S věkem a úsilím vynaloženým v průběhu času se může páteř opotřebovávat a trpět degenerací. Když se to vyskytne v dolní části, v dolní části zad je často známo jako lumbosakrální spondylóza. Víte, co to je a jak s ním zacházet? V .com vám to vysvětlíme.

Také by vás mohlo zajímat: Typy skoliózy Postupujte následovně: 1

Lumbosakrální spondylóza je onemocnění, které způsobuje spoustu bolesti . Doporučuje se léčit s odborníkem a rozhodne o tom, že léčbu rozhodne. Někdy je nutné chirurgicky zasahovat, ale ve většině případů je možno kontrolovat zdravý život a řadu indikací.

2

Při stárnutí se disky, které leží mezi obratli, které tvoří páteř, mají tendenci se opotřebovávat . To může způsobit opotřebení samotných obratlů a způsobit extrémní bolest.

3

Je nutné věnovat velkou pozornost věku, protože, jak bylo vysvětleno, je hřbet slabší a jakékoli velké úsilí může způsobit prasknutí disku a / nebo obratlů.

4

Navíc je v této oblasti nesčetné množství nervových důsledků . To může způsobit mnohem intenzivnější bolest způsobenou napětím jednoho z těchto nervů.

5

Pokud není degenerace příliš agresivní, může být léčena některými léky a radami, které vám ukáže odborník. Obecně je pro zdravý život nezbytný klid a pozitivní myšlení.

6

Musí to být ten stejný odborník, který udává, jaká fyzická cvičení může být provedena, záleží na každém případu a jak pokročilý je stav. Je velmi důležité konzultovat tento aspekt, abyste si uvědomili, jakou aktivitu můžete vykonávat a jaký typ by měl být.

7

A je velmi doporučeno hodně odpočívat, jíst zdravě a nevážit žádnou váhu .

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Neprovádějte žádné fyzické cvičení bez konzultace s odborníkem.
• Postarejte se o sebe, přemýšlejte o sobě a vaší kvalitě života.
• Nepoužívejte léky na sebe a nepoužívejte radu jiných lidí, pouze svého lékaře.