Když má člověk nízké sebevědomí, mají tendenci chovat se nejistým způsobem, nedůvěřovat svým schopnostem a cítit se neschopní rozhodovat se kvůli strachu před chybami. Je obtížné pomoci člověku s tímto typem emočního problému, protože obvykle potřebuje souhlas ostatních, má zkreslený obraz o jeho vzhledu a jeho osobních kvalitách. V tomto článku .com vám ukážeme, jak pomoci osobě s nízkou sebeúctou.

Také by vás mohlo zajímat: Cvičení ke zlepšení sebeúcty - Zaručeno! Postupujte následovně: 1

I když nemůžete změnit pocity člověka s nízkou sebeúctou, pokud můžete přispět svou podporou tak, aby tato osoba trochu získala důvěru, začne se vnímat jiným způsobem a zkrátka se cítí trochu lépe o sobě. Chcete-li pomoci této osobě, potřebujete spoustu trpělivosti a nezapomeňte, že vaše podpora bude účinná, pokud je tato osoba vnímavá a ochotná se změnit. Pokud vám tato osoba, o kterou vám záleží, zůstane, aby vám pomohla, je čas se dostat do práce a získat pro ni pozitivní změnu.

2

Nejdůležitější je, že jste na jeho straně, že ví, že na vás může kdykoli počítat. Musí se cítit milovaná, respektovaná a důvěřivá. Abyste byli jasní, musíte s gestami pamatovat a především se slovy, že vaše podpora je skutečná a bezpodmínečná. Měli byste být schopni ji pozorně poslouchat, kdykoli s vámi mluví a nechá ji vidět, že její názor má zájem . Vaše problémy jsou vážné, nikdy je nepodceňujte a měli byste jim pomoct nalézt řešení, najít vždy dobrou stránku věcí, kdykoli je to možné.

3

Ačkoli to není frivolní, snažte se, aby tato osoba viděla věci se smyslem pro humor. Můžete mu dát dobrou ruku, aby viděl legrační nebo zábavnou stránku chyb nebo životních potíží, ale nikdy s posměšným tónem. Je to jen způsob, jak zmírnit důležitost, aniž bychom ji odvrátili. Nejde o to, že se s tebou zeptám pokaždé, když s tebou mluvím o svých myšlenkách, protože to může být kontraproduktivní. Pomozte mu, aby posílil své silné body, musíte být upřímný a nečinit falešné komplimenty, aby se cítil dobře v tomto okamžiku. Dobrý kompliment ve správný čas může být balzám pro úctu této osoby. Měli byste se také starat o své úspěchy bez ohledu na to, jak důležité jsou.

4

Musíte ho motivovat a podporovat jakýmkoli typem projektu, který podnikne. Osoba s nízkou sebeúctou přestane dělat cokoli, i když má pocit skutečného zájmu, protože si myslí, že se mu v tom, co dělá, nezdaří. Dej mu důvody, aby se snažil udržet svůj strach, a tím, že bude racionální a zaměřuje se na pozitivní.

5

Kromě podpory, zkuste sdílet s touto osobou příjemné zážitky, které slouží jako rozptýlení. Určitě sdílíte koníček, díky němuž se můžete bavit a přemýšlet o jiných věcech než o vás. Můžete mu také pomoci integrovat se, cítit se důležitý a zvláštní pro život ostatních lidí. Když máte nízké sebevědomí, máte tendenci si myslet, že pro někoho nepomáháte, že nejste součástí existence lidí kolem vás. Můžete tedy zahrnout tuto osobu do svého kruhu, zapojit je do své rutiny, pozvat je na události, jakýkoli typ činnosti, která zahrnuje vztah k jiným lidem.

6

Abyste měli nějaké užitečné zdroje a můžete tuto osobu pomoci úspěšně, doporučujeme si přečíst následující články: Jak zvýšit sebeúctu a triky, abyste zvýšili sebeúctu.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.