním z nejdůležitějších bodů, když odcházíte z dlouhých vlasů, je určit, jak často to řezeme. Zatímco doporučení je snížit vlasy každé 3 měsíce, aby se odstranily rozštěpené konce a zajistilo se lepší zdraví, je možné, že pokud necháte růst, nechcete to dělat tak často, nicméně řez je nezbytný pro zdravé vlasy.

Proto a pokud budete postupovat podle tipů denní péče, abyste byli zdraví, můžete každých 6 měsíců stříhat špičky vlasů . Tímto způsobem bude vypadat krásně a dlouhé zároveň.

7

Důležité je také zabránit týrání a oslabení vlasů s nevhodnými návyky, jako je držení po celou dobu shromážděné, protože materiál z podvazků nebo pigtails obvykle rozbíjí vlasy, používají příliš mnoho žehliček a sušiček nebo používají gely a laky, které vyschnou a oslabují. Pokud usušíte nebo žehnete vlasy, je nejlepší použít výrobek, který ho chrání před teplem a zaručíte vaši pohodu. Doporučuje se také nosit vlasy volně, pokud je to možné, aby nedošlo k častým poškozením vlasů.

8

A pokud všechny tyto tipy nejsou dost, a také chcete podpořit růst vlasů s některými triky a domácími léky, pak si nemusíte nechat ujít naše články:

• Jak růst vlasů s antikoncepční pilulky
• Jak růst vlasů s přírodními prostředky
• Triky pro růst vlasů rychleji