Kromě nevzhledných problémů a výskytu některých nežádoucích mikelelin je zánět břicha rozšířeným onemocněním, které postihuje především ženu a za níž se mohou skrývat různé zdravotní problémy. V .com vám podrobně vysvětlíme některé možné příčiny tohoto onemocnění, zjistíte, proč se vaše břicho zvětšuje.

Také by vás mohly zajímat: Proč když piji alkohol, mé břicho bobtná

Ráno mé břicho je ploché

Většina lidí postižených nepohodlí opuchlého břicha obvykle říká, že když vstáváte ráno, je tato oblast plochá a lehká. Ve většině případů to je takhle a břicho zažívá progresivní zánět, jak plynou hodiny dne.

Pravdou je, že to nám přináší trochu blíž k tomu, co se opravdu schovává za zduřenou břicho, v mnoha z těch, které postihly, nemá co do činění s hmotností, stářím nebo ve tvaru. Ačkoli musíme také objasnit, že téměř vždy, zduření břicha není onemocnění, ale symptom jiného typu poruchy .

Proč břišní bobtnaje

Studie ukázaly, že téměř vždy, že břišní distenze, která nás způsobuje tolik, je ve většině případů spojena se špatným zvykem k jídlu, problémy s nesnášenlivostí, zadržováním tekutin a poruchami nebo onemocněními trávicího systému.

Někdy je symptomologie způsobena běžnými problémy, jako je syndrom dráždivého střeva, střevní okluze nebo dokonce myomom dělohy. Překvapí nás však, že nejvyšší počet případů je způsoben nedostatečnou stravou pro každý konkrétní případ.

Mezi těmito nejčastějšími příčinami patří, mimo jiné, příliš rychlé jídlo, přebytek vlákniny v naší stravě, příliš mnoho nápojů sýtené oxidem uhličitým nebo nevhodné vaření potravin, které hodláme jíst.

Jak zmírnit účinky zaníceného břicha

Je zřejmé, že pokud je za sebou závažnější patologie a opuchnuté břicho je symptomem onemocnění, bude to vhodný odborník, který nám dává pokyny, abychom mohli odstranit nebo zmírnit onemocnění a nepohodlí z ní.

V případě, kdy je břišní otok způsoben některými důvody, které jsme již uvedli, řada oprav v našem každodenním chování nám pomůže hodně bojovat proti tomuto pocitu bolesti, nepohodlí a těžkosti .

Pokud se identifikujeme se skupinou těch, kteří jedou velmi rychle, je klíčem k problému, abychom si uvědomili, že je třeba pomalu krmit a žvýkat každou skus. Takže se vyhneme spolknutí více vzduchu z účtu a my také budeme schopni rozdrtit jídlo tak, aby náš trávicí systém nevyžadoval větší úsilí a potraviny fermenty produkující plyny.

V případě velkých spotřebitelů nápojů se sycenými nápoji nemáme jinou možnost než eliminovat bubliny. Důležitým zdrojem plynů zmizí s tímto jednoduchým gestem a naše břicho nám poděkuje s menším tlakem.

Vlákna jsou dalším zdrojem problémů pro naše bříško, a to jak v přebytku, tak v defektu. Pokud užíváte mnoho vlákniny, trávicí proces zahrnuje produkci více plynů. V případě, že jim chybíte ve vaší stravě, bude zácpa také příčinou zduření břicha. Také se podívejte na to, co ožívá ovoce a zelenina, které také ztužují, i když jsou tráveny, někteří více než jiní, takže se postaráme o výběr těch, které se cítí lépe.

Smažené, rafinované, mastné nebo vysoce ochucené potraviny také dráždí náš trávicí systém, což vede k nárůstu plynů. Vyzkoušejte zdravou výživu a tím uvolníte břicho.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.