Plyn, kromě toho, že je velmi nepříjemný a trapný problém, může také znamenat, že trpíme některým druhem žaludeční obtíže způsobené příliš rychlým jídlem, špatným trávením nebo dokonce potravinovou nesnášenlivostí. Na druhou stranu plynatost může také naznačovat, že vyvíjíme určitý typ gastrointestinální infekce, jako je zácpa, gastritida nebo v závažnějších případech syndrom dráždivého střeva nebo celiakie. Bez ohledu na důvody vzniku těchto nepríjemných zvuků v břiše je jedním z nejlepších způsobů, jak se vyhnout jeho vzhledu, uchýlit se k léčivým rostlinám a přírodním lékům.

Jeden z nejefektivnějších bylin proti plynatosti je fenykl, rostlina dobře známá svou příjemnou vůní, která se vyznačuje různými vlastnostmi velmi prospěšnými pro zdraví našeho žaludku. Proto v následujícím článku vysvětlujeme, jak si vzít fenykl pro plyny, a že tak nemusíte zažít velmi nepříjemnou situaci. Pokračujte ve čtení!

Také by vás mohlo zajímat: Jak se jablečný jablečný ocet pro plyny

Nutriční složení fenyklu

Fenikel, vědecky známý jako Foeniculum vulgare Miller, je stálezelená rostlina, která se rozrůstá v různých oblastech v celém Středomoří. Tato rostlina z rodiny Umbelifera se používá pro různé léčivé přípravky kvůli svým neuvěřitelným zdravotním vlastnostem. Tyto výhody jsou důsledkem následujícího výživového složení:

• Vitamíny: fenikel má bohatství vitamínu B3 a vitamínu C. Má také dobrou zásobu vitamínu B6 a B9.
• Minerály: vysoký obsah vápníku, železa, draslíku, hořčíku, fosforu a kobaltu vyniká.
• Esenciální oleje: tato rostlina obsahuje příjemné aroma pro její obsah ve fenchoně. Vyniká také svým bohatstvím v olejích, jako je trans a anetol, alfa-pinen a limonen.
• Aminokyseliny: vyniká svým přínosem v alaninu, histidinu, argininu, kyselině glutamové a kyselině asparagové.
• Další živiny: fenykl má velké množství flavonoidů a kumarinů. V rámci svého složení nalezneme dobré dodávky vlákniny a tuků.

Vlastnosti feniklu k odstraňování plynů

Fenikel je aromatická bylina, která byla používána již od starověku jako léčebný prostředek pro různé stavy spojené s trávicí soustavou, včetně plynatosti. Dále budeme vysvětlovat vlastnosti a přínos fenyklu pro žaludek a proč slouží k odstranění plynů:

• Fenikel je rostlina s výraznými karmínovými vlastnostmi díky své bohatosti v různých éterických olejích. Tato kardiologická akce pomáhá jak vyloučit plyny z organismu, tak zabránit jejich vzhledu. Navíc tím, že eliminuje hromadění plynů, zabraňuje také dalším souvisejícím příznakům, jako je otok břicha a břicho v žaludku.
• Tyto karminační vlastnosti obsažené v této divoké rostlině jsou také velmi užitečné pro další nepohodlí v břiše, jako je pocit nervů a útlak, který se někdy hromadí v horní části žaludku.
• Tato bylina, zejména její semena, působí také jako tonikum žaludku, protože jeho bohatství v éterickém oleji (anetole) jí dává vynikající trávicí vlastnosti. Díky nim fenykl pomáhá zmírnit určité stavy, jako jsou břišní křeče, zlepšuje trávicí proces a snižuje chuť k jídlu.
• Tento lék se také používá k zmírnění některých příznaků menstruace, jako je silná bolest v dolní části břicha. Díky své bohatosti na flavonoidy má fenykl vynikající protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snížit bolesti spojené s touto normou.
• Nakonec, jeho karminativní a protizánětlivé vlastnosti činí fenikel používaný jako léčivý prostředek pro jiné zažívací stavy, jako je průjem, kolitida, intestinální parazity nebo hyposecretory dyspepsie.

Jak užívat fenykl pro plyny - velmi účinný prostředek

Nejlepší způsob, jak tuto rostlinu použít jako léčivý prostředek k odstranění plynů, je provést infuzi pomocí svých plodů, jakmile jsou suché. Níže uvádíme krok za krokem, jak připravit infuzi fenyklů pro plyny. K tomu budete muset mít pouze doma následující ingredience:

• 15 gramů sušených semen fenyklů.
• 3 gramy kardamonu.
• 1 sklenici vody

Příprava a léčba:

1. Prvním krokem k vytvoření infuze fenyklu bude přidání sklenice vody do hrnce a vložení do ohně, dokud se nezačne vařit.
2. Když voda dosáhne bodu varu, musíte přidat jak 15 gramů suchého feniklu, tak 3 gramy kardamonu. Tuto rostlinu používáme k přípravě této infuze, protože má také kardiologické vlastnosti. Tímto způsobem urychlujeme proces vylučování otravných plynů.
3. Jakmile přidáte množství popsané, vypněte teplo, pokryte hrnce a nechte bylinky odpočívat ve vařené vodě po dobu 10 minut.
4. Po uplynutí uvedeného času nasypte nápoj z pánve do šálku, abyste odstranili zbytky fenyklu a kardamonu. Budete mít infuzi fenyklu připravenou pro plyny.
5. Vezměte infuzi fenyklu dvakrát denně, nejlépe po hlavních jídlech (oběd a večeře). Pokud je chuť příliš silná podle vašeho vkusu, vždy jej můžete oslabit lžící organického medu.

Kontraindikace infúze fenyklu

• Těhotné ženy
• Kojení ženy
• Pacienti, kteří užívají léky k epilepsii nebo k záchvatovým onemocněním.
• Ti, kteří trpí hypotyreózou, protože fenykl obsahuje jód.
• Lidé, kteří mají alergii na tuto rostlinu nebo druh stejné rodiny.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.