Rakovina tlustého střeva je podmínkou, o které se mnozí nemají odvážit mluvit. Může se objevit v tenkém střevě, což je méně časté, nebo v hrubém střevě, běžně známém jako rakovina tlustého střeva, což je jeden z nejběžnějších druhů rakoviny na celém světě.

Naše návyky hrají důležitou roli v prevenci tohoto onemocnění, takže v .com vám dáváme několik doporučení, abyste zjistili, jak denně snížit riziko rakoviny střev .

Také by vás mohlo zajímat: Jak léčit rakovinu tlustého střeva Kroky, které je třeba podniknout: 1

Jíst zdravou výživu je jedním z nejlepších způsobů, jak snížit riziko rakoviny tlustého střeva nebo rakoviny tlustého střeva. Nadměrná spotřeba červeného masa, klobás a zpracovaných mas, podle různých studií, zvyšuje riziko trpení tímto typem rakoviny.

Jíst vyváženým způsobem, jíst zdravě vařené potraviny, vyhýbat se smaženým potravinám a potravinám s mnoha kořením a konzumovat kuřata, ryby a krůty častěji než červené maso, jsou některými doporučeními, jak udržet tuto chorobu v klidu.

2

Včetně dostatečné dodávky vlákniny v naší stravě je také důležité pro udržení zdraví našeho střeva a tlustého střeva. Bylo prokázáno, že jedním z přínosů vlákniny je jen snížení rizika tohoto onemocnění.

3

Pravidelné cvičení je důležité pro celkové zdraví, ale také prospěje naše žaludek. Fyzická aktivita nám pomáhá udržovat nízké hladiny stresu a zlepšovat střevní průchod, což se promítá do zdravého žaludku a střev, a tak se vyhýbejí sedavému životnímu stylu a pohybujte se svým životem.

4

Ovládejte svou váhu a vyvarujte se konstantních výkyvů. Ztráta a přírůstek hmotnosti v krátkém čase ovlivňují nejen naši postavu, ale také naše zdraví, které může mít negativní dopad, což zvyšuje možnost vzniku rakoviny tlustého střeva a tlustého střeva . Takže věnujte pozornost tomu, co stupnice označuje a snaží se udržet zdravou váhu, která odpovídá vaší výšce a věku.

5

Pokud existují případy rakoviny tlustého střeva, střeva nebo žaludku ve vaší rodině, měli byste zvýšit prevenci a provést alespoň jednou roční kontrolní návštěvu u svého gastroenterologa.

6

Pokud existují případy rakoviny tlustého střeva, střeva nebo žaludku ve vaší rodině, měli byste zvýšit prevenci a provést alespoň jednou roční kontrolní návštěvu u svého gastroenterologa. Pokud máte jakoukoli trvalou bolest, nepohodlí nebo krvácení z konečníku, okamžitě vyhledejte odborníka.

7

Nezapomeňte, že naše každodenní návyky mají významný vliv na stav našeho zdraví, a proto usilujeme o to, abychom vedli zdravější život a udržovali rakovinu střev a tlustého střeva v zálivu.

Tento článek je pouze informativní, nemáme schopnost předepisovat žádnou lékařskou péči nebo provést jakoukoli diagnózu. Zveme vás k lékaři v případě, že se objeví jakýkoli typ onemocnění nebo nepohodlí.