Celulitida nebo pomerančová kůra je běžným problémem u mnoha žen, které jsou nuceny k tomu, aby se s touto chorobou neustále vyrovnaly, aby mohly nosit mnohem více definovanou postavu a pevnou a hladkou pokožku. Celulitida se objevuje nahromaděním tuku, toxinů a vody v určitých oblastech těla, což je mnohem zranitelnější pro stehna, hýždě, boky a břicho. Vyvážená strava a cvičení jsou klíčem k boji proti ní, ale pokud chcete také využít účinek některých přírodních produktů, bere na vědomí domácí léky na celulitidu, které vám ukážeme v tomto článku.

Také by vás mohlo zajímat: Jak zabránit celulitidě

Extrakt z mořských řas pro snížení celulitidy

Mořské řasy jsou výborné pro zlepšení krevního oběhu, lymfatického systému a zpevnění pokožky. A to je důvod, proč se staly vynikající domácí lék na ukončení celulitidy a vypadají mnohem hezkou pokožku.

Složení : Arama a kombu mořské řasy

Příprava: toast v pánvi 100 gramů mořských řas a 5 gramů mořských řas kombu. Poté přidejte opékané mořské řasy do litru vody, vařte, až se kapalina sníží na 1/2 litru. Dejte dobře a vytlačte. Vraťte se do vaření, dokud nezkusíte vodu na 1/4 litru.

Dávkování: Doporučuje se užít jednu lžíci tohoto extraktu denně. Pokud užíváte tuto kyselou složku, jako je citrón, minerály budou absorbovány mnohem lépe.

Infuze přesličky

Přeslička je bylinka, která se užívá jako infúze, je vynikající pro odstranění toxinů z těla a pro udržení retence tekutin, což jsou dva základní věci, které podporují odstranění celulitidy.

Složení: suché přesličky, voda

Příprava: Položte dvě lžíce sušené a rozdrcené přesličky v litru vody a nechte vařit po dobu dvou až tří minut. Nechte to sedět asi 15 minut a napněte ho.

Dávkování: Vezměte šálek denně této infuze, můžete přidat trochu cukru, takže má příjemnější chuť.

Domácí anticelulitidové komprese

Kromě přesličky existují další terapeutické bylinky, které jsou také ideální pro aktivní boj proti celulitidě; a dva z nich jsou plazivý břečťan a šalvěj. Oba účty s vlastnostmi redukují podkožní tkáň a zabraňují zadržování tekutin.

Složení: voda, šplhání břečťanu a šalvěje.

Příprava: Vezměte hrnce nebo jinou nádobu a naplňte ji dvěmi litry vody. Vložte dvě velké háčky lezoucího břečťanu a dvě šalvěje. Nechte marinovat 24 hodin. Jakmile uplynul čas, napněte tak, že zůstane jen voda.

Dávkování: navlhčete ručník se směsí a aplikujte na oblast, kde je celulitida.

Kávová křovina

Kofein je jednou z nejúčinnějších látek, které existují k odstranění celulitidy ; Ve skutečnosti existuje mnoho anti celulitidních lotion, které ji mají jako hlavní složku. Reaktivuje krevní oběh a tím snižuje tvorbu nových uzlů tuku.

Složení: půl šálku mleté ​​kávy a 2 polévkové lžíce olivového oleje

Příprava: v misce přidejte mletou kávu a přidejte olivový olej. Odstraňte tyto dvě složky, dokud nejsou plně integrovány.

Dávkování: Aplikujte kávovou exfoliant na oblast s kruhovou masáží celulitidy po dobu 10 minut. Poté obalte oblast filmovým papírem a nechte jej působit 20 minut. Po této době vyjměte kávu teplou vodou.

Objevte více informací o této léčbě v článku Jak eliminovat celulitidu s kávou.

Jablečný jablečný ocet

Jablečný ocet je další skvělý domácí prostředek pro celulitidu, který může být testován. Tento výrobek zabraňuje hromadění tuků, podporuje odstraňování toxinů a je dobrým pomocníkem k opětovnému potvrzení kůže.

Složení: 2 lžíce jablečného octa, 2 litry vody, 1 malá lžíce medu nebo sladidla

Příprava: přidat 2 litry vody, jablečný jablečný ocet a promíchat, aby byla směs homogenní. Přidejte trochu medu nebo sladidla, abyste získali lepší chuť.

Dávkování: večer ráno nalijte sklenici přípravku.

Objevte další podrobnosti o této léčbě v článku Jak používat jablečný jablečný ocet pro celulitidu.

Jak snížit celulitidu s jídlem

Existují některé potraviny, které pomáhají v boji proti celulitidě, takže by měly být součástí každodenní stravy. Nejdůležitější jsou především následující:

• Zelenina: mrkev, rajčata, zelí, artyčok, brokolice, salát.
• Ovoce: maliny, jahody, borůvky, avokádo, kiwi, pomeranč, citron, grapefruit, mandarinka, meloun, hruška.
• Celá zrna
• Olivový olej
• Oves
• Infuze: pampeliška, zelený čaj, přeslička, ulmaria.

V článku Potraviny, které pomáhají snížit celulitidu, můžete vidět mnohem úplnější seznam živin, které byste měli jíst pravidelně.