Přebytek kyseliny močové v naší krvi způsobuje, že se na některých místech soustřeďuje, jako jsou klouby, tvoří krystaly urátu, které vyvolávají záněty a způsobují bolest. Časté je postižení malých kloubů, jako je velká špice nebo špičky prstů, ale může se také vyskytnout v kloubech jiných kostí, jako jsou kolena. Tento problém je obvykle spojen s jídlem a vysoká hladina kyseliny močové může vést k nemocem, jako je dna. Proto vám chceme poradit, jak snížit kyselinu močovou přírodními léky.

Také by vás mohlo zajímat: Jak zabránit tvorbě kyseliny močové

Vyvarujte se potravin bohatých na puriny

Za prvé, pokud chcete vědět, jak snížit kyselinu močovou rychle, doporučujeme, abyste vyloučili některé potraviny s puriny z vaší stravy, neboť tato chemikálie způsobuje tvorbu krystalů urátu v kloubech, proto způsobují zvýšení hladiny kyseliny močové a máte pocit bolesti.

Dříve byla kyselina močová známá jako "onemocnění králů", protože většina potravin, které způsobily její nárůst, byly drahé produkty, které nebyly dostupné obyčejným lidem. Některé příklady jsou červené maso, mořské plody, maso z orgánů, alkoholické nápoje, sýtené nápoje ... Jedná se o zakázané potraviny pro ty, kteří trpí kyselinou močovou, nicméně tyto informace můžete rozšířit v našich článcích o:

• Které potraviny zvyšují kyselinu močovou.
• Potraviny bohaté na puriny.

Naopak, existují i ​​některé potraviny, které mohou přispět ke snížení kyseliny močové v krvi, proto doporučujeme konzultovat:

• Jaké potraviny jsou dobré pro snížení kyseliny močové.

Význam hydratace

Stejně tak bude nezbytné, abyste vypili hodně vody, aby se snížila kyselina močová, protože je to močí, které odstraňuje tento toxin z našeho těla a musíme dosáhnout snížení retence tekutin. Z tohoto důvodu vám doporučujeme vypít 1, 5 až 2 litry vody denně.

Bude také velmi užitečné vědět, jak zabránit zadržování tekutin a pomoci tělu zbavit se látek, které nepotřebuje. Například, kromě toho, že byste spotřebovávali dostatek tekutin, ale nepřekračovali, měli byste snížit příjem soli v jídle hodně.

Jak snížit kyselinu močovou infuzemi

Doporučujeme také kombinovat vodu s některými infuzemi diuretiky, to znamená, že část doporučeného množství denní vody se užívá jako infuze nebo čaj. Díky infuzi diuretiky odstraníte toxiny a přebytečnou kapalinu zadržovanou v tkáních, což způsobí snížení množství kyseliny močové a krystalů urátu . Některé z nejvíce doporučených léčivých bylin pro dosažení tohoto cíle jsou následující:

• Přeslička.
• Pampeliška.
• Romero
• Birch
• Zelená kopřiva
• Sarsaparilla
• Artičok
• Královna louků nebo ulmaria.

Artičok, jeden z nejlepších domácích prostředků pro kyselinu močovou

Jednou z přírodních léků na snížení hladiny kyseliny močové je konzumace artyčoků, protože tato zelenina má diuretické vlastnosti, které pomohou odstranit kyselinu močovou močí.

Dobrým způsobem, jak využít jeho přínosů, je vařit tuto zeleninu a kromě konzumace je vypít vývar z vaření. Podobně existuje mnohem více vlastností artyčoku, které vám pomohou zůstat zdravé a cítit se lépe.

Cibule

Také další z nejlepších domácích prostředků pro kyselinu močovou je cibule, pomáhá také čistit tělo a zabraňuje tvorbě krystalů urátu. Stejně jako v předchozím případě je také doporučeno vařit cibulí ve vodě se šťávou z citronu a vzít pár šálků denně.

Stejně tak existuje další zelenina, která pomáhá snížit kyselinu močovou v krvi, a proto vám pomůže zlepšit tento stav. Můžete je objevit v našem článku o dobré zelenině na snížení kyseliny močové .

Jablka

Jablka budou také dobrými spojenci v boji proti kyselině močové a opět přírodní šťávy a jablečné vody. Měli byste vařit tři jablka nakrájená na litr a půl vody asi půl hodiny. Dále budete muset filtrovat a pít později.

Navíc, abychom zvýšili jeho účinek, doporučujeme vám připravit jablečný a citronový čaj . Stačí přidat trochu citronové kůry nebo několik kapek citrusové šťávy do vaření.

Všimněte si, že existuje mnoho druhů jablek, a proto si můžete vybrat ten, který se vám nejvíce líbí. Kromě toho bude vždy výhodné, abyste se rozhodli pro sezónní ovoce a vaši zeměpisnou oblast, abyste zajistili veškerou nutriční hodnotu.

Jahody

Na druhé straně se doporučuje také konzumace jahod, aby se snížily hladiny kyseliny močové v krvi. Stejně jako si můžete také vybrat připravit infuzi ze sušených listů nebo kořenů jahodové rostliny. Nebo udělejte nápoj nebo jahodový čaj, ke kterému můžete také přidat několik kapek citronu.

Stejně jako v případě zeleniny, to nejsou jediné ovoce, které pomáhají snížit hladinu této látky v krvi, ale můžete konzumovat jiné ovoce na nižší kyselinu močovou, jako jsou brusinky a třešně.

Med a citrón, velmi účinné léky na kyselinu močovou

Směs nabízená citronem s medem je také vynikající volbou pro boj s vysokou kyselinou močovou . Tyto dvě přísady, když jsou asimilovány organismem, způsobují vytvoření ideálního alkalického prostředí, které eliminuje všechny puriny. Kromě toho je citrón skvělý přírodní čistící a dezinfekční prostředek, který pomáhá eliminovat všechny látky škodlivé pro zdraví těla.

Chcete-li využít tohoto léku, stačí připravit infuzi citronu a medu následujícím způsobem:

1. Položte k zahřátí 1 litr vody v hrnci, když je horké, přidá se šťáva z čerstvě vymačkaného citronu a kůry.
2. Nechte vařit asi 20 minut.
3. Po uplynutí této doby namočte získanou kapalinu, počkejte na trochu popouštění a přidejte 3 polévkové lžíce medu.

Můžete jej užívat 2krát denně na potřebné dny spolu s lékařskou péčí, dokud nezaznamenáte, že se vaše hyperurikemie snižuje.

Jak snížit kyselinu močovou rychle draslíkem

Pokud se divíte, co je dobré pro kyselinu močovou, kromě těchto ovoce a zeleniny doporučujeme doporučit potraviny s vysokým obsahem draslíku. Draslík je minerál, který pomáhá regulovat kyseliny v těle, a proto je velmi užitečné vrátit zpět krystaly urátu a dalších kameník, které se tvoří a nahromadí v našem těle. Tímto způsobem je snazší ledviny filtrovat přebytečnou kyselinu močovou a její krystaly.

Proto doporučujeme, abyste do své diety zahrnuli některé potraviny bohaté na draslík pro kyselinu močovou, vždy pod kontrolou svého lékaře a dietologa:

• Fazole
• Sójové boby
• Švýcarský čard
• Brokolice
• Mrkev
• Banana
• Meloun
• Jahody
• Coco
• Mléčné výrobky

Jděte k lékaři

Stejně jako za všech okolností bude váš lékař vždy nejlepším spojencem, jak snížit kyselinu močovou s přírodními léky a zacházet s tímto onemocněním, takže musíte jít k němu, abyste požádali o jakoukoli otázku, která vás ruší. Také byste měli navštěvovat specialisty, kdykoli se během léčby ucítíte horší, nebo si myslíte, že nefunguje správně.

Také nyní, když jsme vám řekli, co je dobré pro kyselinu močovou, takže nemáte pochybnosti o vysoké hladině kyseliny močové nebo hyperurikémii a důsledcích příliš vysoké hladiny, vysvětlujeme:

• Jaké jsou příznaky kyseliny močové?
• Jak zabránit tvorbě kyseliny močové
• Jak snížit kyselinu močovou.

Chcete-li zjistit více dobrého zdravotního poradenství, můžete si stáhnout naše APP Remedios Caseros, plný doporučení a řešení problémů přirozeným způsobem.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.