Bolest dolní části zad je bolest, která se projevuje v dolní části zad v tzv. Dolní části zad. Toto onemocnění, které se objevuje v důsledku zánětu hlavních kloubů, je velmi časté u lidí všech věkových kategorií, avšak výraznější u lidí starších 40 let, protože bolesti v bederní tkáni se obvykle zvyšují, jak stárneme. Je důležité určit příčiny bolesti v dolní části zad a jděte k lékaři, abyste sledovali příslušnou léčbu a zabránili tomu, aby se v každodenním životě zasahovala do bolesti dolních končetin. Kromě toho můžeme také využít některé přírodní produkty a řídit se některými tipy ke snížení jejich příznaků. Objevte v tomto článku, jak léčit bolest zad s domácími léky .

Také by vás mohlo zajímat: Jak léčit mechanickou bolest v zádech Postupujte následovně: 1

Jedním z nejoblíbenějších a nejúčinnějších home remedies současně při léčbě bolesti dolních končetin je aplikace nachlazení a tepla v bolestivé oblasti. Chcete-li snížit zánět, je nejlepší aplikovat studený komprese nebo ledový obal zabalený do ručníku. Abyste snížili bolest zad a podporovali krevní oběh, teplo by mělo být aplikováno pomocí teplých kompresí nebo topné podložky. Teplé koupele jsou také skvělé pro uvolnění svalů a úlevu od nepohodlí.

2

Zázvor je velmi silný přirozený protizánětlivý prostředek a má nádherné vlastnosti, které vám pomohou v boji proti bolestem dolní části zad. Můžete přidat dvě polévková lžíce zázvoru na půl litru vroucí vody a promíchat obě složky dobře. Když je připraven, namočte gázu se směsí a aplikujte ji na bolestnou oblast a nechte ji působit dlouho. V závislosti na intenzitě bolesti můžete tento proces opakovat dvakrát nebo třikrát denně.

3

Mezi rostlinami doporučovanými pro zmírnění bolesti lumbága najdeme také ocas koně, protože díky vnějšímu použití je vynikající protizánětlivý. Doporučujeme připravit infuzi přidáním dvou polévkových lžic přesličky do pol litru vody a nechat jej vařit. Když je připraven, stejně jako zázvor, namočte gázu do směsi a aplikujte ji na rozhořčený bederní prostor. Také můžete využít jeho vlastností tím, že se infuze přesličky.

4

Provádíte masáže se směsí rumu a mandlového oleje je dalším dobrým domácím prostředkem k léčbě bolesti v dolní části zad . Musíte jen namíchat tři kapky rumového esenciálního oleje s lžičkou mandlového oleje. Udělejte jemnou masáž aplikací směsi s kruhovým pohybem v oblasti lumbago a zjistíte, jak je bolest ulehčena.

5

Listy zelí jsou velmi oblíbené pro svůj protizánětlivý účinek a mohou vám pomoci uvolnit svaly a snížit bolesti dolní části zad. Doporučujeme je dobře rozdrtit a míchat v misce s malým množstvím mléka a nechat je odpočívat pět minut. Pak je umístěte do oblasti, kde je držte s obvazem tak, aby byly pevné. Nechte je působit asi 15 minut na kůži a pak si můžete koupit teplou vodu, abyste posílili svou relaxační akci.

6

Kromě léčby bolesti dolních končetin s domácími léky je důležité, abyste nepřijímali špatnou tělesnou pozici, spát na pevném matraci a dobrém polštáři a zabránit tomu, abyste měli příliš těžké věci.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.