Lymphedém je stav, který způsobuje otok v pažích nebo nohou. Lymphedém způsobuje bolest postižených končetin a zpevňuje kůži. Lymphedém se vytváří, když lymfa neodebírá správně. Tuto konkrétní situaci lze předcházet tím, že chráníme končetiny při úrazu, stejně jako řádné zotavení po úraze. Neexistuje lék na lymfedém, ale ti, kteří jsou postiženi onemocněním, jsou schopni léčit své nohy doma.

Budete potřebovat:

• Bandáže
• Lotion

Také by vás mohlo zajímat: Jak pečovat o ruce a ruce s rizikem lymfedému Kroky: 1

Cvičení jednou denně . Vyhněte se intenzivnímu cvičení, které způsobuje únavu. Místo toho zkuste něco světla, například vodní aerobik. Poraďte se s lékařem o dalších cvičeních, které můžete doporučit.

2

Osušte postiženou končetinu obvazem. Obvaz by měl být těsný k nohám a pružnější, když se dostane do stehna.

3

Masírujte nohu nejméně jednou denně, aby nedošlo k tvorbě krevních sraženin nebo kožních infekcí. Denní masáž pomáhá vypouštět lymfy a snižovat otoky.

4

Zvedněte nohy, když ležíte . To znamená, že noha by měla být vyšší než zbytek těla.

5

Navlhčete postiženou oblast lotionem, abyste zabránili suchu pokožky, která se někdy vyskytuje v důsledku lymfodémy.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.

Tipy

• Poraďte se s lékařem o nejlepší léčbě nohou, kterou má lymfedém.