Tvrdé a popraskané paty mají velmi nepříznivý účinek na vzhled nohou a jsou známkou nedostatku hydratace, kterou postihla kůže v této oblasti, i když v jiných případech mohou být také výsledkem zdravotních problémů. I když obecně prasknutí paty ovlivňuje povrchovou vrstvu pokožky, existují také časy, kdy jsou nejvnitřnější vrstvy ohroženy, a to když se mohou objevit nepohodlí a bolesti. Chcete-li bojovat proti tomuto problému a vrátit se k měkkým a krásným nohám, věnujte pozornost tomuto článku, protože odhalíme nejlepší léčebné postupy, které jsou k dispozici pro snadné zklidnění patek snadno doma. Vyzkoušejte je a ukažte své nohy, kdykoli budete chtít!

Také by vás mohlo zajímat: Jak zmírnit lokty

Proč mám tvrdé podpatky?

Tvrdé paty jsou důsledkem sucha pokožky, což má za následek zhrubnutí pokožky a vzhled možných trhlin, které mohou také způsobit nepříjemné pocity a bolest, zvláště při provádění některých fyzických činností. Tvrdé a popraskané paty mohou být způsobeny několika faktory, ale mezi nejčastější příčiny jsou následující:

• Dlouhodobě stojí nebo vystavuje nohy nadměrné aktivitě.
• Nestříkejte a pravidelně hydratujte pokožku nohou.
• Používejte obuvi nebo boty, které jsou vzadu otevřené, protože tělo upřednostňuje, aby se tuk, který se nachází v oblasti, rozšiřuje z jedné strany na druhou a tím se zvyšuje pravděpodobnost trhliny.
• Bytí s nadváhou
• Vystavujte nohy neustále k vodě, protože to může způsobit, že kůže ztratí mnoho svých přírodních olejů, a proto vysuší.
• Po určitých stavech, jako je noha sportovce, psoriáza, dermatitida, problémy s štítnou žlázou, cukrovka atd.

Pěna, váš nejlepší spojenec!

Víš, co je pemza ? Je to kámen vulkanického původu bělavé šedé barvy, který se ukázal být nejlepším nástrojem k odstranění mrtvé kůže nohou a tvrdosti nebo mozolů, které se mohou v těchto oblastech objevit jako rostlina nebo paty. Díky tomu získáte nohy dokonale exfoliované a super jemné na dotek.

Chcete-li ji použít, nejdříve musíte hluboko vyčistit nohy, a proto nic lepšího, než je ponořit do nádoby s teplou vodou a mýdlem po dobu asi 10 nebo 15 minut. Jakmile jsou nohy čisté, musíte projít pemzokem, v tomto případě tvrdými podpatky, které vytvářejí kruhové pohyby tak, aby byly odstraněny všechny nahromaděné mrtvé buňky a odstraněny asperity. Je důležité, aby se to stalo s nohama navlhčeným tak, aby pemza nezvýšila suchost pokožky. Nakonec můžete použít jakoukoli domácí léčbu, kterou vám ukážeme v následujících částech. Tento postup opakujte každou noc, dokud nezískáte požadované výsledky.

Korejská léčba, která změkčuje paty

Existuje korejská léčba s názvem Baby Foot, která se v několika zemích stala velmi módní, protože nabízí přírodní kůži na nohách, která způsobuje hluboký peeling a zanechává je tak měkké jako dítě. V našem článku Korejská léčba pro měkké nohy vysvětlujeme všechny detaily této revoluční metody.

Nicméně, protože to může být trochu složité získat, ukážeme vám domácí verzi této léčby a jak můžete získat stejné výsledky jednoduchým způsobem. Za prvé budete potřebovat pár bavlněných ponožek a tělové mléko, které je velmi hydratační a vyživující. Jakmile odstraníte mrtvé buňky z podpatků pomocí pemzy a těsně před spaním, budete muset pouze rozmazat chodidla nohou velkým množstvím krému, položit si ponožky a spát s nimi umístěnými během noci. Následujícího rána, kdy se probudíte, sundáte ponožky a umyjete nohy mýdlem a vodou, budete překvapeni neuvěřitelnou měkkostí vašich podpatků.

Přírodní oleje pro tvrdé podpatky

Mezi nejlepší přírodní produkty, které mají zjemnit tvrdé podpatky, jsou některé přírodní oleje, které mají velmi silné nutriční a zvlhčující vlastnosti. Navíc, mnoho z nich vám také poskytne relaxační účinek a pomůže vám bojovat s otoky nohou po dlouhém, těžkém dni. Vyberte olej, který se vám nejvíce líbí, a zkontrolujte jeho účinky:

• Kokosový olej: hydratuje pokožku v hloubce a zabraňuje suchu díky tomu, že obsahuje kyselinu laurovou a vitamín K a E, živiny, které zároveň pomáhají regenerovat poškozené kožní tkáně.
• Olivový olej: je plný esenciálních mastných kyselin, které hydratují pokožku z nejvnitřnějších vrstev, což je ideální pro odstranění tvrdosti patek.
• Mandlový olej: je to skvělý hydratační prostředek a přirozený protizánětlivý účinek, kromě vyživování pokožky a zanechání měkkého boje s otoky.
• Jojobový olej: restrukturalizuje a regeneruje poškozenou pokožku, což je ideální pro suché kůže, které postrádají hydrataci.

Stačí, když na tvrdé a popraskané paty aplikujete dostatečné množství vybraného oleje a nechte jednat například přes noc.

Úprava vody z růží a glycerinu

Směs růžové vody a glycerinu je jedním z nejlepších léků, které jsou k dispozici pro hydrataci podpatků a obnovují ztracenou měkkost. Na jedné straně je růžová voda skvělým přírodním změkčovadlem a na druhé straně glycerin dodává pokožce vodu, a proto zůstává dokonale hydratovaná.

Chcete-li provést léčbu, budete muset smíchat 2 lžíce kapalného glycerinu se 3 lžícemi růžové vody. Když je připraven, naneste ji na paty a nechte ji působit celou noc, zatímco spíte. Opakujte léčbu každý den, dokud neuvidíte, že vaše nohy jsou opět hladké a hedvábné jako předtím.

Maska s avokádem, banánem a medem

Konečně navrhujete masku, která změkčuje tvrdé podpatky a bojuje s prasklinami a tvrdostmi založenými na avokádě, banánu a medu. Tyto tři přísady mají silné zvlhčující a regenerační vlastnosti, které vám umožní výrazně zlepšit vzhled vašich nohou a nechat je krásně předvést, když chcete.

Nejdříve připravte pastu s polovičním avokádem a polovičním banánem. Přidejte 1 polévkovou lžíci medu na získanou pastu a aplikujte masku na paty a nechte ji působit nejméně 30 minut. Po této době odstraňte velkým množstvím teplé nebo studené vody a to je vše!

Kromě toho doporučujeme, abyste postupovali podle pokynů uvedených v článku Jak se vyhnout tvrdosti nohou.