Pro většinu lidí může být zkušenost s návštěvou lékaře stejně společná jako každodenní rutina. Existují ovšem ti, kteří mohou utrpět skutečné utrpení při myšlence, že se musí uchýlit k zdravotnickému pracovníkovi a jejich strach může být tak zhoršen a iracionální, že může vyvolat emoční reakce jako smutek, úzkost, úzkost nebo paniku, takže Mnohokrát se postižená osoba vyvaruje lékařského setkání a ohrožuje zdraví. Pokud se chcete dozvědět více o tomto problému a znáte různé způsoby, jak to čelit, pokračujte v čtení tohoto článku, ve kterém vysvětlujeme, jak překonat strach z toho, že půjdeme k lékaři .
Je normální, že návštěvy lékaře způsobují trochu nepohodlí a nejistoty, a proto je dobré vědět, jak se připravit na lékařskou konzultaci. Když se musíme uchýlit ke zdravotnickému pracovníkovi, existuje možnost potvrdit, že něco není správné v našem těle, nicméně dobrý osobní postoj spojený s profesionalitou a etikou doktora může situaci zvládnout pro nás. Co bychom měli věnovat pozornost, jsou nějaké známky strachu nebo iracionální úzkosti na myšlence kontroly našeho zdraví. Skutečný a paralyzující strach z návštěvy lékaře je známý jako latofobie a v nejvíce extrémních případech vyžaduje ošetření specialistou.
Latrofobie je sociální fobie a její příčiny mohou být determinovány traumatickou dětskou zkušeností spojenou se zdravím nebo návštěvou lékaře, sdružením osobnosti lékaře s fyzickým utrpením nebo ztrátou milované osoby nebo který se v tomto případě projevuje před myšlenkou ověření zdravotního stavu. Lidé, kteří trpí, mohou mít nevolnost, dušnost, závratě nebo nadměrné pocení.
V nejvíce extrémních případech se strach z toho, že půjde k lékaři, zabraňuje pacientovi v pravidelných konzultacích a dokonce potvrzení jeho zdravotního stavu v případě podezření na příznaky, které naznačují, že něco není správné. To může zahrnovat riziko zhoršení stavu ignorováním jeho existence nebo odložením léčby důsledky, které z toho vyplývá.
Jedním ze způsobů, jak se začít zabývat touto fobií, je určit možné příčiny. Abychom se ponořili do našich vzpomínek spojených s lékařskými návštěvami a obavy, s nimiž mohou být spjaty, nám pomohou pochopit iracionality našeho strachu, a proto nám pomohou začít hrát.
5Ve dnech před konzultací lze provést aktivity, které povzbuzují relaxaci, jako je jóga, tai chi, meditace, vizualizace nebo hluboké dechy, které nám pomáhají připravit se na den lékařské návštěvy. Být uvolněně zlepšuje dispozice k řešení problému a dává nám emocionální sílu, abychom mohli ovládat úzkost, která by mohla vzniknout.
V případě, že se v den konzultace objeví některé příznaky úzkosti, je dobré ho doprovodit a informovat lékaře o situaci, aby mohla přispět k vytvoření atmosféry empatie a důvěry, která přispívá k pohodlí pacienta. obrátit se na odborníka v případě, že strach je skutečně iracionální.
Pokud je strach vytrvalý a znemožňuje , je nejlepší požádat o odbornou pomoc . Psycholog, psychoterapeut nebo psychiatr jsou nejvhodnějšími specialisty, kteří pomáhají nalézt příčinu fobie a navrhují společně s pacientem strategii řešení problému v kořeni. Některé z prostředků, které je třeba použít, jsou behaviorální kognitivní terapie, která může zahrnovat postupné vystavení pacienta podnětu, který spouští jeho fobii nebo přímou expozici situaci. V některých případech může terapeut upřednostňovat léčení úzkostného obrazu.
Vše závisí na stupni intenzity fobie, anamnéze, druhu specialisty a ochotě pacienta překonat strach z toho, že půjde k lékaři. Pokud si nejste jisti, jestli byste měli jít na specialista, doporučujeme si přečíst tento další článek, kde vysvětlíme, kdy byste měli navštívit psychologa.
Nezapomeňte, že lékař je odborníkem, který nám pomáhá udržovat a obnovovat své zdraví. Překonání fobie nebo úzkosti vyvolané návštěvou lékaře nám přímo ovlivní naši fyzickou a emocionální pohodu. Pokud by bylo užitečné vědět, jak překonat strach z návštěvy lékaře, může vás také zajímat, jak překonat strach z jehel.
Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.
Zanechte Svůj Komentář